Personlig udvikling
Med varvet i backspegeln och Stockholm marathon framför oss går Simon och Tommy igenom några vanliga problem många löpare råkar ut för, samt vad vetenskapen säger om dessa områden. •
Magproblem • •
Kramp • •
Håll • •
Kolfiberskor • •
Prestera i värme • Tidsschema: 06:00 Varför får man magproblem vid löpning och vad kan man göra åt det? 24:30 Kramp, varför och vad kan man göra? 30:30 Håll, varför och vad kan man göra åt det? 34:00 Kolfiberskor 40:10 Prestation i värme Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
Release date
Lydbog: 22. maj 2024
Personlig udvikling
Med varvet i backspegeln och Stockholm marathon framför oss går Simon och Tommy igenom några vanliga problem många löpare råkar ut för, samt vad vetenskapen säger om dessa områden. •
Magproblem • •
Kramp • •
Håll • •
Kolfiberskor • •
Prestera i värme • Tidsschema: 06:00 Varför får man magproblem vid löpning och vad kan man göra åt det? 24:30 Kramp, varför och vad kan man göra? 30:30 Håll, varför och vad kan man göra åt det? 34:00 Kolfiberskor 40:10 Prestation i värme Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
Release date
Lydbog: 22. maj 2024
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Ingen anmeldelser endnu
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Dansk
Danmark