128b: Prebiotikautmaningen

Prebiotika förbättrar din viktiga tarmflora!

Ett litet bonusavsnitt på veckans tema “konkreta tips för tarmfloran”.

Ta dig an utmaningen i detta avsnitt för att få en bättra tarmflora, och få samtidigt inspiration från min mat.

Du får knappt 10 minuter bonus att lyssna på i bilen, på tåget, eller på promenaden!

Så här gör du:

Lyssna på din dator

1. Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka

… läs mer

Inlägget 128b: Prebiotikautmaningen dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Release date

Lydbog: 6. februar 2017