Werbung für die Wahrheit: Überlasst die guten Geschichten nicht den Fake News Thomas Laschyk
Spazieren: Ein Buch übers Laufen, Gehen, Schritte sammeln.: Wie Du von jemandem, der 3.000 – 6.000 Schritte am Tag macht, zu jemandem wirst, der täglich 15 Kilometer und mehr läuft.
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 2 Bedømmelse
4
- Længde
- 2T 44M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dieses Buch hat ein Ziel: Es soll Dich dabei unterstützen, zurück zu Deiner Natur zu finden. Denn der Mensch ist ein Läufer. Ich möchte Dir zeigen, wie Du die niedrigschwelligste Form der Bewegung zu Deinem Lebensstil machst. Laufen kannst Du immer und überall.
Alles, was Du dafür brauchst, erarbeiten wir uns gemeinsam - Schritt für Schritt. Das Herzstück dieses Buches sind die unzähligen Vorschläge, wie Du das Zu-Fuß-Gehen in seiner ganzen Vielfalt und Schönheit mühelos in Deinen Alltag integrieren kannst. Ich habe sie bewusst so konzipiert, dass Dir niemand zusätzliche Stunden herbeizaubern muss.
Also, laufen wir los!
© 2024 Sarina Albeck (Lydbog): 9798868676529
Udgivelsesdato
Lydbog: 12. marts 2024
Andre kan også lide...
- Tagebuch einer Berliner Busfahrerin Antje Boesler
- Die kleine Trauma Sprechstunde - Das bewährte Selbsthilfebuch für den Alltag: Traumata verstehen, erkennen und Schritt für Schritt heilen für mehr Lebensqualität und Freude in Ihrem Leben Maxim Schalles
- Hermann!: Vom klugen Umgang mit dem inneren Kritiker Tom Diesbrock
- Die Stille in mir - Ein Erfahrungsweg zur Selbstfindung Thomas Schmelzer
- Szenen aus dem Herzen - Unser Leben für das Klima (Ungekürzte Lesung) Malena Ernman, Svante Thunberg, Greta Thunberg, Beata Ernman
- Wie man sein Leben ändert indem man absolut nichts tut Karen Salmansohn
- Auf entlegenen Posten Roger Willemsen
- Das Leben verschlingen: Strategien gegen Essanfälle. Audio-Ratgeber mit Übungen Simone Munsch, Andrea Wyssen
- Am Ende: Erlebnisse und Erkenntnisse aus meinem kreativen Leben Jean-Remy von Matt
- Das Gehirn in der Menopause: Wie wir die bisher unentdeckte Kraft der Wechseljahre für uns nutzen können. Mit einem Vorwort von Maria Shriver Dr. Lisa Mosconi
- Einsamkeit überwinden - Sich geborgen, geliebt und verbunden fühlen (Ungekürzte Lesung): Sich geborgen, geliebt und verbunden fühlen Dr. Doris Wolf
- Der Frosch auf der Butter: NLP - Die Grundlagen des Neuro-Linguistischen Programmierens Prof. Helmut Krusche
- Der grüne Hedonist: Wie man stilvoll den Planeten rettet Alexander von Schönburg
- Die Ländersammlerin: In der Ferne zuhause. Eine Weltreisende erzählt Nina Sedano
- Ganz normal medial - Wie du deine mediale Veranlagung stärkst und mit der geistigen Welt kommunizieren kannst (Ungekürzte Lesung) Shirley Michaela Seul, Vanessa Spaleck
- Die Stimme unseres Körpers: Wie wir sie besser wahrnehmen und verstehen, um unsere Gesundheit zu schützen | Was die verschiedenen Körpersignale bedeuten, woher sie kommen und welche wichtigen Informationen sie über unsere Gesundheit verraten Ingo Froböse
- Fragen Sie die Kassiererin! Anna Sam
- Und konnten es einfach nicht fassen Sabine Thomas
- Sei einfach du! – Zum Jungsein bist du nie zu alt (ungekürzt): Übers Älterwerden, Altern und Glücklichsein | Berlins Hipster-Opa über Stil, Mut und Höflichkeit | Ein Leben als schwuler Vater | Berghain | Coming-Out Günther Anton Krabbenhöft, Christine Eichel
- Hör auf mit der Selbstsabotage - Unbewusste Narzissmusfallen erkennen und hinter sich lassen (Ungekürzte Lesung) Dr. med. Pablo Hagemeyer
- Schuld, Scham und der ganze Scheiß: Meine Geschichte vom Türsteher zum Traumatherapeuten – wie auch du deinen Seelenmüll entsorgst und endlich den Kopf freikriegst Philipp Ruland
- Das kluge, lustige, gesunde, ungebremste, glückliche, sehr lange Leben - Die Weisheit der Hundertjährigen (Ungekürzte Lesung) Klaus Brinkbäumer, Samiha Shafy
- Zwischen den Welten: Von Macht und Ohnmacht im Iran Natalie Amiri
- Am schönsten ist der Narzisst, wenn er hungrig ist: Ratgeber Narzissmus Julia Sommer
- Das ONE HOUR CHINA Buch - Das China-Business in 6 Kurzgeschichten (ungekürzt) Jeffrey Towson, Lola Woetzel, Thomas Derksen, Damian Maib
- Eins mit allem: Drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben: Mit Übungen und Meditationen Main Huong Nguyen
- Unterschätzte Allheilmittel im Selbstversuch: Wie hat Vitamin C liposomal, OPC, Vitamin D3, K2, B12 und MMS meine Gesundheit verbessert? Klug bei Entzündung, Erschöpfung, Entgiftung, Krebs oder MS Lisa Zehner
- Eine tödliche Liebe - Petra Kelly & Gert Bastian (Ungekürzt) Alice Schwarzer
- Das andere Gesicht: Depressionen im Rampenlicht Katty Salié
- Loslassen: Wie du echte emotionale Freiheit gewinnst Heide Liebmann
- Sieben beste Tage Tim Boltz
- Mind Food: Wie wir unsere mentale Gesundheit gegen Manipulation und Brainwash des Systems stärken Ruediger Dahlke
- Afghanistan: Unbesiegter Verlierer Natalie Amiri
- Stehaufmensch!: Was macht uns stark? Kein Resilienz-Ratgeber. Samuel Koch
- Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Apothekerin - Alles über die fantastische Welt der Medikamente (Ungekürzte Lesung) Christine Gitter
- Wut Harald Martenstein
- Co-Abhängigkeit, das Muster durchbrechen: Der Leitfaden zur Heilung nach narzisstischem Missbrauch in toxischen Beziehungen mit Soziopathen. Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten und Ihr Selbstvertrauen Eva Spencer
- Träumertänzer - Ein Gastarbeitermärchen (Ungekürzt) Oliver Masucci
- Endlich noch nicht angekommen Désirée Nosbusch
- Mich selbst nicht gesucht und dabei gefunden - Vorwort von Melanie Pignitter: Eine Geschichte über 13 Umwege zum Glück Alva Sokopp
- Sag nie, dass Du mit Deinem Latein am Ende bist Phil Humor
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
