Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Handboek voor moeilijke tijden: Met meditatie je angsten overwinnen

Handboek voor moeilijke tijden: Met meditatie je angsten overwinnen

1 Bedømmelse

4

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Toegankelijk en doorleefd boek over hoe meditatie helpt om beter om te gaan met weerstand en verdriet.

Gelong Thubten is een wereldberoemde boeddhistische monnik die Hollywoodsterren meditatielessen geeft en een internationale bestseller schreef met Word gelukkig als een boeddhistische monnik. In zijn nieuwe boek laat hij zien hoe angst en weerstand kansen zijn voor transformatie. Mindfulness-oefeningen en meditatie helpen innerlijke kracht aan te boren, pijn te omarmen en een weg te vinden naar blijvend geluk en veerkracht.

‘Hij illustreert duidelijk waarom we allemaal meditatie en mindfulness in ons leven nodig hebben.’ – Benedict Cumberbatch

© 2024 Ten Have (E-bog): 9789025912307

Udgivelsesdato

E-bog: 11. april 2024

Andre kan også lide...

  1. Vedisch leven: Over leefstijl, preventie en zelfheeling
    Vedisch leven: Over leefstijl, preventie en zelfheeling Narada Kush
  2. Lymfe: Een onontdekte bron van gezondheid
    Lymfe: Een onontdekte bron van gezondheid Gerald Lemole
  3. Het geheugenpaleis van onze botten: Bezielde anatomie en lichaamsfilosofie
    Het geheugenpaleis van onze botten: Bezielde anatomie en lichaamsfilosofie Jeff Rockwell
  4. Het handleesboek: Breng lijn in je leven
    Het handleesboek: Breng lijn in je leven Ellen Duim
  5. EFT voor beginners: Praktische gids voor het verminderen van dagelijkse stress door tapping
    EFT voor beginners: Praktische gids voor het verminderen van dagelijkse stress door tapping Gabriëlle Rutten
  6. Het Eenheidsbewustzijn van de Waarnemer
    Het Eenheidsbewustzijn van de Waarnemer Jan Verduin
  7. Word gelukkig als een boeddhistische monnik: Meditatie in het smartphone-tijdperk
    Word gelukkig als een boeddhistische monnik: Meditatie in het smartphone-tijdperk Gelong Thubten
  8. Open je hart in 6 stappen: een praktische gids voor emotioneel evenwicht
    Open je hart in 6 stappen: een praktische gids voor emotioneel evenwicht Patricia van Walstijn
  9. Microdosing: De helende werking van plantmedicijnen en psychedelica
    Microdosing: De helende werking van plantmedicijnen en psychedelica Maria Johanna
  10. Tijd voor de ziel: Spiritualiteit en zingeving vanuit psychotherapie
    Tijd voor de ziel: Spiritualiteit en zingeving vanuit psychotherapie Mia Leijssen
  11. Leren van bomen: 50 bijbelse meditaties
    Leren van bomen: 50 bijbelse meditaties Mirjam van der Vegt
  12. De zelfhypnose revolutie
    De zelfhypnose revolutie Milan Somers
  13. Van ziel tot ziel: De kunst van helpende en helende gesprekken
    Van ziel tot ziel: De kunst van helpende en helende gesprekken Thomas Moore
  14. De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven
    De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven Robert Santee
  15. Genezing uit het Oosten
    Genezing uit het Oosten Ruud van der Ven
  16. Gids voor schaduwwerk: Verborgen pijn naar het licht brengen
    Gids voor schaduwwerk: Verborgen pijn naar het licht brengen Mary Mueller Shutan
  17. Mediteren: een praktische gids om vrienden te worden met jezelf
    Mediteren: een praktische gids om vrienden te worden met jezelf Pema Chödrön
  18. Golf en oceaan: Een inleiding tot non-dualiteit
    Golf en oceaan: Een inleiding tot non-dualiteit Jan Kersschot
  19. Zijn wie je werkelijk bent: het boeddhistische pad naar zelfkennis
    Zijn wie je werkelijk bent: het boeddhistische pad naar zelfkennis Dalai Lama
  20. Liefdevol loslaten: Zielsgedichten over liefde, sterven, rouw, loslaten en innerlijke groei
    Liefdevol loslaten: Zielsgedichten over liefde, sterven, rouw, loslaten en innerlijke groei Sylvia Star
  21. Een vrouw heeft zeven gezichten: ontdek de godinnen in jezelf
    Een vrouw heeft zeven gezichten: ontdek de godinnen in jezelf Marlies Brenters
