Offline: Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det. Imran Rashid, Soren Kenner
Hov, et egern!: Forstå psykologien bag din digitale tjekkeadfærd - og få gode ideer til at ændre den
- Af
- Med
- Forlag
HOV, ET EGERN! er en selvhjælpsbog til dig, der gerne vil have bedre styr på din digitale tjekkeadfærd. Det er også en bog helt uden skærmskyld og løftede pegefingre. I stedet giver cand.psych. Anders Colding-Jørgensen en spændende indføring i psykologien bag vores tjekkeri af skærme. Debatterende og kritisk kaster han samtidig et blik på tidens populære forklaringer om dopamin, FOMO og de sociale mediers algoritmer.
Bogen bygger på psykologisk forskning og et indgående kendskab til sociale medier. Med begreber som tjekkekarrusellen, X Factor-effekten og det åbne feedbackloop får du originale begreber til at forstå din egen digitale tjekkeadfærd (hvis du har sådan én) – og konkrete ideer til at ændre den.
© 2019 Gyldendal (Lydbog): 9788702283020
© 2019 Gyldendal (E-bog): 9788702270969
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. maj 2019
E-bog: 22. maj 2019
Andre kan også lide...
- Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme Charlotte Mandrup
- Aktivt kreativ: Udnyt freestylemekanismerne Mads Korsgaard, Pede B, Peter Ankjær Bigaard
- Robust: lær at mestre modgang Eva Hertz
- Stresset: Hvornår har du selv et ansvar? Thomas Milsted
- Jeg er B-menneske: kampskrift for et samfund der understøtter alle døgnrytmer Camilla Kring
- Hvor svært kan det være?: Værd at vide om voksne hjerner Ann-Elisabeth Knudsen
- Valdemar elsker broccoli: Hvordan små puf kan skabe store forandringer hos vores børn, i vores parforhold - og i os selv Annemette Staal
- Førstehjælp til travle medarbejdere Trine Kolding
- Lyt mens du taler Anders Stahlschmidt
- Kvinde kend dit netværk: Køleskabsreceptionen og andre historier om at få indflydelse Lisbeth A. Bille, Katja Iversen
- Gør det godt: et opgør med accelerationsarbejdet Kresten Schultz Jørgensen
- Gaven i kritik: Hemmeligheden bag klar kommunikation, bedre relationer og mere indflydelse Maj Bjerre
- I bad med Picasso: Sådan bliver du mere kreativ Lene Tanggaard, Christian Nicholas Stadil
- Opfindsomhed Lene Tanggaard
- Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
- Konfliktens anatomi The Arbinger Institute
- Robusthed, skrøbelighed og det generøse lederskab Ole Fogh Kirkeby
- Skriv så de reagerer: På jobbet og i det hele taget Bo Skjoldborg
- Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser Pernille Garde Abildgaard
- Århsome Lars AP
- Sluk Imran Rashid
- Hjælp: Om at tilbyde og modtage hjælp Edgar H. Schein
- At tale med fremmede: Hvad vi burde vide om folk, vi ikke kender Malcolm Gladwell
- Grib fremtiden Anders Hvid, Rasmus Bie-Olsen
- Hjernen er stjernen: Dit eneste uerstattelige organ Kaja Nordengen
- Det magiske vendepunkt - Hvordan små ændringer bliver til store forandringer Malcolm Gladwell
- Bæredygtighed: Fra moralsk pegefinger til etisk kompas Lone Belling
- Sådan håndterer du besværlige personer Sebastian Nybo
- Kend din kerneopgave: Innovation til hverdag Anders Seneca, Morten Christensen
- Klimaguiden: Red verden lidt hver dag Anders Nolting Magelund, Anna Fenger Schefte
- Løs din kerneopgave Anders Seneca, Morten Christensen
- Hit med jobbet: – skriv den ansøgning, der får dig til samtale Steen Kræmer Rasmussen
- Positiv og negativ psykologi Hans Henrik Knoop, Svend Brinkmann
- Kunsten at handle klogt - 52 afveje og blindgyder du kan undgå: 52 afveje og blindgyder du kan undgå Rolf Dobelli
- Orden i kaos - Få styr på arbejdsdagen og forebyg stress Kurt Strand, Michael Kongsted
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Effektive sammen: Om at skabe tid, motivation og arbejdsglæde Trine Kolding
- Svar udbedes: Kunsten at svare og forstå, hvorfor andre ikke svarer Malene Rydahl
- Invester bæredygtigt: - og bliv fremtidens vinder på aktiemarkedet Pernille Wahlgren, Eva Grønbjerg
- Dybe samtaler om lederskab: Om at udvikle sig som leder og som menneske Else Kathrine Relster
- At være dødelig - om livsforlængelse og livskvalitet Atul Gawande
- Hvordan man håndterer konflikter med kolleger Lars Stig Duehart
- Spørg: Den ædle kunst at spørge ydmygt i stedet for at belære Edgar H. Schein
- Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
- Humanistens guide til det private erhvervsliv Dennis Nørmark
- Fire tusind uger: Time management for almindelige dødelige Oliver Burkeman
- Antiage Jannick B. Pedersen, Michael Hejmadi-Pedersen
- Transparens og kontroltab: Om forretningsudvikling, giganter og ledelse i en digital tid Martin Jagd Graeser, Rasmus Frølund Thomsen
- Gi’ dig selv en god chef Marianne Bækbøl
- Kunsten at tænke klart - 52 tanketorsk du selv kan fange Rolf Dobelli
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- Social intelligens: Den nye videnskab om menneskelige relationer Daniel Goleman
- Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Sådan siger du nej på jobbet: – uden skyld, skuffelser og sure miner Line Ullmann
- Et sekund foran: Bliv mere effektiv med mindfulness Rasmus Hougaard
- Overlevelse i en overmedicineret verden: Find selv evidensen Peter C. Gøtzsche
- Succes skal fejres: Når du er god er vi bedst Anders Seneca
- Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid Brian Tracy
- Parasitter i habitter Sanne Udsen
- Er du klar eller kapret? Josefine Campbell
- Vi er bedst når vi er glade Mikael Kamber
- Mærkbarhed - Beriget udgave med lydeffekter: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen Imran Rashid
- Freelancer - en kvindes guide til et succesfuldt freelanceliv Regitse Cecillie Rosenvinge
- Til tiden hver gang: Få styr på dine deadlines Tine Bendix
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Hjernefablen: Til den ambitiøse leder der har kronisk travlt Mirja Bang
- Tør du fejle?: – psykologisk tryghed på arbejdet Rebekka Bøgelund
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
