Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Gezond op gewicht met lekker eten!
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Maak kennis met de gloednieuwe dieettrend: Afvallen met Nederland. Dit praktische dieet is gebaseerd op een koolhydraatarm en eiwitrijk eetpatroon en zal je helpen om op een verantwoorde manier gewicht te verliezen. Al 500.000 Nederlanders vielen succesvol af dankzij Afvallen met Nederland! Het boek bevat een compleet 10-wekenprogramma met aandacht voor voeding én beweging; inclusief handige schema’s, boodschappenlijstjes en een motiveringscursus. Gezond afvallen was nog nooit zo gemakkelijk!
© 2019 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021576084
Udgivelsesdato
E-bog: 3. december 2019
Andre kan også lide...
- Lekker afvallen met minder koolhydraten: Het complete koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
- Afvallen met Nederland: hét 10-weken-gezond-slankprogramma voor jouw streefgewicht Jeroen van Egmond
- Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- 100% suikervrij naar jouw natuurlijke gewicht: Slanker in 4 weken Sharon Numan
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
- Het groene smoothiesboek: 30 lekkere, simpele en gezonde recepten met 3 rode smoothies Jennifer en Sven
- Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Gezonder met Viv: Snel, slank & makkelijk koken voor het hele gezin Vivian Reijs
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Mindful afvallen Joanna Kortink
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek Amber Albarda
- Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
- Lekker Gezond!: het makkelijke familie kookboek Ellemieke Vermolen
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
- Ketomorfose: 90 lievelingsrecepten maar dan keto en koolhydraatarm Chantal Karsten
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Lekker afvallen met minder koolhydraten - Vega: Het complete vegetarische koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- Go Keto Julie Van den Kerchove
- Overwin je faalangst Ard Nieuwenbroek
- Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out Carien Karsten
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
- Gezond begint in je mond: In 10 stappen naar een optimale (mond)gezondheid Yvonne Kort
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- Het grote poetsboek: snel en simpel een schoon en opgeruimd huis Diet Groothuis
- Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out Pieter Frijters
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Suikerdieet: Afvallen, gezonder worden en een gelukkiger leven leiden (Dutch Edition) Jan Versteen
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Eros: Een terugkeer naar onvoorwaardelijke liefde Don Miguel Ruiz
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