  22. De energetica van Voice Dialogue: Met werkboek
    De energetica van Voice Dialogue: Met werkboek Robert Stamboliev
  23. Jij bent DAT: Onverwachte momenten van ontwaken
    Jij bent DAT: Onverwachte momenten van ontwaken Gangaji
  24. Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn
    Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn Mia Leijssen
  25. De Groene Tara: Vrouwelijke Wijsheid uit de boeddhistische tantra
    De Groene Tara: Vrouwelijke Wijsheid uit de boeddhistische tantra Lama Thubten Yeshe
  26. Waarom de heks in de oven verdween: Ontdek de kracht en wijsheid van beroemde verhalen
    Waarom de heks in de oven verdween: Ontdek de kracht en wijsheid van beroemde verhalen Mieke Bouma
  27. Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden
    Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
  28. Troostboek voor lichaam en ziel
    Troostboek voor lichaam en ziel Anselm Grün
  29. Reis naar de bron: Over liefde, pijn en bezieling
    Reis naar de bron: Over liefde, pijn en bezieling Han Bekkers
  30. Van Aardemens tot Lichtwezen: De kracht van liefde en verbinding
    Van Aardemens tot Lichtwezen: De kracht van liefde en verbinding Monique Plaisier
  31. Lao Zi - Het boek van de Tao en de Innerlijke kracht
    Lao Zi - Het boek van de Tao en de Innerlijke kracht
  32. Elk einde een nieuw begin: Wijsheid voor het leven en daarna
    Elk einde een nieuw begin: Wijsheid voor het leven en daarna Pema Chödrön
  33. Koester elk moment: Het Koreaanse geheim voor een waardevol leven
    Koester elk moment: Het Koreaanse geheim voor een waardevol leven Tae Wan Ha
  34. Non-dualiteit: de grondeloze openheid
    Non-dualiteit: de grondeloze openheid Douwe Tiemersma
  35. Dromen & nachtmerries: Wat ze betekenen en wat je ervan kunt leren
    Dromen & nachtmerries: Wat ze betekenen en wat je ervan kunt leren Bas Klinkhamer
  36. Doe en denk als Boeddha en andere zenmeesters: Leef in het nu, streef naar eenvoud, wees vriendelijk voor anderen
    Doe en denk als Boeddha en andere zenmeesters: Leef in het nu, streef naar eenvoud, wees vriendelijk voor anderen François Busson
  37. Wortelen: weer houvast vinden in je leven
    Wortelen: weer houvast vinden in je leven Anselm Grun
  38. Huidhonger: Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen
    Huidhonger: Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen Gabriele Mariell Kiebgis
  39. De lotus en de roos: Boeddhisme in dialoog met psychologie, godsdienst en ethiek
    De lotus en de roos: Boeddhisme in dialoog met psychologie, godsdienst en ethiek Han F de Wit
  40. Vasten: Je innerlijke bron vinden
    Vasten: Je innerlijke bron vinden Anselm Grün
  41. Word jezelf: raad en oefening voor het leven
    Word jezelf: raad en oefening voor het leven Mark Nepo
  42. Het verlangen naar zin: De zoektocht naar resonantie in de wereld
    Het verlangen naar zin: De zoektocht naar resonantie in de wereld Hans Alma
  43. Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden
    Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
  44. Open je hart e-boek
    Open je hart e-boek Dalai Lama
  45. De weg naar liefde
    De weg naar liefde Hans Stolp
  46. Tijd van je leven: omgaan met een waardevol goed
    Tijd van je leven: omgaan met een waardevol goed Anselm Grün
  47. Adem de dag: 365 momenten voor verstilling en bezieling
    Adem de dag: 365 momenten voor verstilling en bezieling Mirjam van der Vegt
  48. Het kleine boekje voor Kreeft: 122 tips speciaal voor jouw sterrenbeeld
    Het kleine boekje voor Kreeft: 122 tips speciaal voor jouw sterrenbeeld Constance Stellas
  49. Puur lichter leven: Loslaten wat zwaarte geeft
    Puur lichter leven: Loslaten wat zwaarte geeft Jolijn Hendriks
  50. Stilte vinden
    Stilte vinden Amber Hatch
  51. Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven
    Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
