Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Handboek voor moeilijke tijden: Met meditatie je angsten overwinnen

Handboek voor moeilijke tijden: Met meditatie je angsten overwinnen

1 Bedømmelse

4

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Toegankelijk en doorleefd boek over hoe meditatie helpt om beter om te gaan met weerstand en verdriet.

Gelong Thubten is een wereldberoemde boeddhistische monnik die Hollywoodsterren meditatielessen geeft en een internationale bestseller schreef met Word gelukkig als een boeddhistische monnik. In zijn nieuwe boek laat hij zien hoe angst en weerstand kansen zijn voor transformatie. Mindfulness-oefeningen en meditatie helpen innerlijke kracht aan te boren, pijn te omarmen en een weg te vinden naar blijvend geluk en veerkracht.

‘Hij illustreert duidelijk waarom we allemaal meditatie en mindfulness in ons leven nodig hebben.’ – Benedict Cumberbatch

© 2024 Ten Have (E-bog): 9789025912307

Udgivelsesdato

E-bog: 11. april 2024

Andre kan også lide...

  1. Vedisch leven: Over leefstijl, preventie en zelfheeling
    Vedisch leven: Over leefstijl, preventie en zelfheeling Narada Kush
  2. Het geheugenpaleis van onze botten: Bezielde anatomie en lichaamsfilosofie
    Het geheugenpaleis van onze botten: Bezielde anatomie en lichaamsfilosofie Jeff Rockwell
  3. Microdosing: De helende werking van plantmedicijnen en psychedelica
    Microdosing: De helende werking van plantmedicijnen en psychedelica Maria Johanna
  4. Het handleesboek: Breng lijn in je leven
    Het handleesboek: Breng lijn in je leven Ellen Duim
  5. Lymfe: Een onontdekte bron van gezondheid
    Lymfe: Een onontdekte bron van gezondheid Gerald Lemole
  6. Tijd voor de ziel: Spiritualiteit en zingeving vanuit psychotherapie
    Tijd voor de ziel: Spiritualiteit en zingeving vanuit psychotherapie Mia Leijssen
  7. Word gelukkig als een boeddhistische monnik: Meditatie in het smartphone-tijdperk
    Word gelukkig als een boeddhistische monnik: Meditatie in het smartphone-tijdperk Gelong Thubten
  8. Het Eenheidsbewustzijn van de Waarnemer
    Het Eenheidsbewustzijn van de Waarnemer Jan Verduin
  9. Genezing uit het Oosten
    Genezing uit het Oosten Ruud van der Ven
  10. Open je hart in 6 stappen: een praktische gids voor emotioneel evenwicht
    Open je hart in 6 stappen: een praktische gids voor emotioneel evenwicht Patricia van Walstijn
  11. Mediteren: een praktische gids om vrienden te worden met jezelf
    Mediteren: een praktische gids om vrienden te worden met jezelf Pema Chödrön
  12. Van ziel tot ziel: De kunst van helpende en helende gesprekken
    Van ziel tot ziel: De kunst van helpende en helende gesprekken Thomas Moore
  13. De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven
    De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven Robert Santee
  14. Je ziel had een droom jouw leven is het: Over wedergeboorte, jezelf omarmen en opnieuw beginnen
    Je ziel had een droom jouw leven is het: Over wedergeboorte, jezelf omarmen en opnieuw beginnen Rebecca Campbell
  15. Golf en oceaan: Een inleiding tot non-dualiteit
    Golf en oceaan: Een inleiding tot non-dualiteit Jan Kersschot
  16. Zijn wie je werkelijk bent: het boeddhistische pad naar zelfkennis
    Zijn wie je werkelijk bent: het boeddhistische pad naar zelfkennis Dalai Lama
  17. De zelfhypnose revolutie
    De zelfhypnose revolutie Milan Somers
  18. Jij bent DAT: Onverwachte momenten van ontwaken
    Jij bent DAT: Onverwachte momenten van ontwaken Gangaji
  19. Word jezelf: raad en oefening voor het leven
    Word jezelf: raad en oefening voor het leven Mark Nepo
  20. Lao Zi - Het boek van de Tao en de Innerlijke kracht
    Lao Zi - Het boek van de Tao en de Innerlijke kracht
  21. Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden
    Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
  22. Leren van bomen: 50 bijbelse meditaties
    Leren van bomen: 50 bijbelse meditaties Mirjam van der Vegt
  23. De Groene Tara: Vrouwelijke Wijsheid uit de boeddhistische tantra
