Offline: Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det. Imran Rashid
Hov, et egern!: Forstå psykologien bag din digitale tjekkeadfærd - og få gode ideer til at ændre den
- Af
- Med
- Forlag
HOV, ET EGERN! er en selvhjælpsbog til dig, der gerne vil have bedre styr på din digitale tjekkeadfærd. Det er også en bog helt uden skærmskyld og løftede pegefingre. I stedet giver cand.psych. Anders Colding-Jørgensen en spændende indføring i psykologien bag vores tjekkeri af skærme. Debatterende og kritisk kaster han samtidig et blik på tidens populære forklaringer om dopamin, FOMO og de sociale mediers algoritmer.
Bogen bygger på psykologisk forskning og et indgående kendskab til sociale medier. Med begreber som tjekkekarrusellen, X Factor-effekten og det åbne feedbackloop får du originale begreber til at forstå din egen digitale tjekkeadfærd (hvis du har sådan én) – og konkrete ideer til at ændre den.
© 2019 Gyldendal (Lydbog): 9788702283020
© 2019 Gyldendal (E-bog): 9788702270969
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. maj 2019
E-bog: 22. maj 2019
Andre kan også lide...
- Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme Charlotte Mandrup
- Aktivt kreativ: Udnyt freestylemekanismerne Mads Korsgaard
- Stresset: Hvornår har du selv et ansvar? Thomas Milsted
- Jeg er B-menneske: kampskrift for et samfund der understøtter alle døgnrytmer Camilla Kring
- Robust: lær at mestre modgang Eva Hertz
- Hvor svært kan det være?: Værd at vide om voksne hjerner Ann-Elisabeth Knudsen
- Valdemar elsker broccoli: Hvordan små puf kan skabe store forandringer hos vores børn, i vores parforhold - og i os selv Annemette Staal
- Kvinde kend dit netværk: Køleskabsreceptionen og andre historier om at få indflydelse Lisbeth A. Bille
- I bad med Picasso: Sådan bliver du mere kreativ Lene Tanggaard
- Gør det godt: et opgør med accelerationsarbejdet Kresten Schultz Jørgensen
- Lyt mens du taler Anders Stahlschmidt
- Førstehjælp til travle medarbejdere Trine Kolding
- Grib fremtiden Anders Hvid
- Gaven i kritik: Hemmeligheden bag klar kommunikation, bedre relationer og mere indflydelse Maj Bjerre
- Opfindsomhed Lene Tanggaard
- Skriv så de reagerer: På jobbet og i det hele taget Bo Skjoldborg
- Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
- Århsome Lars AP
- Konfliktens anatomi The Arbinger Institute
- Robusthed, skrøbelighed og det generøse lederskab Ole Fogh Kirkeby
- Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser Pernille Garde Abildgaard
- Svar udbedes: Kunsten at svare og forstå, hvorfor andre ikke svarer Malene Rydahl
- At tale med fremmede: Hvad vi burde vide om folk, vi ikke kender Malcolm Gladwell
- Hjælp: Om at tilbyde og modtage hjælp Edgar H. Schein
- Sluk Imran Rashid
- Bæredygtighed: Fra moralsk pegefinger til etisk kompas Lone Belling
- Det magiske vendepunkt - Hvordan små ændringer bliver til store forandringer Malcolm Gladwell
- Hit med jobbet: – skriv den ansøgning, der får dig til samtale Steen Kræmer Rasmussen
- Sådan håndterer du besværlige personer Sebastian Nybo
- Hjernen er stjernen: Dit eneste uerstattelige organ Kaja Nordengen
- Antiage Jannick B. Pedersen
- Humanistens guide til det private erhvervsliv Dennis Nørmark
- Transparens og kontroltab: Om forretningsudvikling, giganter og ledelse i en digital tid Martin Jagd Graeser
- Løs din kerneopgave Anders Seneca
- Invester bæredygtigt: - og bliv fremtidens vinder på aktiemarkedet Pernille Wahlgren
- Klimaguiden: Red verden lidt hver dag Anders Nolting Magelund
- Kunsten at handle klogt - 52 afveje og blindgyder du kan undgå: 52 afveje og blindgyder du kan undgå Rolf Dobelli
- Kend din kerneopgave: Innovation til hverdag Anders Seneca
- Gi’ dig selv en god chef Marianne Bækbøl
- Social intelligens: Den nye videnskab om menneskelige relationer Daniel Goleman
- Positiv og negativ psykologi Hans Henrik Knoop
- Fire tusind uger: Time management for almindelige dødelige Oliver Burkeman
- Hvordan man håndterer konflikter med kolleger Lars Stig Duehart
- Er du klar eller kapret? Josefine Campbell
- Orden i kaos - Få styr på arbejdsdagen og forebyg stress Kurt Strand
- Effektive sammen: Om at skabe tid, motivation og arbejdsglæde Trine Kolding
- Sådan siger du nej på jobbet: – uden skyld, skuffelser og sure miner Line Ullmann
- Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- At være dødelig - om livsforlængelse og livskvalitet Atul Gawande
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
- Dybe samtaler om lederskab: Om at udvikle sig som leder og som menneske Else Kathrine Relster
- Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
- Overlevelse i en overmedicineret verden: Find selv evidensen Peter C. Gøtzsche
- Succes skal fejres: Når du er god er vi bedst Anders Seneca
- Spørg: Den ædle kunst at spørge ydmygt i stedet for at belære Edgar H. Schein
- Psykologisk tryghed og kollektiv mestring: vejen til en kollaborativ kultur Peter Andersen
- Til tiden hver gang: Få styr på dine deadlines Tine Bendix
- Hjernefablen: Til den ambitiøse leder der har kronisk travlt Mirja Bang
- Den lille guide til bæredygtig investering Jane Ibsen Piper
- Parasitter i habitter Sanne Udsen
- Freelancer - en kvindes guide til et succesfuldt freelanceliv Regitse Cecillie Rosenvinge
- Tør du fejle?: – psykologisk tryghed på arbejdet Rebekka Bøgelund
- Kunsten at tænke klart - 52 tanketorsk du selv kan fange Rolf Dobelli
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
