Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Gezond op gewicht met lekker eten!
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Maak kennis met de gloednieuwe dieettrend: Afvallen met Nederland. Dit praktische dieet is gebaseerd op een koolhydraatarm en eiwitrijk eetpatroon en zal je helpen om op een verantwoorde manier gewicht te verliezen. Al 500.000 Nederlanders vielen succesvol af dankzij Afvallen met Nederland! Het boek bevat een compleet 10-wekenprogramma met aandacht voor voeding én beweging; inclusief handige schema’s, boodschappenlijstjes en een motiveringscursus. Gezond afvallen was nog nooit zo gemakkelijk!
© 2019 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021576084
Udgivelsesdato
E-bog: 3. december 2019
Andre kan også lide...
- Lekker afvallen met minder koolhydraten: Het complete koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
- De 100 populairste recepten Jennifer en Sven
- Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
- Afvallen met Nederland: hét 10-weken-gezond-slankprogramma voor jouw streefgewicht Jeroen van Egmond
- Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
- Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- BBQBijbel: Van asperges tot zwezerik Julius Jaspers
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
- 100% Suikervrij Basiskookboek: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
- Het groene smoothiesboek: 30 lekkere, simpele en gezonde recepten met 3 rode smoothies Jennifer en Sven
- Gezonder met Viv: Snel, slank + makkelijk koken voor het hele gezin Vivian Reijs
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek Amber Albarda
- Lekker Gezond!: het makkelijke familie kookboek Ellemieke Vermolen
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Mindful afvallen Joanna Kortink
- Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Ketomorfose: 90 lievelingsrecepten maar dan keto en koolhydraatarm Chantal Karsten
- Lekker afvallen met minder koolhydraten - Vega: Het complete vegetarische koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
- Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
- Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Go Keto Julie Van den Kerchove
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out Carien Karsten
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Overwin je faalangst Ard Nieuwenbroek
- Het grote poetsboek: snel en simpel een schoon en opgeruimd huis Diet Groothuis
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out Pieter Frijters
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
- Nog 9 minuten Evi Hanssen
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Op dieet? Doe normaal!: laten we weer gewoon gaan eten Heleen Ligtelijn
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Afvallen: Geheimen van gezondheid, metabolisme en gewichtsverlies Jan Versteen
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
- Rouw: Zielzorg na het verlies van een dierbare Don Miguel Ruiz
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
- Wandel je fit: de makkelijkste weg naar een betere conditie Bert Ackaert
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Intuïtief eten: Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf Sharon Numan
- Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn Caroline Dooner
- Suikerdieet: Afvallen, gezonder worden en een gelukkiger leven leiden (Dutch Edition) Jan Versteen
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