    De Groene Tara: Vrouwelijke Wijsheid uit de boeddhistische tantra Lama Thubten Yeshe
  24. De energetica van Voice Dialogue: Met werkboek
    De energetica van Voice Dialogue: Met werkboek Robert Stamboliev
  25. Koester elk moment: Het Koreaanse geheim voor een waardevol leven
    Koester elk moment: Het Koreaanse geheim voor een waardevol leven Tae Wan Ha
  26. Troostboek voor lichaam en ziel
    Troostboek voor lichaam en ziel Anselm Grün
  27. Doe en denk als Boeddha en andere zenmeesters: Leef in het nu, streef naar eenvoud, wees vriendelijk voor anderen
    Doe en denk als Boeddha en andere zenmeesters: Leef in het nu, streef naar eenvoud, wees vriendelijk voor anderen François Busson
  28. Reis naar de bron: Over liefde, pijn en bezieling
    Reis naar de bron: Over liefde, pijn en bezieling Han Bekkers
  29. Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn
    Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn Mia Leijssen
  30. Sacred Seasons: Gelukkiger en bewuster leven in elk seizoen
    Sacred Seasons: Gelukkiger en bewuster leven in elk seizoen Kirsty Gallagher
  31. Wortelen: weer houvast vinden in je leven
    Wortelen: weer houvast vinden in je leven Anselm Grun
  32. Shinrin yoku: De helende kracht van bosbaden
    Shinrin yoku: De helende kracht van bosbaden Annette Lavrijsen
  33. Vasten: Je innerlijke bron vinden
    Vasten: Je innerlijke bron vinden Anselm Grün
  34. De kunst van het ziek zijn: inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten
    De kunst van het ziek zijn: inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
  35. Huidhonger: Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen
    Huidhonger: Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen Gabriele Mariell Kiebgis
  36. Tijd van je leven: omgaan met een waardevol goed
    Tijd van je leven: omgaan met een waardevol goed Anselm Grün
  37. Non-dualiteit: de grondeloze openheid
    Non-dualiteit: de grondeloze openheid Douwe Tiemersma
  38. Het verlangen naar zin: De zoektocht naar resonantie in de wereld
    Het verlangen naar zin: De zoektocht naar resonantie in de wereld Hans Alma
  39. Omhoog vallen: Spiritualiteit voor de twee helften van het leven
    Omhoog vallen: Spiritualiteit voor de twee helften van het leven Richard Rohr
  40. Ontdekkingsreis Koendalinie-energie: Lees- en oefenboek voor spirituele ontwikkeling
    Ontdekkingsreis Koendalinie-energie: Lees- en oefenboek voor spirituele ontwikkeling Pierjasi
  41. Open je hart e-boek
    Open je hart e-boek Dalai Lama
  42. Het kleine boekje voor Schorpioen: 122 tips speciaal voor jouw sterrenbeeld
    Het kleine boekje voor Schorpioen: 122 tips speciaal voor jouw sterrenbeeld Constance Stellas
  43. Het pijnlichaam: De plek waar we onze trauma's opslaan en oplossen
    Het pijnlichaam: De plek waar we onze trauma's opslaan en oplossen Heidi Jörg
  44. Goedemorgen, ik hou van jou
    Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
  45. Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens
    Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
  46. De kleine ikigai: Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met het Japanse geheim voor geluk: wat is jouw ikigai?
    De kleine ikigai: Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met het Japanse geheim voor geluk: wat is jouw ikigai? Francesc Miralles
  47. Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven
    Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
  48. Stilte vinden
    Stilte vinden Amber Hatch
  49. Een andere kijk op orgaandonatie: verkenningen van het stervensproces
    Een andere kijk op orgaandonatie: verkenningen van het stervensproces Ineke Koedam
  50. Gids voor schaduwwerk: Verborgen pijn naar het licht brengen
    Gids voor schaduwwerk: Verborgen pijn naar het licht brengen Mary Mueller Shutan
  51. Zeven poorten naar spirituele ervaringen: Magische momenten van eenheid en helder bewustzijn
    Zeven poorten naar spirituele ervaringen: Magische momenten van eenheid en helder bewustzijn Jonathan Ellerby
  52. In therapie bij Jezus
    In therapie bij Jezus Anselm Grun
  53. Elk einde een nieuw begin: Wijsheid voor het leven en daarna
    Elk einde een nieuw begin: Wijsheid voor het leven en daarna Pema Chödrön
  54. Van Aardemens tot Lichtwezen: De kracht van liefde en verbinding
    Van Aardemens tot Lichtwezen: De kracht van liefde en verbinding Monique Plaisier
  55. De lotus en de roos: Boeddhisme in dialoog met psychologie, godsdienst en ethiek
    De lotus en de roos: Boeddhisme in dialoog met psychologie, godsdienst en ethiek Han F de Wit
  56. De intelligentie van licht: Baanbrekende inzichten over licht en zicht
    De intelligentie van licht: Baanbrekende inzichten over licht en zicht Jacob Israel Liberman
  57. PRI en de kunst van bewust leven
    PRI en de kunst van bewust leven Ingeborg Bosch
  58. De weg naar liefde
    De weg naar liefde Hans Stolp
  59. Puur Elkaar grootbrengen: Hoe (hooggevoelige) volwassenen en kinderen samen kunnen groeien
    Puur Elkaar grootbrengen: Hoe (hooggevoelige) volwassenen en kinderen samen kunnen groeien Jolijn Hendriks
  60. De bereidheid om te kijken
    De bereidheid om te kijken Edel Maex
  61. Leven volgens The Artist's Way: Een intuïtief pad naar creativiteit
    Leven volgens The Artist's Way: Een intuïtief pad naar creativiteit Julia Cameron
  62. Eén zijn: thuiskomen bij je zelf
    Eén zijn: thuiskomen bij je zelf Jan Kersschot
  63. De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag
    De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
  64. Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden
    Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
  65. Angst: blijf er niet mee zitten
    Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal
  66. Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk
    Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
  67. Het is zoals het is: gesprekken over Eén zijn
    Het is zoals het is: gesprekken over Eén zijn Jan Kersschot
  68. Waarom de heks in de oven verdween: Ontdek de kracht en wijsheid van beroemde verhalen
    Waarom de heks in de oven verdween: Ontdek de kracht en wijsheid van beroemde verhalen Mieke Bouma
  69. F*ck like a Goddess: Vind je stem. Sta in je kracht. Heel jezelf
    F*ck like a Goddess: Vind je stem. Sta in je kracht. Heel jezelf Alexandra Roxo
  70. De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt
    De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
  71. Neurodharma: Een wetenschappelijke benadering van de boeddhistische weg
    Neurodharma: Een wetenschappelijke benadering van de boeddhistische weg Rick Hanson
  72. Dromen & nachtmerries: Wat ze betekenen en wat je ervan kunt leren
    Dromen & nachtmerries: Wat ze betekenen en wat je ervan kunt leren Bas Klinkhamer
  73. Adem de dag: 365 momenten voor verstilling en bezieling
    Adem de dag: 365 momenten voor verstilling en bezieling Mirjam van der Vegt
  74. Ontdek je fascia: Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma
    Ontdek je fascia: Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma Philippe Rosier
  75. Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas
    Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas Tine Swyngedouw
  76. Spiritualiteit werkt in je werk: praktische tips om zinvol aan het werk te zijn
    Spiritualiteit werkt in je werk: praktische tips om zinvol aan het werk te zijn Lenette Schuijt
  77. Moeiteloos Leven: Ontdek de kracht van het Quantumperspectief
    Moeiteloos Leven: Ontdek de kracht van het Quantumperspectief Edwin Hansma
  78. Ziekte voorkomen door extra opletten
    Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal
  79. In het spoor van ikigai: Ik kwam hier om te zoeken
    In het spoor van ikigai: Ik kwam hier om te zoeken Christina Van Geel
  80. De weg naar een nieuwe realiteit
    De weg naar een nieuwe realiteit Rob Erdbrink
  81. Ziek zijn is gezond: Hoe je kunt leren van ziekte en genezen met homeopathie
    Ziek zijn is gezond: Hoe je kunt leren van ziekte en genezen met homeopathie Judith van Gaalen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet