Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Autogen træning: Vestens yoga

Autogen træning: Vestens yoga

1 Bedømmelse

4

Længde
2T 40M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Lydbogen Autogen Træning - Vestens Yoga er udformet som en instruktionsbog til indlæring af den autogene træning. 1) Forord 0:00 - Udviklingen af den autogene træning 7:30. 2) Det Autogene Træningsprogram 21:30. a. Tyngderummet 43:25, b. Det første varmerum 1:03:30, c. Hjerterummet 1:08:45, d. Åndedrætsrummet 1:15:10, e. Det andet varmerum 1:20:50, f. Hovederummet 1:27:55, g. Forkortelser af standardformlerne 1:36:55, h. Mellemrumsøvelsen 1:43:00. 3) Den Autogene Modifikation 1:48:25. 4) Den Autogene Meditation 2:08:40. 5) Den Autogene Neutralisering 2:28:45.

© 2018 Dankerts Forlag (Lydbog): 9788797059135

Udgivelsesdato

Lydbog: 2. oktober 2018

Andre kan også lide...

  1. Naturens Nærvær: en rejse mod fordybelse og spiritualitet
    Naturens Nærvær: en rejse mod fordybelse og spiritualitet David BR Camacho
  2. Åbn døren for dig selv - og for verden
    Åbn døren for dig selv - og for verden Iben Dam
  3. Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen
    Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
  4. Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde
    Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
  5. Selvudviklingens Tao og de fem elementers psykologi
    Selvudviklingens Tao og de fem elementers psykologi Jens-Erik Risom
  6. GUD ER INFILTRERET (Dio estas infiltrita): Noget at tænke over. Noget at tro på (Io pri kio pensi. Io je kio kredi)
    GUD ER INFILTRERET (Dio estas infiltrita): Noget at tænke over. Noget at tro på (Io pri kio pensi. Io je kio kredi) Jacob Damkjær Petersen
  7. SJÆLENS EKSISTENS
    SJÆLENS EKSISTENS Niels Svendsen
  8. Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale
    Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
  9. Stærke fødder - smukke ben
    Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
  10. YOGA og kunsten at leve livet
    YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
  11. Succes med Livet - Podcast - Introduktion: Introduktion
    Succes med Livet - Podcast - Introduktion: Introduktion Bernt Lassen
  12. Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror
    Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
  13. Bliv rask og glad - bind 1
    Bliv rask og glad - bind 1 Lis Andersen
  14. Tilbage til naturen
    Tilbage til naturen David BR Camacho, Sanne Rimpler og Anette Wiklund
  15. MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias
    MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
  16. Du har det i dig selv
    Du har det i dig selv Lis Andersen
  17. Stilhed er guld: I en verden af støj
    Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
  18. Det er tanken der tæller
    Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
  19. Grøn terapi
    Grøn terapi David BR Camacho, Sanne Rimpler og Robert S. Ehlers
  20. Energi & Krop. Bevægelse og afspænding
    Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
  21. Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk?
    Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
  22. Alder ingen hindring: Sådan bliver du på arbejdsmarkedet og får succes som 50+
    Alder ingen hindring: Sådan bliver du på arbejdsmarkedet og får succes som 50+ Henrik Schrøder
  23. SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET
    SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
  24. Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv
    Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
  25. Nærvær i nuet
    Nærvær i nuet Bjørn herold Olsen
  26. Som du tænker
    Som du tænker James Allen
  27. Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow
    Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
  28. Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking
    Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
  29. Den Sunde Aldring med Helsekost
    Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
  30. Dine tidligere liv
    Dine tidligere liv Birgit Truust
  31. Kunsten at Leve
    Kunsten at Leve Tao Te Ching
  32. Succes med Livet - Podcast - Nøgler til spontan helbredelse: Nøgler til spontan helbredelse
    Succes med Livet - Podcast - Nøgler til spontan helbredelse: Nøgler til spontan helbredelse Bernt Lassen
  33. Bækkenbund og seksualitet
    Bækkenbund og seksualitet Helle Gotved
  34. Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud
    Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
  35. I tankens vold
    I tankens vold Martin Fluri
  36. Krishnamurtis Psykologi: - en indføring
    Krishnamurtis Psykologi: - en indføring Stig Dankert Hjort
  37. Yoga med omtanke
    Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
  38. Hypnoterapi i praksis
    Hypnoterapi i praksis Jens-Jørgen Gravesen
  39. Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ
    Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
  40. STEMMETRÆNING OG -UDVIKLING
    STEMMETRÆNING OG -UDVIKLING Mikkel H. Lund
  41. Kærlighed og Visdom (uforkortet)
    Kærlighed og Visdom (uforkortet) Birte Osholm
  42. NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv
    NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
  43. Din sundhed sidder i munden
    Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
  44. Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet
    Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
  45. Den intuitive dyreejer: Lær at skabe en relation på dyrenes præmisser
    Den intuitive dyreejer: Lær at skabe en relation på dyrenes præmisser Mathilde Denning
  46. KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne
    KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
  47. Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet)
    Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
  48. Ud af mellemtilfredsheden
    Ud af mellemtilfredsheden Mia Arent

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis