Del 1 - Från milen till maraton på sex månader Stefan Silfvergren
Lyt når som helst, hvor som helst
Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.
- Over 1 million titler
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Download og nyd titler offline
- Opsig når som helst
Från milen till maraton på sex månader
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
Tre veckor kvar till lopp och dags att börja dra ner på träningsmängden inför maraton-examen. Du vet att du har orken som krävs, och det är dags att börja visualisera startdagen. Stefan ger sina bästa tips för att toppa formen dagarna innan ett loppet, och coachar dig genom de sista veckornas träningspass. I sex kapitel - ett per månad - coachar Stefan Silvergren dig som i dagsläget klarar av att springa en mil tre gånger i veckan och förbereder dig för att klara ett maratonlopp!
© 2024 Storytel Original (Lydbog): 9789180676779
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. september 2024
Bøger, der ligner Från milen till maraton på sex månader
- FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 1- Tiden som gymtjej Jannika Larsson
- Dissa Steroider - stark & snygg den naturliga vägen Stephan Wilson
- Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness Jonas Colting
- Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga Alex Hutchinson
- Stolt assistent : verktyg & inspiration för personliga assistenter Anna Andersson, Susanne Saxvold
- Stark på riktigt Waldo Zapata, Louise Sondlo
- Fixa din privatekonomi : smarta lifehacks för mer pengar och ett rikare liv Christina Sahlberg
- 4-timmarskroppen + 4 timmars arbetsvecka Timothy Ferriss
- Jag vill ju bara se bra ut naken-kokboken Jonas Colting
- Hälsostudentkokboken Nicotext Förlag
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
