Jag väljer att leva : min historia om hur jag överlevde sexuella övergrepp och akut ptsd

När den svarta minneslådan vaknade i mitt huvud fanns det ingen återvändo. Känslorna av skuld, skam och skräck snurrade runt som en karusell i mitt huvud, alla män blev våldtäktsmän, det våldtagna lilla barnet i mitt vuxna jag tog över mitt liv. Hjärnan kunde inte längre skilja på dåtid och nutid, jag upplevde övergreppen igen och igen. Jag hade drabbats av akut ptsd ... Där och då trodde jag att jag höll på att bli galen och jag sökte med ljus och lykta efter rätt hjälp. Denna bok kan hjälpa dig som har blivit utsatt, men den kan också läsas av alla som vill ha mer kunskap om ptsd. Jag berättar min historia om hur minnet öppnas och vad den svarta lådan innehåller, vilka konsekvenser de sexuella övergreppen har gett mig i relationen till män, min väg till läkning och hur jag får kontakt med mitt inre utsatta barn genom traumaterapi. I slutet av boken finns handfasta tips (Verktyg) som kan leda till ett bättre liv för dig som varit utsatt. Jag, Johanna Lundmark, är en norrlänning som för 26 år sedan hamnade i Stockholm. Idag är jag mitt i livet och tacksam för allt som livet erbjuder. Jag är kvinna, mamma, vän, kollega, lärare, föreläsare, Reiki healer, medium och en överlevare.

© 2024 Bookea (Lydbog): 9789189887282
© 2023 Bookea (E-bog): 9789189858435

Udgivelsesdato

Lydbog: 18. april 2024
E-bog: 17. november 2023