Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation

193 Anmeldelser

3.8

Længde
14M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

I denne serie får du en række guidede meditationer i forskellige længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov. Uanset om du har brug for at stresse af, lade op eller har svært ved at falde i søvn, så står Metta Myrna klar til at guide dig igennem en række brugbare hverdagsmeditationer.

Metta Myrna (født 1972) er stifter og indehaver af skolerne "Lige her - lige nu", "Min Fødsel" og "Kærlig Kakao". Hun har en tidligere bevæget sig i den akademiske verden som sociolog og forsker, men har siden 2006 levet af det hun brænder mest for; nemlig at undervise i yoga, meditation og andre redskaber til personlig udvikling. Metta har hele sit liv uddannet sig konstant og opsøger til stadighed nye lærere og traditioner for at lade sig inspirere. Hun er blandt andet certificeret yogalærer, reiki-master, doula, afspændingsmassør, akupunktør og cand.scient.soc.

© 2020 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726647860

Release date

Lydbog: 18. december 2020

Andre kan også lide...

  1. Sov godt - Fald i søvn på på 15 minutter med guidet meditation Metta Myrna
  2. Fald i søvn på 15 minutter Metta Myrna
  3. Sov godt - Guidet meditation til børn Metta Myrna
  4. Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson
  5. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  6. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  7. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  8. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  9. Meditation til stressede Klaus Kornø Rasmussen
  10. Forberedelse: Guidede meditationer med Jesper Westmark Jesper Westmark
  11. Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde Sophie Påhlsson
  12. RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
  13. SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
  14. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  15. Guidede meditationer for børn #1 – Godmorgen til din krop Trine Holt Arnsberg
  16. Sov godt : Fald i søvn og sov bedre Anna Eriksson
  17. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  18. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  19. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  20. 11% Maren Uthaug
  21. Blodengel - 1. sæson - Tandsamleren Lotte Petri
  22. For barnets bedste Stine Bolther
  23. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  24. Rød hævn 1 - Dødens Engle Nis Jakob
  25. I egen barm Katherine Diez
  26. Afsporet Michael Katz Krefeld
  27. Jeg er her jo Pia Møller Søe
  28. Kvinderne bag vesten: I skyggen af en rocker Stine Lukowski
  29. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  30. Lev mere tænk mindre Pia Callesen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis