Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

TERAPIA SOMÁTICA PARA MANEJO DEL ESTRÉS: Una guía para usar técnicas centradas en el cuerpo para la reducción del estrés

Varighed
1T 25M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Fakta

Comprendiendo y aplicando prácticas somáticas para el alivio del estrés.

Terapia somática para manejo del estrés" es un viaje iluminador al mundo de las prácticas somáticas, un enfoque transformador para el manejo del estrés.

Este libro profundiza en la ciencia y la filosofía de la terapia somática, ofreciendo a los lectores una guía completa para entender cómo la conciencia corporal y el movimiento pueden ser herramientas poderosas para aliviar el estrés.

Con una mezcla de conocimiento teórico y ejercicios prácticos, proporciona un camino para individuos que buscan aprovechar el poder de sus propios cuerpos para alcanzar un estado de relajación y paz.

Tanto si eres nuevo en el concepto de terapia somática como si buscas profundizar en tu práctica, este libro sirve como un recurso valioso para cultivar una vida más armoniosa y libre de estrés a través de técnicas centradas en el cuerpo. Aquí encontrarás algunas razones para comprar y usar este libro:

Enfoque innovador para manejo del estrés:

"Terapia somática para el manejo del estrés" introduce a los lectores en técnicas centradas en el cuerpo, ofreciendo un enfoque fresco y efectivo para el alivio del estrés. Esto es particularmente beneficioso para aquellos que han encontrado métodos tradicionales de manejo del estrés menos efectivos.

Da el primer paso hacia un tú más tranquilo y centrado. ¡Ordena tu copia hoy y embárcate en un viaje hacia un yo más saludable y relajado!

© 2024 UNITEXTO Digital Publishing (Lydbog): 9798882224775

Udgivelsesdato

Lydbog: 24. juli 2024

Andre kan også lide...

  1. El libro más hermoso del mundo Darwin Grajales
  2. Cuando un diamante brilla, la envidia grita.: Solo los que no destacan son los que no generan envidias. Yeismar González
  3. Reiki y Gemas: Dos almas gemelas Azurita Ki
  4. El camino del chamán: Siempre nos hemos preguntado el porque de ellos y qué sentido aportaban y aportan a nuestra sociedad Claudia Miranda
  5. Sonidos binaurales para la relajación: aumenta el poder del cerebro, mejora la inteligencia, enfoca la atención y reduce la ansiedad con tono binaural e isocrónico (12-20 hz, más de 20 horas) Purely Sounds Institute
  6. El Lenguaje De Las Emociones Amadeu Rossi/luiz Santos
  7. Cómo eliminar tensiones y contracturas: Guía de ejercicios y cambios de hábitos favorables Dra Romin
  8. INSOMNIO. SANACIÓN HOLÍSTICA: Medicina alternativa para el tratamiento de los trastornos del sueño. Ashley Fitzgerald
  9. Hipnosis y Sofrología Aplicada: Talleres y Terapias del Líder Iván Pallares Rincón
  10. Astrología y relaciones: La guía definitiva sobre la compatibilidad de los signos del zodiaco Mari Silva
  11. Cuidado con lo que piensas: ¿Te imaginas si a partir de hoy, todo aquello de lo que te quejas fuera eliminado de tu vida? Yeismar González
  12. El Diario Espiritual Luh Oliveira
  13. Espiritualidad nórdica: Desbloquee el paganismo nórdico, el chamanismo, la magia, Asatru, las runas del Futhark antiguo, la adivinación, los hechizos y el paganismo Silvia Hill
  14. Signos Ascendentes: Lo que revela su signo ascendente sobre su tipo de personalidad y mucho más Silvia Hill
  15. Deja de Darle Vueltas: Encuentra Claridad, Siéntete en Calma: Tranquiliza tu Mente, Supera la Ansiedad y Toma Decisiones con Confianza Sin la Espiral Mental Laura Bennett
  16. Experiencias Espirituales Oslos Molina
  17. Cristales y Rejillas de Cristal: Cómo aprovechar el poder de las piedras curativas y la geometría sagrada para la protección, la comunicación con los espíritus, el amor y mucho más Silvia Hill
  18. Mediumnidad y Comunicación Espiritual: Guía del desarrollo psíquico, el chamanismo, el espiritismo, el vudú, la conexión con los guías espirituales, los antepasados, los arcángeles y los ángeles Mari Silva
  19. Derrota Vampiros Energéticos: Cómo reconocer y liberarse de personas tóxicas Refeser
  20. Vivir sin máscaras Susan Thesenga
  21. El Verdadero Secreto de la Abundancia: 7 maneras para manifestar tu prosperidad, abundancia y luz con el uso correcto de la ley de atracción y otras leyes del universo Ariana Brito
  22. Orí: La guía definitiva para la intuición espiritual, la cultura yoruba, el Odu, el egbe, los orishás y la veneración ancestral Mari Silva
  23. La envidia: Deja de compararte con los demas: Experiencias AA Oslos Molina
  24. Hace Que Pase: El Arte de Vivir la Vida Que Siempre Deseaste Juan Pablo Gimenez
  25. Evita El Envejecimiento Prematuro - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Efectivas Para Retrasar El Envejecimiento Metasalud Editorial
  26. Dominio De Los Mantras MENTES LIBRES
  27. Meditaciones del Alma: Un Viaje Diario de Gracia Robert Hawker
  28. Curación del Chakra: Una guía para principiantes para desbloquear, despertar y equilibre sus chakras: mejore su Salud y lograr energía positiva con. Técnicas de autocuración Taylor Knox
  29. No temas el mal Donovan Thesenga
  30. Cómo Arreglar tu Sueño y Dolor de Espalda sin Fármacos Dañinos: 2 Libros en 1 - Duerme Mejor sin Depender de Pastillas, Adiós al Dolor de Espalda sin Pastillas James Fischer
  31. Tarros de Hechizos para Principiantes: TRANSFORME SU VIDA CON LA MAGIA DE LOS TARROS DE HECHIZOS Anita Gonzalez
  32. No necesitas que te validen: aprende a valorarte tu mismo: Psicologia Para Sanar Oslos Molina
  33. Hipnoterapia Armónica - Guía De Audio Hipnoterapia (Serie de 2 Audiolibros) MENTES LIBRES
  34. Haz La Paz Con La Ansiedad: Maneja lo bueno, lo malo y lo fuera de control Alivette Sadiqi
  35. El cielo es ahora Cindy Lora-Renard
  36. Celos, Infidelidades y otros Males: Guía S.O.S. para los momentos más difíciles con tu pareja. 2 Libros - Me fue Infiel, ¿Y Ahora Qué?, Cómo Sobrevivir la Soltería y No Tenerle Miedo Ferris Romero
  37. Cómo Parar Pensamientos Suicidas y Prevenir un Suicidio: Cómo Hacerle Frente a Pensamientos Tóxicos y Dañinos Cuando te Sientes Atrapado sin Salida Gregory Valle
  38. El Poder del MINDFULNESS LIBROTEKA
  39. Elijo paz: Una guía sencilla para encontrarte contigo Florencia Gubba
  40. Los Enemigos Interiores: La Envidia: El veneno que transforma el éxito ajeno en dolor propio Victor Chavez
  41. Cómo reforzar tu autoestima: Una guía para dejar de sentirte deprimido y ser por fin la mejor versión de ti mismo de una vez por todas Lilly De Sisto
  42. Tarros de Hechizos para Principiantes: RITUALES SENCILLOS Y EFICACES PARA LA MANIFESTACIÓN Y LA PROTECCIÓN Anita Gonzalez
  43. El Poder Del Amor Propio: Descubre Cómo Mejorar Tu Autoestima Y Quererte A Ti Mismo Para Desarrollar Tu Mejor Versión Rogher Novahk
  44. Afirmaciones Positivas para Empezar tu Día: 2000 afirmaciones poderosas para activar tu mente, atraer bienestar y convertir cada mañana en tu momento de transformación. Dave Arevalo
  45. Cómo Destruir el Temor y la Ansiedad y Vivir Feliz por Siempre: Métodos infalibles para superar tus miedos y frustraciones más fuertes para una vida sin estrés Shaun Aguilar
  46. Amar-Te cambia tu vida: Un desafío de 14 ejercicios prácticos para trabajar desde tu interior Karina Pais
  47. Manejo De La Menopausia - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Para Aliviar Los Sintomas Y Mejorar El Bienestar Metasalud Editorial
  48. El Único Libro Que Necesitas Para Establecer Límites Saludables: Cómo Dejar de Complacer a la Gente, Decir No, Tener Relaciones Felices, Dejar de Pensar Demasiado y Aumentar Tu Confianza. Natalie M. Brooks
  49. Deja de Pensar Demasiado y Establece Límites Sanos en Tu Relación (2 Libros en 1): Recupérate De Tu Estilo De Apego Ansioso, Comunícate Eficazmente Y Desarrolla Hábitos De Amor Consciente Natalie M. Brooks

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet