Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
För motivation
- Af
- Med
- Forlag
- 4 Bedømmelse
3.8
- Serie
8 af 24
- Varighed
- 0T 13M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189413023
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. juni 2021
Andre kan også lide...
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Dagen gryr Lina Molander
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Morgonstund Annette Lefterow
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Lycka Lina Molander
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- Balans Lina Molander
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Harmoni Lina Molander
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt Rolf Jansson
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism) Rolf Jansson
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- En paus i vardagen Lina Molander
- Åldrande Rolf Jansson
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen Rolf Jansson
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre Rolf Jansson
- Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson
- Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