  52. Omhoog vallen: Spiritualiteit voor de twee helften van het leven
    Omhoog vallen: Spiritualiteit voor de twee helften van het leven Richard Rohr
  53. Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk
    Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
  54. In therapie bij Jezus
    In therapie bij Jezus Anselm Grun
  55. Sacred Seasons: Gelukkiger en bewuster leven in elk seizoen
    Sacred Seasons: Gelukkiger en bewuster leven in elk seizoen Kirsty Gallagher
  56. Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens
    Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
  57. In het spoor van ikigai: Ik kwam hier om te zoeken
    In het spoor van ikigai: Ik kwam hier om te zoeken Christina Van Geel
  58. De kosmische liefdesgids: Jouw liefdesbestemming staat in de sterren geschreven
    De kosmische liefdesgids: Jouw liefdesbestemming staat in de sterren geschreven Kate Rose
  59. De kunst van het ziek zijn: inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten
    De kunst van het ziek zijn: inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
  60. Een andere kijk op orgaandonatie: verkenningen van het stervensproces
    Een andere kijk op orgaandonatie: verkenningen van het stervensproces Ineke Koedam
  61. Goedemorgen, ik hou van jou
    Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
  62. De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt
    De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
  63. Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid
    Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
  64. Focussen: de kracht van innerlijk luisteren
    Focussen: de kracht van innerlijk luisteren Erna de Bruijn
  65. Ontdekkingsreis Koendalinie-energie: Lees- en oefenboek voor spirituele ontwikkeling
    Ontdekkingsreis Koendalinie-energie: Lees- en oefenboek voor spirituele ontwikkeling Pierjasi
  66. Verzoening tussen geest en materie: Een andere visie op God en de samenleving
    Verzoening tussen geest en materie: Een andere visie op God en de samenleving Ishmaray Ashanata
  67. De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag
    De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
  68. Het pijnlichaam: De plek waar we onze trauma's opslaan en oplossen
    Het pijnlichaam: De plek waar we onze trauma's opslaan en oplossen Heidi Jörg
  69. Angst: blijf er niet mee zitten
    Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal
  70. Eén zijn: thuiskomen bij je zelf
    Eén zijn: thuiskomen bij je zelf Jan Kersschot
  71. F*ck like a Goddess: Vind je stem. Sta in je kracht. Heel jezelf
    F*ck like a Goddess: Vind je stem. Sta in je kracht. Heel jezelf Alexandra Roxo
  72. Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes.
    Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
  73. Meester over je eigen leven
    Meester over je eigen leven Sakyong Mipham
  74. Levensbestemming: De kunst van het ouder worden
    Levensbestemming: De kunst van het ouder worden Wim Rietkerk
  75. Opstellen kan zo: een gids vol praktische tips en hulpmiddelen bij het begeleiden van systemische opstellingen
    Opstellen kan zo: een gids vol praktische tips en hulpmiddelen bij het begeleiden van systemische opstellingen Jesse van der Kallen
  76. Spiritualiteit werkt in je werk: praktische tips om zinvol aan het werk te zijn
    Spiritualiteit werkt in je werk: praktische tips om zinvol aan het werk te zijn Lenette Schuijt
  77. Benedictijnse wijsheid voor het ware leven
    Benedictijnse wijsheid voor het ware leven Anselm Grün
  78. Thuiskomen in je hart
    Thuiskomen in je hart Jana Milovanovic
  79. Het is zoals het is: gesprekken over Eén zijn
    Het is zoals het is: gesprekken over Eén zijn Jan Kersschot
  80. Zijn & worden: Schatgraven in je spirituele biografie
    Zijn & worden: Schatgraven in je spirituele biografie Liane Dirks
  81. De gelukkige boeddha
    De gelukkige boeddha Thomas Bien

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis