Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Progressiv muskelavslappning för barn. Alternativ bakgrundsmusik

13 Bedømmelse

3.8

Serie

2 af 2

Varighed
0T 11M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Børnebøger

Progressiv muskelavslappning för barn är en enkel avslappningsövning som går ut på att först spänna och sedan slappna av i olika muskelgrupper. Övningen är utarbetad tillsammans med fem och sexåringar men passar även för äldre barn. Vuxna som vill introducera övningen för barn bör se den som en övning i kroppsmedvetenhet snarare än en vilostund. Berätta för barnen vad det innebär att spänna sina muskler – som när man ska visa hur stark man är i armarna brukar fungera bra. Låt också gärna barnen ställa frågor under tiden om de har några. Barn som inte ska sova mitt på dagen bör hellre få göra övningen vid andra tillfällen än efter maten, t.ex. efter ett rörelsepass eller vid en samling innan maten eller mellanmål om denna övning används på förskola eller skola.

Originalversionen har en mycket melodisk bakgrundsmusik vid vilostunden, i den här utgåvan är det samma lugnare musik hela tiden.

Uppläst av författaren.

© 2020 Plotline Books (Lydbog): 9789189073081

Udgivelsesdato

Lydbog: 7. december 2020

Andre kan også lide...

  1. Somna lätt Reyhaneh Ahangaran
  2. En känsla av mig: mindfulness för barn Anna Bjärkvik
  3. Sagoyoga. Djungeläventyr : övningar för barn i fysisk yoga Filippa Odevall
  4. Varva ner : avslappningssagor för en lugn stund Susanne Bogren
  5. Gläntan Eva Lindborg
  6. Sova, snarka, snooza : en trött bok om sömn Katarina Kuick
  7. Din Superkraft Cathrin Nilsson
  8. Sch, mamma sover! Vanja Persson
  9. Konsten att somna ditt barn Helena Kubicek Boye
  10. Godnatt min skatt: meditation för barn Sofia Sivertsdotter
  11. Progressiv muskelavslappning för barn Sophie Grace Meditationer
  12. Skam Liv Svrisky
  13. Ballongerna - sagan Helena Kubicek Boye
  14. Stopp! Min kropp! : en kul och viktig handbok om kroppen, känslor och hemligheter Rädda Barnen
  15. God natt min skatt Lina Molander
  16. Läggdags - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  17. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  18. I hel***e heller Amanda Hajney
  19. Demonstrera Red. Pernilla Gudmundsson
  20. Sigrid är unik Lotta Lundh
  21. Janos Tagg: Djurdetektiv - Om en hamster Anders Börjesson
  22. Mumlans mungympa till musik Marianne Gutler Lindström
  23. Maja och hennes vänner Larysa Denysenko
  24. Ava och hunden som kom bort Monica Zak
  25. Sonja och skilsmössan Johan Unenge
  26. Grodan Flynner - Samlingsutgåva Louise Björnlund
  27. Rassel prassel poesi: En samlingsvolym Hanna Lundström
  28. Sången från andra sidan havet - en musiksaga Emma Virke
  29. Var är Bennys ugglor? Henrik Pettersson
  30. Doktor McStuffins Disney
  31. Bus på bus med Lilla Bus Vanja Persson
  32. På loppis Anna Hansson
  33. En stund tillsammans Lina Molander
  34. Vi upptäcker : Vaccinet David Hedlund
  35. När mamma fick tröttsjukan Lotta Lundh
  36. Maggan året runt Ellen Strömberg
  37. Claes den hoppande elefanten: Skriven och uppläst av Magnus Melander Magnus Melander
  38. Elton får en idé Ann Fagerberg Embretsén
  39. Hilmas hamstrar Jenny Alm Dahlgren
  40. Önskelistan Linda J Harbers
  41. Kaninhoppet Malin Eriksson
  42. I mitt hjärta finns du kvar : om sorg och saknad Jennie Persson
  43. Jag och allt det nya - Lätta boken om förändringar Liv Svirsky

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis