Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Hitta lugnet
145 Bedømmelse

4.2

Serier

4 af 9

Længde
0T 4M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Børnebøger

Den här övningen hjälper dig att hitta lugnet. Du kan göra den var du vill, i skolan eller hemma, varsomhelst när du behöver lugna tankarna och kroppen. Barnpsykologen Reyhaneh Ahangaran guidar dig genom avslappningsövningar som passar både stora och små.

© 2019 Storytel Kids (Lydbog): 9789178399536

Udgivelsesdato

Lydbog: 16. august 2019

Andre kan også lide...

  1. Somna lätt
    Somna lätt Reyhaneh Ahangaran
  2. Konsten att somna ditt barn
    Konsten att somna ditt barn Helena Kubicek Boye
  3. Läggdags - Somna lättare och sov bättre
    Läggdags - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  4. Progressiv muskelavslappning för barn
    Progressiv muskelavslappning för barn Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  5. Ballongerna - sagan
    Ballongerna - sagan Helena Kubicek Boye
  6. Sagoyoga. Djungeläventyr : övningar för barn i fysisk yoga
    Sagoyoga. Djungeläventyr : övningar för barn i fysisk yoga Filippa Odevall
  7. Gläntan
    Gläntan Eva Lindborg
  8. Om oro och stress
    Om oro och stress Reyhaneh Ahangaran
  9. En känsla av mig: mindfulness för barn
    En känsla av mig: mindfulness för barn Anna Bjärkvik
  10. Pluttens mindfulness
    Pluttens mindfulness Maja Öberg
  11. Barn som förändrat världen
    Barn som förändrat världen Jenny Strömstedt
  12. Godnatt min skatt: meditation för barn
    Godnatt min skatt: meditation för barn Sofia Sivertsdotter
  13. ASMR för nybörjare
    ASMR för nybörjare Josefin ASMR
  14. Sova, snarka, snooza : en trött bok om sömn
    Sova, snarka, snooza : en trött bok om sömn Katarina Kuick
  15. Varva ner : avslappningssagor för en lugn stund
    Varva ner : avslappningssagor för en lugn stund Susanne Bogren
  16. God natt! : om små och stora barns sömn
    God natt! : om små och stora barns sömn Liv Svirsky, Kristoffer Bothelius
  17. Allt som händer inuti : om tankar och känslor från A till Ö
    Allt som händer inuti : om tankar och känslor från A till Ö Reyhaneh Ahangaran
  18. God natt min skatt
    God natt min skatt Lina Molander
  19. Mina känslor och jag: Lätta boken om glädje, sorg och allt däremellan
    Mina känslor och jag: Lätta boken om glädje, sorg och allt däremellan Liv Svirsky
  20. Godnattsagor för rebelltjejer : 100 berättelser om fantastiska kvinnor
    Godnattsagor för rebelltjejer : 100 berättelser om fantastiska kvinnor Francesca Cavallo, Elena Favilli
  21. Sömnlandet
    Sömnlandet Helena Kubicek Boye
  22. Trehundsnatten – Världens sömnigaste historia – Del 1
    Trehundsnatten – Världens sömnigaste historia – Del 1 Andreas Palmaer
  23. Somna tryggt
    Somna tryggt Camilla Gyllensvan
  24. Tvärhemligt
    Tvärhemligt Emma Askling
  25. Den stora rundgången
    Den stora rundgången Lone Mogensen
  26. Sch, mamma sover!
    Sch, mamma sover! Vanja Persson
  27. Avslappning - Brasa
    Avslappning - Brasa Rasmus Broe
  28. Sofia med knuff - Det här är jag
    Sofia med knuff - Det här är jag Annelie Strömberg
  29. Skam
    Skam Liv Svrisky
  30. Sigrid är unik
    Sigrid är unik Lotta Lundh
  31. Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna
    Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
  32. Världens elakaste fröken
    Världens elakaste fröken Petter Lidbeck
  33. Anna Larssons hemliga dagbok
    Anna Larssons hemliga dagbok Petter Lidbeck
  34. På väg till skolan- Walking meditation
    På väg till skolan- Walking meditation Elinor Mikkelsen
  35. Avslappning - Regn
    Avslappning - Regn Rasmus Broe
  36. Liten svart hund i natten
    Liten svart hund i natten Rose Lagercrantz
  37. Sofia med knuff - Inte ett dugg annorlunda
    Sofia med knuff - Inte ett dugg annorlunda Annelie Strömberg
  38. Morfarn som aldrig blev stor eller Min morfar har ADHD
    Morfarn som aldrig blev stor eller Min morfar har ADHD Josefin Ringbom
  39. Känsloboken : för dig som går på lågstadiet
    Känsloboken : för dig som går på lågstadiet Reyhaneh Ahangaran
  40. Knasiga gåtor
    Knasiga gåtor Various Authors
  41. Jag och allt det nya - Lätta boken om förändringar
    Jag och allt det nya - Lätta boken om förändringar Liv Svirsky
  42. Hilmas hamstrar
    Hilmas hamstrar Jenny Alm Dahlgren
  43. Jag kan inte sova
    Jag kan inte sova Karin Henriksson
  44. Coolt med ADHD
    Coolt med ADHD Malin Roca Ahlgren, Susanne Israelsson Stenberg
  45. Ska det kännas så här? (och andra svåra frågor) : känsloboken 2
    Ska det kännas så här? (och andra svåra frågor) : känsloboken 2 Reyhaneh Ahangaran
  46. Stopp! Min kropp! : en kul och viktig handbok om kroppen, känslor och hemligheter
    Stopp! Min kropp! : en kul och viktig handbok om kroppen, känslor och hemligheter Rädda Barnen, Henrik Backberg, Hanna Thermaenius
  47. Mitt Husdjur: Katt
    Mitt Husdjur: Katt Jonas Knutell
  48. Du har rätt!
    Du har rätt! Jason Timbuktu Diakité, Matilda Westerman
  49. Makten är vår! 10 prinsessor som skakade världen
    Makten är vår! 10 prinsessor som skakade världen Nina Hampusson
  50. Lyckokakan
    Lyckokakan Kerstin Lundberg Hahn
  51. En fluga i taket
    En fluga i taket Ulla Lundqvist
  52. Viggo och rädslolistan
    Viggo och rädslolistan Lisa Bjärbo
  53. Vi upptäcker : Vaccinet
    Vi upptäcker : Vaccinet David Hedlund
  54. Kalle med klänning
    Kalle med klänning Anette Skåhlberg

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis