Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Ta hand om dig (för helvete)
6 Bedømmelse

3.7

Varighed
4T 6M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Biografier

Du har stressat för mycket och hamnat i utmattning och kanske till och med fått en utmattningsdepression. Det känns som att ingen tror dig och du undrar om det någonsin kommer att bli bättre. Den här boken är till dig och du är inte ensam.

Vi hoppas att du ska känna igen dig i våra berättelser. Vi vill sprida kunskap och ta bort skammen kring stress och utmattning. Boken passar både drabbad och anhörig. Ta hand om dig … (för helvete).

Om författarna:

Malin är i grund och botten legitimerad lärare med specialpedagogisk kompetens. Jessica är föreläsare, entreprenör och psykosyntesterapeut.

© 2024 Vibery Audiobooks (Lydbog): 9789189885936

Udgivelsesdato

Lydbog: 23. marts 2024

Andre kan også lide...

  1. Jag väljer att leva : min historia om hur jag överlevde sexuella övergrepp och akut ptsd
    Jag väljer att leva : min historia om hur jag överlevde sexuella övergrepp och akut ptsd Johanna Lundmark
  2. Sanningen kommer alltid fram
    Sanningen kommer alltid fram Maritta Kautto
  3. Utan dig hade jag inte
    Utan dig hade jag inte Birgitta Holmberg
  4. Livlina
    Livlina Lina Larsson
  5. Varför blir jag aldrig fri? - Om livet och skammen i ätstörningarnas helvete
    Varför blir jag aldrig fri? - Om livet och skammen i ätstörningarnas helvete Hanna Wirdegård
  6. Ser allas liv ut så här?
    Ser allas liv ut så här? Cajza Gunneklint
  7. Verkligheten doldes bakom en falsk fasad
    Verkligheten doldes bakom en falsk fasad Cathrine Sjöblom
  8. Det som var sant
    Det som var sant Lena Lerning
  9. Vi kan läka tillsammans mamma
    Vi kan läka tillsammans mamma Fredrika Lilja
  10. Förminskad och preskriberad - men jag överlevde (del 1)
    Förminskad och preskriberad - men jag överlevde (del 1) Louise Falk
  11. Du gör allting rätt
    Du gör allting rätt Annika Larsdotter
  12. Din värld är inte min värld - en sann berättelse om att förlora ett barn
    Din värld är inte min värld - en sann berättelse om att förlora ett barn Monica Petersson
  13. Ett spegelvänt exempel – En sann berättelse om sex och-alkoholmissbruk, och om kampen att överleva en stroke: del 1
    Ett spegelvänt exempel – En sann berättelse om sex och-alkoholmissbruk, och om kampen att överleva en stroke: del 1 Jessica Thåström
  14. Deras sanning är inte min
    Deras sanning är inte min Irene Engelin
  15. Gå och lägg dig igen
    Gå och lägg dig igen Sanna Norson
  16. När ingen märker: en självbiografisk faktabok om ungas psykiska ohälsa
    När ingen märker: en självbiografisk faktabok om ungas psykiska ohälsa Emma Holmgren
  17. Jag har ett monster som bor här inne
    Jag har ett monster som bor här inne Torbjörn Granrot
  18. Bakom mina masker
    Bakom mina masker Robin Maltén
  19. Idag kan det kvitta
    Idag kan det kvitta Andie Lindskog
  20. Hej då, så länge
    Hej då, så länge Lena Larsson
  21. Var inte en sådan fitta!
    Var inte en sådan fitta! Emilia Åhfelt
  22. Inte som dom andra
    Inte som dom andra Erica Lejonroos
  23. Flykten till verkligheten
    Flykten till verkligheten Anneli Ahl
  24. Världens bästa mamma
    Världens bästa mamma Charlotte Stramne
  25. Sista solglimten - en sann berättelse om ett barns kamp i skuggan av två kulturer
    Sista solglimten - en sann berättelse om ett barns kamp i skuggan av två kulturer Shewin Hamadbag
  26. Det man inte pratar om - en sann berättelse
    Det man inte pratar om - en sann berättelse Jennie Hultgren
  27. Vi har alltid samma måne - en berättelse om systematisk misshandel och förnedring
    Vi har alltid samma måne - en berättelse om systematisk misshandel och förnedring Alexandra Fredriksson Hasselström
  28. Skammen är inte min
    Skammen är inte min Malin Andersson
  29. Tid är allt jag har
    Tid är allt jag har Sunny Jacobs
  30. Det hände ingenting: - en bok om livets viktigaste skala
    Det hände ingenting: - en bok om livets viktigaste skala Måns Lindblom
  31. Nu var gränsen nådd : en glimt inifrån svensk sjukvård
    Nu var gränsen nådd : en glimt inifrån svensk sjukvård Mia Rosenqvist
  32. Kärlek tjockare än blod
    Kärlek tjockare än blod Linda Gabrielsson
  33. Älskade sorgebarn
    Älskade sorgebarn Karina Nyholm
  34. Ingen vind kan blåsa omkull mig
    Ingen vind kan blåsa omkull mig Gabriella Mårtenson
  35. Ful: mitt liv var byggt av skam
    Ful: mitt liv var byggt av skam Birgitta Gustafsson
  36. Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här
    Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här Jaqueline Kerrén
  37. Dagar med dig
    Dagar med dig Thomas Müller
  38. Flickan utan näsben : Hur jag kommit över mina rädslor
    Flickan utan näsben : Hur jag kommit över mina rädslor Yvonne Santamans
  39. Barnhemsbarn : från misär till överlevnad
    Barnhemsbarn : från misär till överlevnad Wicky Belle
  40. Är Jag inte Välkommen längre?: Efter 30 år som svensk medborgare ville de förbjuda internationella adoptioner
    Är Jag inte Välkommen längre?: Efter 30 år som svensk medborgare ville de förbjuda internationella adoptioner Alexander Forselius
  41. Kan hon kan jag
    Kan hon kan jag Josefin Johansson
  42. I verkligheten - Att ta emot livet som det blev
    I verkligheten - Att ta emot livet som det blev Wanja Agnesund
  43. Stora pojkar gråter inte... de tar livet av sig
    Stora pojkar gråter inte... de tar livet av sig Anette Axelsson
  44. När stjärnor tänds i natten
    När stjärnor tänds i natten Camilla Uddgren
  45. I sorgens famn - En sann berättelse om att förlora ett barn
    I sorgens famn - En sann berättelse om att förlora ett barn Elisabeth Lindström
  46. Förhållandet. En sann historia.
    Förhållandet. En sann historia. Veronika Axelsson
  47. Välj då livet!: Min resa från trauma till återhämtning
    Välj då livet!: Min resa från trauma till återhämtning Kirsten Bronsveld-Rustenburg
  48. Kameleontflickan
    Kameleontflickan Erika Dittmer
  49. Under mammas vingar
    Under mammas vingar Shima Mohammadi
  50. Jag såg dig i ögonen när du dog
    Jag såg dig i ögonen när du dog Jeanette Palmqvist
  51. Djävlas inte med mig! : min dotter har cancer
    Djävlas inte med mig! : min dotter har cancer Therese Schroeder
  52. Pappa är i alla fall nykter
    Pappa är i alla fall nykter Carola Andersson
  53. Ouppklarade affärer : en alkoholists minnestal
    Ouppklarade affärer : en alkoholists minnestal Ingrid Rodman-Holmes
  54. Blåmärken får vi alla: Hur mycket krävs för att skydda ett barn?
    Blåmärken får vi alla: Hur mycket krävs för att skydda ett barn? Monica Dahlström-Lannes
  55. När orden inte räcker till – boken om Lars
    När orden inte räcker till – boken om Lars Staffan Nordstrand
  56. När livet vänder: En sann historia
    När livet vänder: En sann historia Linda Fihn
  57. Jag ska klara det här
    Jag ska klara det här Katarina Mannheimer Ahlström
  58. Ingenting kan växa i mörker
    Ingenting kan växa i mörker Lars-Åke "Lynx" Andersson
  59. Losersyndromet : Att lyckas vara misslyckad även när det går bra
    Losersyndromet : Att lyckas vara misslyckad även när det går bra Elisabet Greek
  60. Djävulen på min axel - en narcissistisk sexmissbrukares bekännelser
    Djävulen på min axel - en narcissistisk sexmissbrukares bekännelser Sandra Persson
  61. Friheten är mitt paradis: En sann berättelse om Jehovas vittnen, våld, sexuella övergrepp och att läkas från PTSD
    Friheten är mitt paradis: En sann berättelse om Jehovas vittnen, våld, sexuella övergrepp och att läkas från PTSD Sabina Lundahl
  62. Hon sa att jag skulle orka: att kämpa mot det onda
    Hon sa att jag skulle orka: att kämpa mot det onda Viktor Kjellman
  63. Livsvilja
    Livsvilja Ingegerd Bäckström
  64. Hoppas du dör kärringjävel!
    Hoppas du dör kärringjävel! Linda Jonsson
  65. Mitt hjärta
    Mitt hjärta Sten Jeansson
  66. Vad sa du?
    Vad sa du? Ida Bäckström
  67. Bruten tid - Om att vara ung och hjärnskadad
    Bruten tid - Om att vara ung och hjärnskadad Matilda Thuresson
  68. Stängda Ögon
    Stängda Ögon Andreas Slätt
  69. Jag vet vart du är - en sann berättelse om våld och övergrepp
    Jag vet vart du är - en sann berättelse om våld och övergrepp Cristina Nyman
  70. Öppna alla fönster
    Öppna alla fönster Lena Viredius
  71. Vingar av stål
    Vingar av stål Tina Rydberg
  72. När hjärtat slutat slå
    När hjärtat slutat slå Elsa Lundin
  73. Livsglädjens land bortom svårigheternas horisont
    Livsglädjens land bortom svårigheternas horisont Cecilia Grape
  74. Min dagbok : Verkligheten som försvann
    Min dagbok : Verkligheten som försvann Kerstin Hellström
  75. Jag kallas stark - en sann berättelse om våld, missbruk och grova sexuella övergrepp
    Jag kallas stark - en sann berättelse om våld, missbruk och grova sexuella övergrepp Kristoffer Cras
  76. Någon annans patient : en diagnos betyder så mycket
    Någon annans patient : en diagnos betyder så mycket Catharina Ståhlgren
  77. Utsatt: En sann historia
    Utsatt: En sann historia Ammi Lundholm
  78. En del av mitt hjärta är i himlen
    En del av mitt hjärta är i himlen Vicki W Öberg
  79. Undersköterskan
    Undersköterskan Sigrid Grälls
  80. Platt
    Platt Hanna Björknäs
  81. Bokstavsbarn
    Bokstavsbarn Mirre Sennehed
  82. Jo tack, bra
    Jo tack, bra Sophie Joelsson
  83. Den inre striden
    Den inre striden Alma Stoor
  84. Du ska inte bära skammen för det som hänt
    Du ska inte bära skammen för det som hänt Maria Lundberg
  85. Kyssarna äcklade mig alltid - En sann berättelse om grova sexuella övergrepp, våld och om att lära sig älska
    Kyssarna äcklade mig alltid - En sann berättelse om grova sexuella övergrepp, våld och om att lära sig älska Kristoffer Cras
  86. Vägen till frihet
    Vägen till frihet Maria Lejonqvist
  87. Drömmen om ett barn
    Drömmen om ett barn Tobias Åkerman
  88. Bara vanlig
    Bara vanlig Peter Westberg
  89. Mamma dog två gånger
    Mamma dog två gånger Maria Ljungmark
  90. Jag har nog förstått att han är död
    Jag har nog förstått att han är död Hjördis Gustafsson
  91. Ger inte upp! : vägar ut ur mörkret
    Ger inte upp! : vägar ut ur mörkret Mirjam Bergström

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis