Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Autogen træning: Vestens yoga

Autogen træning: Vestens yoga

1 Bedømmelse

4

Længde
2T 40M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Lydbogen Autogen Træning - Vestens Yoga er udformet som en instruktionsbog til indlæring af den autogene træning. 1) Forord 0:00 - Udviklingen af den autogene træning 7:30. 2) Det Autogene Træningsprogram 21:30. a. Tyngderummet 43:25, b. Det første varmerum 1:03:30, c. Hjerterummet 1:08:45, d. Åndedrætsrummet 1:15:10, e. Det andet varmerum 1:20:50, f. Hovederummet 1:27:55, g. Forkortelser af standardformlerne 1:36:55, h. Mellemrumsøvelsen 1:43:00. 3) Den Autogene Modifikation 1:48:25. 4) Den Autogene Meditation 2:08:40. 5) Den Autogene Neutralisering 2:28:45.

© 2018 Dankerts Forlag (Lydbog): 9788797059135

Udgivelsesdato

Lydbog: 2. oktober 2018

Andre kan også lide...

  1. Naturens Nærvær: en rejse mod fordybelse og spiritualitet
    Naturens Nærvær: en rejse mod fordybelse og spiritualitet David BR Camacho
  2. Åbn døren for dig selv - og for verden
    Åbn døren for dig selv - og for verden Iben Dam
  3. Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen
    Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
  4. Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde
    Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
  5. SJÆLENS EKSISTENS
    SJÆLENS EKSISTENS Niels Svendsen
  6. GUD ER INFILTRERET (Dio estas infiltrita): Noget at tænke over. Noget at tro på (Io pri kio pensi. Io je kio kredi)
    GUD ER INFILTRERET (Dio estas infiltrita): Noget at tænke over. Noget at tro på (Io pri kio pensi. Io je kio kredi) Jacob Damkjær Petersen
  7. Selvudviklingens Tao og de fem elementers psykologi
    Selvudviklingens Tao og de fem elementers psykologi Jens-Erik Risom
  8. Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale
    Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
  9. Stærke fødder - smukke ben
    Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
  10. YOGA og kunsten at leve livet
    YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
  11. Succes med Livet - Podcast - Introduktion: Introduktion
    Succes med Livet - Podcast - Introduktion: Introduktion Bernt Lassen
  12. MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias
    MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
  13. Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror
    Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
  14. Bliv rask og glad - bind 1
    Bliv rask og glad - bind 1 Lis Andersen
  15. Det er tanken der tæller
    Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
  16. Du har det i dig selv
    Du har det i dig selv Lis Andersen
  17. SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET
    SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
  18. Energi & Krop. Bevægelse og afspænding
    Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
  19. Den Sunde Aldring med Helsekost
    Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
  20. Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow
    Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
  21. Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk?
    Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
  22. Nærvær i nuet
    Nærvær i nuet Bjørn herold Olsen
  23. Tilbage til naturen
    Tilbage til naturen David BR Camacho, Sanne Rimpler og Anette Wiklund
  24. Stilhed er guld: I en verden af støj
    Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
  25. Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud
    Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
  26. Succes med Livet - Podcast - Nøgler til spontan helbredelse: Nøgler til spontan helbredelse
    Succes med Livet - Podcast - Nøgler til spontan helbredelse: Nøgler til spontan helbredelse Bernt Lassen
  27. Dine tidligere liv
    Dine tidligere liv Birgit Truust
  28. Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv
    Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
  29. Krishnamurtis Psykologi: - en indføring
    Krishnamurtis Psykologi: - en indføring Stig Dankert Hjort
  30. STEMMETRÆNING OG -UDVIKLING
    STEMMETRÆNING OG -UDVIKLING Mikkel H. Lund
  31. Grøn terapi
    Grøn terapi David BR Camacho, Sanne Rimpler og Robert S. Ehlers
  32. Som du tænker
    Som du tænker James Allen
  33. I tankens vold
    I tankens vold Martin Fluri
  34. Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking
    Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
  35. Bækkenbund og seksualitet
    Bækkenbund og seksualitet Helle Gotved
  36. MILENAS MAD 3: Hjernemad og anticancermad med svampe
    MILENAS MAD 3: Hjernemad og anticancermad med svampe Milena Penkowa
  37. Ud af mellemtilfredsheden
    Ud af mellemtilfredsheden Mia Arent
  38. Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet
    Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
  39. Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj
    Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
  40. Min vej til kraft: Sex, trauma & højere bevidsthed
    Min vej til kraft: Sex, trauma & højere bevidsthed Barbara Berger
  41. Din sundhed sidder i munden
    Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
  42. NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv
    NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
  43. Yoga med omtanke
    Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
  44. Kunsten at Leve
    Kunsten at Leve Tao Te Ching
  45. Kærlighed og Visdom (uforkortet)
    Kærlighed og Visdom (uforkortet) Birte Osholm
  46. Den intuitive dyreejer: Lær at skabe en relation på dyrenes præmisser
    Den intuitive dyreejer: Lær at skabe en relation på dyrenes præmisser Mathilde Denning
  47. KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne
    KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
  48. Et liv med te
    Et liv med te Marcus Udsen Grandjean
  49. Fra lys til liv: En atomfysiker om universets love og skabelsens mysterium
    Fra lys til liv: En atomfysiker om universets love og skabelsens mysterium Jens Olaf Pepke Pedersen
  50. Hypnoterapi i praksis
    Hypnoterapi i praksis Jens-Jørgen Gravesen
  51. Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ
    Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
  52. Kunsten at gøre drømme til virkelighed
    Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
  53. Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne
    Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
  54. Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet)
    Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
  55. DIN ROLLE I UNIVERSETS HARMONI
    DIN ROLLE I UNIVERSETS HARMONI Morten Jessen
  56. Bliv bedre med fokuseret træning
    Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
  57. Bønnens mysterium
    Bønnens mysterium Martinus
  58. Åndens dybe spor
    Åndens dybe spor Bent Petersson
  59. Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred
    Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
  60. Den bevidste krop: et sanseredskab til selvforståelse
    Den bevidste krop: et sanseredskab til selvforståelse Bjørn Herold Olsen
  61. Breve fra din indre stemme
    Breve fra din indre stemme Michael Huntley
  62. Den kloge kones bog
    Den kloge kones bog Birgitte Rørbye
  63. Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden
    Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
  64. Vi er natur: Genopdag naturen og mærk dens helbredende kræfter
    Vi er natur: Genopdag naturen og mærk dens helbredende kræfter Jane Sørensen, Simon Høegmark, Sigurd Hartvig
  65. Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde
    Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
  66. Træd ud som den, du er
    Træd ud som den, du er Iben Dam
  67. FREMTIDEN ER NU!
    FREMTIDEN ER NU! Morten Jessen
  68. Hjælp dit angste barn
    Hjælp dit angste barn Jane Ellegaard
  69. Suveræne svampe: Sådan kan de redde verden
    Suveræne svampe: Sådan kan de redde verden Lene Lange
  70. Dansen med dyrene: – en vej til transformation og befrielse
    Dansen med dyrene: – en vej til transformation og befrielse Anne Sophie Jørgensen
  71. VILJEN TIL LIVET
    VILJEN TIL LIVET Erik Østenkjær
  72. En større virkelighed
    En større virkelighed Birgit Truust
  73. Mavebogen: En vej til at elske din krop
    Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
  74. Naturen forkæler din hjerne
    Naturen forkæler din hjerne Boe Sallingboe
  75. Find og følg dit Indre Kompas
    Find og følg dit Indre Kompas Barbara Berger
  76. Kærlighedens tao: den gamle kinesiske vej til sanselig lykke
    Kærlighedens tao: den gamle kinesiske vej til sanselig lykke Henning Hai Lee Yang
  77. Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant
    Vandreren - Mit liv som skabsclairvoyant Malou Alstrøm
  78. Nyt liv med dr. Bachs blomstermedicin
    Nyt liv med dr. Bachs blomstermedicin Jens-Erik Risom
  79. Håbets bog: En overlevelsesguide til mørke tider
    Håbets bog: En overlevelsesguide til mørke tider Jane Goodall, Douglas Abrams
  80. Tap dig fri: Sådan slipper du ubehag, traumer og tankemylder med tapping
    Tap dig fri: Sådan slipper du ubehag, traumer og tankemylder med tapping Lars Mygind
  81. Sårbarhedens kraft
    Sårbarhedens kraft Per Arne Dahl
  82. Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende?
    Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
  83. Ensomhed
    Ensomhed Lis Andersen
  84. Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring
    Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring Pia Felding
  85. Dit stjernetegn og dig
    Dit stjernetegn og dig Irene Hedlund Faurby
  86. Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær
    Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
  87. Lær dyrenes skjulte sprog
    Lær dyrenes skjulte sprog Mathilde Denning
  88. Forvandling af stress til vitalitet
    Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
  89. Syv meninger med livet
    Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
  90. TRO PÅ DET– OG PÅ DIG SELV
    TRO PÅ DET– OG PÅ DIG SELV Marianne Schytte
  91. BUDDHISMEN i den moderne hverdag
    BUDDHISMEN i den moderne hverdag Jytte Valborg Nielsen
  92. Kunsten at leve
    Kunsten at leve David BR Camacho og Robert S. Ehlers
  93. Veje til frihed og fred: Personlig udvikling og livskvalitet
    Veje til frihed og fred: Personlig udvikling og livskvalitet Bent Petersson
  94. De tibetanske riter: 15 minutter som forandrer dit liv
    De tibetanske riter: 15 minutter som forandrer dit liv Audun Myskja
  95. Den store indsigt: - at vende verden på vrangen
    Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
  96. Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed
    Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
  97. Når Kundalini vågner: At hele skader fra spontane opstigninger med IFS
    Når Kundalini vågner: At hele skader fra spontane opstigninger med IFS Peter Legård Nielsen
  98. Alle dele er velkomne: Internal Family Systems i teori og praksis
    Alle dele er velkomne: Internal Family Systems i teori og praksis Peter Legård Nielsen
  99. Numerologi for begyndere
    Numerologi for begyndere Norman Shine
  100. NATURVIDENSKABEN OG GUD: En dialog mellem en fysiker og en filosof
    NATURVIDENSKABEN OG GUD: En dialog mellem en fysiker og en filosof Karl Aage Kirkegaard

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis