Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Möte med barnet inom dig

30 Anmeldelser

4.3

Serier

8 of 15

Længde
11M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.

Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343320

Release date

Lydbog: 28. marts 2021

Andre kan også lide...

  1. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  2. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  3. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  4. Morgonstund Annette Lefterow
  5. Var inte rädd - Själens resa Etapp 1 Kajsa Ingemarsson
  6. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  7. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  8. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  9. Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  10. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  11. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  12. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  13. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  14. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  15. Meditation Ulrica Norberg
  16. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  17. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  18. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  19. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  20. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  21. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  22. Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
  23. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  24. Vägledd meditation: Möt din inre storhet Camilla Hosenfeld
  25. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  26. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  27. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  28. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  29. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  30. Meditation – God natt Vanja Persson
  31. Tänk som en munk Jay Shetty
  32. Din väg till lyckan Orage Forlag
  33. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  34. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  35. Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
  36. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  37. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  38. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  39. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  40. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  41. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  42. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  43. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  44. Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
  45. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  46. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  47. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis