4.3
Personlig udvikling
Flere end tre gange så mange mænd som kvinder begår hvert år selvmord som følge af ubehandlet stress og depression, hvilket skyldes, at mænds psykiske problemer ikke opdages i tide.
I Rigtige mænd går også i sort afsøger den erfarne erhvervspsykolog Majken Matzau samt ernæringsekspert Umahro Cadogan, hvilke myter og årsager, der ligger til grund for, at så mange danske mænd hvert år rammes af voldsom stress, men ikke søger hjælp herfor.
Forfatternes tese er, at mænd i lige så høj grad som kvinder rammes af stress, og at langt flere mænd kan og bør hjælpes langt tidligere, således at stressen tages i opløbet og ikke udvikler sig til depression og det, som er værre.
Rigtige mænd går også i sort er en manual til alle de danske mænd, som er på vej til at gå i sort, og som ønsker at hjælpe sig selv. Bogen indeholder konkrete svar på spørgsmål såsom: Er jeg stressramt? Hvor hårdt må jeg træne? Hvad gør jeg med mit arbejde? Hvad siger jeg til min kone?
Med andre ord: Når rigtige mænd går i sort – hvad er så vejen frem?
© 2015 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788711523285
© 2014 People'sPress (E-bog): 9788771377279
Release date
Lydbog: 21. december 2015
E-bog: 22. april 2014
4.3
Personlig udvikling
Flere end tre gange så mange mænd som kvinder begår hvert år selvmord som følge af ubehandlet stress og depression, hvilket skyldes, at mænds psykiske problemer ikke opdages i tide.
I Rigtige mænd går også i sort afsøger den erfarne erhvervspsykolog Majken Matzau samt ernæringsekspert Umahro Cadogan, hvilke myter og årsager, der ligger til grund for, at så mange danske mænd hvert år rammes af voldsom stress, men ikke søger hjælp herfor.
Forfatternes tese er, at mænd i lige så høj grad som kvinder rammes af stress, og at langt flere mænd kan og bør hjælpes langt tidligere, således at stressen tages i opløbet og ikke udvikler sig til depression og det, som er værre.
Rigtige mænd går også i sort er en manual til alle de danske mænd, som er på vej til at gå i sort, og som ønsker at hjælpe sig selv. Bogen indeholder konkrete svar på spørgsmål såsom: Er jeg stressramt? Hvor hårdt må jeg træne? Hvad gør jeg med mit arbejde? Hvad siger jeg til min kone?
Med andre ord: Når rigtige mænd går i sort – hvad er så vejen frem?
© 2015 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788711523285
© 2014 People'sPress (E-bog): 9788771377279
Release date
Lydbog: 21. december 2015
E-bog: 22. april 2014
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 62 bedømmelser
Informativ
Motiverende
Klog
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 2 af 62
Thomas
2. feb. 2021
🙏🏼
Kristian
17. jun. 2023
Rigtig god bog til forståelse og indsigt i stress og hvordan det rammer.Er du ramt af stress og skal have hjælp til at få det bedre, så gå 3 timer og 53.minutter ind.Er du kommet et par måneder ind i sygemeldingen, kan du du blive meget klogere i de første kapitler.Lidt synd at indtalingen ikke er mere flydende og jeg blev lidt træt af de konstante klik fra start/stop. Derfor kun 4☆
Dansk
Danmark