Från milen till maraton - Bogserien

Serier
6
Længde
3T 1M
Kategori
Fakta
Sprog
Svensk
Format

Kan alla springa ett maratonlopp? Ja, med rätt inställning och rätt träningsplan, menar löpcoachen och ultralöparen Stefan Silfvergren. Och den träningsplanen finns här! I sex kapitel, ett per månad, coachar Stefan Silvergren dig som i dagsläget klarar av att springa en mil tre gånger i veckan, till att vara redo att springa ditt första maratonlopp. Nu kör vi!


Från milen till maraton-bøgerne i rækkefølge

Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036