Adiós al Dolor de Espalda sin Pastillas: Remedios altamente efectivos para eliminar el dolor de espalda sin tener que recurrir a tratamientos costosos o fármacos dañinos Shaun Davids
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Cómo Arreglar tu Sueño y Dolor de Espalda sin Fármacos Dañinos: 2 Libros en 1 - Duerme Mejor sin Depender de Pastillas, Adiós al Dolor de Espalda sin Pastillas
- Længde
- 6T 50M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Fakta
¿Pasas varias horas moviéndote de un lado a otro en la cama sin poder conciliar el sueño? ¿Temes que llegue la noche porque sabes lo difícil que es para ti dormir? ¿Te gustaría librarte por completo del dolor de espalda sin tener que recurrir a medicamentos, cirugías o tratamientos complicados? Entonces necesitas seguir leyendo...
La felicidad consiste en dormir lo suficiente. Solo eso, nada más. Robert A. Heinlein.
Años de investigación han revelado cómo el estrés y otros factores psicológicos pueden estar causando el dolor de espalda, y cómo se puede estar libre de dolor utilizando métodos naturales y de bajo costo.
Desafortunadamente, el tener una baja calidad de sueño nos afecta negativamente en diversas áreas de nuestras vidas: nuestro sentido de ánimo, nuestras energías, la manera en la que tratamos a los demás, etc.
¿Pero qué tan cierto es esto?
En este libro, descubrirás:
-Cómo identificar exactamente lo que está causando tus problemas de sueño, para así poder usar la estrategia más eficiente.
-Porqué es tan vital tener buenos hábitos de sueño.
-Autoayuda altamente útil para los momentos en los que pasan las horas y no puedes conciliar el sueño.
- Cómo identificar las causas más comunes del dolor de espalda y cómo identificar con precisión los problemas que están causando el tuyo.
- Una gran cantidad de recetas y métodos naturales de bajo costo y fáciles de seguir para aliviar el dolor de espalda.
- Pequeñas modificaciones a tus hábitos que reducirán drásticamente tus problemas de dolor de espalda.
Y mucho más...
Deja atrás los días en los que pasas horas frustrado al ver cómo el reloj se mueve poco a poco. ¡Da el primer paso para cambiar tu vida y haz clic en el botón "Añadir al carrito" ahora!
© 2023 Althea Media Productions LLC (Lydbog): 9798868730672
Release date
Lydbog: 8. november 2023
Tags
Andre kan også lide...
- El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo Ángela Quintas
- Todo lo que tienes que saber sobre la vida Enrique Rojas
- Alimenta el sueño para un cerebro sano Raquel Marín
- ¡Cambia ya!: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat Suzanne Powell
- El mundo de la asertividad. Cómo llevarse bien con todos Carlos Nava
- 100 cosas que puedes hacer para mejorar tu marca personal Marc Reklau
- Resetea tu mente: Descubre de lo que eres capaz Mario Alonso Puig
- Los virus no entran por los pies: La obra que derriba todos los mitos que hemos escuchado durante décadas sobre la salud física y mental de niños y familias Lucía Galán Bertrand
- El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
- El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
- Tus líneas rojas: Aprende a poner límites, cuidarte y protegerte emocionalmente Tomás Navarro
- Psicología oscura: Una guía esencial de persuasión, manipulación, engaño, control mental, negociación, conducta humana, PNL y guerra psicológica Steven Turner
- Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
- Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
- Ser feliz es urgente: Un plan de acción para mejorar tus emociones y transformar tu vida Dra. Cristina Martínez
- Yo soy así (y ya no me importa): Cómo convivir con tus manías, las de tu jefe, tu pareja, cuñados, vecinos, suegra y otros seres queridos Fernando Trías de Bes
- Pack Marian Rojas Marian Rojas Estapé
- Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones. Eva Campos Navarro
- Mindfulness de la respiración Ramiro Calle
- Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
- No te tires al drama Dr. Scott Lyons
- Inteligencia emocional Marta Guerri
- También puedes decir “no” Carmen Pastor
- El cambio psicológico: Aprenda del pasado para mejorar su futuro Antoni Bolinches
- Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
- Más fuerte que la adversidad Walter Riso
- El poder frente a la fuerza David Hawkins
- Neurofitness: Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti Catalina Hoffmann
- El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
- Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Brenda Barnaby
- El poder está dentro de ti Louise L. Hay
- El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo R. H. Jarrett
- Respiras o mueres The Breath Act
- Terapia Conductual Cognitiva: Una Guía Simple de la TCC para Superar la Ansiedad, los Pensamientos Intrusivos, la Preocupación y la Depresión junto Con Consejos Para Usar la Atención Plena: Una Guía Simple de la TCC para Superar la Ansiedad, los Pensamientos Intrusivos, la Preocupación y la Depresión junto Con Consejos Para Usar la Atención Plena Heath Metzger
- Tu cerebro tiene hambre: 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud Boticaria García
- Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
- Una cita contigo misma: Cómo dejar de ser una opción para ser una prioridad contigo Maritere Lee
- wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
- Reiníciate. Si ellos cambiaron su vida, tú también puedes: Si ellos cambiaron su vida, tú también puedes Antonio Fornés
- Dale vida a tu cerebro Raquel Marín
- Rodeados de idiotas: Los cuatro tipos de personalidades (o cómo entender a quienes cuesta tanto entender) Thomas Erikson
- Tu mejor defensa eres tú: Una guía práctica para mejorar la salud del sistema inmune y protegerte de las infecciones Dr. Aseem Malhotra
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
- Neurociencia para vencer la depresión: Le espiral ascendente (Using neuroscience to reverse the course of depression one small change at a time) Alex Korb
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
