Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

För motivation

4 Anmeldelser

3.8

Serier

8 of 24

Længde
13M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.

Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189413023

Release date

Lydbog: 7. juni 2021

Andre kan også lide...

  1. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  2. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  3. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  4. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  5. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  6. Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  7. Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
  8. Morgonstund Annette Lefterow
  9. Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  10. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  11. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  12. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  13. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  14. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  15. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  16. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  17. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  18. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  19. Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
  20. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  21. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  22. Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
  23. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  24. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  25. Vägledd meditation - Optimera dina sinnen Camilla Hosenfeld
  26. Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
  27. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  28. Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
  29. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  30. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  31. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  32. Motivation Freddie Roth
  33. Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
  34. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  35. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  36. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  37. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  38. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  39. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  40. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  41. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  42. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  43. Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
  44. Stärk din självkänsla Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis