Sådan får du ro i hovedet (også når livet gør ondt) Del 1 Mindcamp
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
- Længde
- 1T 9M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Mental styrke er ikke kun for elitesoldater og sportsudøvere. Mental styrke handler nemlig om at kunne navigere i egne tanker og følelser.
Tænk over det..
Hvorfor er det svært at rejse sig fra sofaen og smutte ned i fitnesscenteret?
Fordi tankerne kører derudaf: “Det bliver hårdt”, “jeg orker det ikke”
.
Hvorfor laver vi oversspringshandlinger, når vi står overfor en stor opgave?
Fordi tankerne overvælder os: “Hvad nu hvis jeg laver en fejl”, “Hvor skal jeg lige starte?”
Hvorfor tør vi ikke jagte vores drømme?
Fordi tankerne begrænser os: “Hvad nu hvis det går galt?”, “Hvad vil de så tænke?”
Problemet med at lade tankerne styre er, at vi så lever et tankestyret liv i stedet for en værdistyret liv. Mental styrke hjælper os med at leve efter vores værdier i stedet for at lytte (for meget) til vores tanker, som ofte er kortsigtede.
Derfor vil vi i dette afsnit tale om:
✅ Hvad mental styrke er.
✅ Hvorfor mental styrke er nødvendigt for at leve et meningsfuldt liv.
✅ Hvordan du bliver mentalt stærk.
Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet?
- Så følg vores Instagram her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72
Release date
Lydbog: 11. juni 2023
- Længde
- 1T 9M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Mental styrke er ikke kun for elitesoldater og sportsudøvere. Mental styrke handler nemlig om at kunne navigere i egne tanker og følelser.
Tænk over det..
Hvorfor er det svært at rejse sig fra sofaen og smutte ned i fitnesscenteret?
Fordi tankerne kører derudaf: “Det bliver hårdt”, “jeg orker det ikke”
.
Hvorfor laver vi oversspringshandlinger, når vi står overfor en stor opgave?
Fordi tankerne overvælder os: “Hvad nu hvis jeg laver en fejl”, “Hvor skal jeg lige starte?”
Hvorfor tør vi ikke jagte vores drømme?
Fordi tankerne begrænser os: “Hvad nu hvis det går galt?”, “Hvad vil de så tænke?”
Problemet med at lade tankerne styre er, at vi så lever et tankestyret liv i stedet for en værdistyret liv. Mental styrke hjælper os med at leve efter vores værdier i stedet for at lytte (for meget) til vores tanker, som ofte er kortsigtede.
Derfor vil vi i dette afsnit tale om:
✅ Hvad mental styrke er.
✅ Hvorfor mental styrke er nødvendigt for at leve et meningsfuldt liv.
✅ Hvordan du bliver mentalt stærk.
Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet?
- Så følg vores Instagram her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72
Release date
Lydbog: 11. juni 2023
Andre kan også lide...
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Når børn og unge får angst Peter Lund Madsen
- 01. De tre barrierer for forandringer – med Martin Thorborg Morten Münster
- Afsnit 1 - Min mand har cybersex med andre Renée Toft Simonsen
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
