Het ultieme sportkookboek: voor duur-, kracht en teamsport Stephanie Scheirlynck
Het sportkookboek voor krachtsport: verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
- Forfatter
- Forlag
Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.
© 2017 Lannoo (E-bog): 9789401445245
Udgivelsesdato
E-bog: 1. juni 2017
Andre kan også lide...
- Papa, hoe word ik rijk?: Slim en renteloos beleggen volgens islamitische principes Mohamed Ouaamari
- Assertief op het werk Hans Elbers, Carola van Dijk
- Solliciteren via LinkedIn: Zo zet je online netwerken in om nieuw werk en opdrachten te vinden Vincent, Mw. A., Jacco Valkenburg (IPRC)
- Solliciteren naar werkgeluk: Zo vind én kies je het beste je nieuwe werk Aaltje Vincent
- Investeren in de tweede helft van je leven: Wat met je geld als je kinderen (bijna) het huis uit zijn en de lening (ongeveer) is afbetaald Michaël Van Droogenbroeck
- Beweeg! Arie Boomsma
- Carrrière Hacks: Wat niemand je vertelt over stress, lastige leiders en getting shit done Shana Mertens, Dagmar Van Gucht
- Let's Talk Money: De gids die van jou een financieel zelfverzekerde vrouw maakt Djennah Van Nieuwenhove
- Communicatie Veronique Warmoes, Karlien Vanderheyden
- Hack je budget: 365 tips om meer uit je geld te halen Sara Van Wesenbeeck
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Het Communicatie Boek: 100+ Sociale Vaardigheden & Gesprekstechnieken - Gespreksvoering Basisvaardigheden & Communicatieve Vaardigheden - Handboek Met 100+ Tools & Tips: Vrienden Maken & Effectief Communiceren Kun Je Leren Rubin Alaie
- Lezen, weten en niet vergeten Mark Tigchelaar
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Alles wat je wilt weten over hardlopen: Nu uitgebreid en geactualiseerd Mariska van Sprundel
- Agile Transformeren: Versnel en maak je organisatie wendbaar Hendrik-Jan van der Waal, Bas van Lieshout
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- Flirten & Versieren: Het ultieme handboek Rubin Alaie
- Tips en tools voor managers Jolanda Bouman
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Typisch testosteron: de grote invloed van een hormoon op het gedrag van mannen en vrouwen Aart de Kruif
- Full focus op wat écht belangrijk is: Elke dag met de juiste dingen bezig zijn Björn Deusings
- Vergroot je zelfvertrouwen: Voel je goed en presteer beter Robert Haringsma
- Getting Things Done voor een nieuwe generatie: Neem de leiding over je leven in een wereld vol afleidingen David Allen, Mark Wallace
- 101 Marketingrecepten: Direct toepasbare formules, tools en hacks voor zichtbaarheid en groei Gaby Tenda
- Projectmatig werken Wijnen
- Invloed & Overtuigingskracht: 101 Beïnvloedingstechnieken: Effectief Beïnvloeden, Overtuigen & Manipuleren Doe Je Zo: Het Ultieme Handboek Rubin Alaie
- Activeer je LEIDERSCHAPSKRACHT – De persoonlijke mentor voor jonge leiders: Hoe je je team zelfverzekerd, doelgericht & bekwaam naar blijvend succes leidt – Inclusief werkboek & praktische oefeningen Maximilian Clemens
- Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
