Sådan får du ro i hovedet (også når livet gør ondt) Del 1 Mindcamp
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
- Længde
- 50M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I dagens episode præsenterer vi en simpel mentaltræningsøvelse, der hjælper dig med at give slip på overtænkning, bekymringer og tankemylder.
Du kan se frem til at høre om:
👉 Hvordan man bruger mentaltræningsøvelsen
👉 Hvordan øvelsen kan gøre dig mere robust
👉 En guide til at komme i gang med øvelsen
Link til YouTube video: https://youtu.be/La4T3PBKMRw?si=iHwamyeQyrMYMIDu
Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet?
• Så følg vores Instagram her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72
Release date
Lydbog: 5. oktober 2023
- Længde
- 50M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I dagens episode præsenterer vi en simpel mentaltræningsøvelse, der hjælper dig med at give slip på overtænkning, bekymringer og tankemylder.
Du kan se frem til at høre om:
👉 Hvordan man bruger mentaltræningsøvelsen
👉 Hvordan øvelsen kan gøre dig mere robust
👉 En guide til at komme i gang med øvelsen
Link til YouTube video: https://youtu.be/La4T3PBKMRw?si=iHwamyeQyrMYMIDu
Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet?
• Så følg vores Instagram her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72
Release date
Lydbog: 5. oktober 2023
Andre kan også lide...
- Når børn og unge får angst Peter Lund Madsen
- Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Hvad er spiritualitet? Rikke Hertz
- Mellem ørerne 1 – Gå dig glad Cecilie Frøkjær
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Hverdagsstrategier: Lær at leve dit bedste liv Josefine Valentin
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
