»Wenn ich was mach, mach ich's gscheid«: Über Herausforderungen, die Freiheit in den Bergen und warum es wichtig ist, sein Ding durchzuziehen | Mit einem Vorwort von Thomas Huber Laura Dahlmeier
Die Stimme unseres Körpers: Wie wir sie besser wahrnehmen und verstehen, um unsere Gesundheit zu schützen | Was die verschiedenen Körpersignale bedeuten, woher sie kommen und welche wichtigen Informationen sie über unsere Gesundheit verraten
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 7T 44M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Fakta
Die Sprache des Körpers verstehen – für mehr Gesundheit und Wohlbefinden Unser Körper spricht – doch hören wir ihm zu oder verstehen wir, was er uns sagen möchte? Bestsellerautor und Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse entschlüsselt in »Die Stimme unseres Körpers« die faszinierende Sprache unseres Inneren. Von chronischen Schmerzen über unbewusste Reflexe bis hin zu subtilen Signalen wie Müdigkeit oder Nervosität: Dieses Buch zeigt, wie Sie die Botschaften Ihres Nervensytems erkennen und richtig deuten können. Ein Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden Warum Schmerzen wie ein Alarmsignal wirken, was hinter Anspannungen steckt und wie Sie mentale Überlastung frühzeitig wahrnehmen: Mit wissenschaftlichem Know-how und praktischen Tipps bietet dieses Buch wertvolle Einblicke in die Zusammenhänge von Körper und Seele. Es ist ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die ein gesundes Leben in innerer und äußerer Balance anstreben. Bestsellerautor Ingo Froböse zeigt, wie die Signale Ihres Körpers verstehen – für ein Leben voller Vitalität und Wohlbefinden.
© 2026 Hörbuch Hamburg (Lydbog): 9783844943092
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. januar 2026
Andre kan også lide...
- Wenn nicht jetzt, wann dann? - Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller Energie (Ungekürzte Lesung) Mimi Lawrence
- Oststolz - Appell eines Nachwendekindes (Ungekürzte Lesung) Alexander Prinz
- Ein Ohrensessel, zwölf Fragen und eine Reise zu dir selbst: Eine Erzählung über die Kraft der Veränderung Tanja Köhler
- Das Gehirn in der Menopause: Wie wir die bisher unentdeckte Kraft der Wechseljahre für uns nutzen können. Mit einem Vorwort von Maria Shriver Dr. Lisa Mosconi
- Wo war ich stehen geblieben? - Grübeleien und Geistesblitze (ungekürzt) Cordula Stratmann
- Die Geschichte Spaniens: Iberer, Römer, Mauren und christliche Reconquista · Die Geschichte Spaniens vom Kolonialreich über Bürgerkrieg und Diktatur bis zur bedeutenden Kulturnation als Touristenmagnet und Wirtschaftsmacht in Europa Bert Alexander Petzold
- Making It So: Mein Leben | Zwischen Shakespeare und Star Trek. Der Bestseller auf Deutsch – für alle Fans von Film, Kino und Theater Patrick Stewart
- Bakterien – die heimlichen Helden: Wie sie uns Menschen prägen und die Natur beeinflussen | Das neue, bahnbrechende Werk vom Autor des Weltbestsellers »Das geheime Leben der Bäume« Peter Wohlleben
- Von Evas Apfel bis Noahs Stechmücken - Fake News in der Bibel (ungekürzt) Simone Paganini
- Ungeniert untalentiert: ... oder: Voll im Eimer Birgit Zamberger
- Mach dich schlank - Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht erkennen und stoppen (Ungekürzte Autorenlesung) Mario D. Richardt
- Der Panzer des Hummers (Ungekürzt) Caroline Albertine Minor
- Bunte Schnurrbart-Tage (ungekürzt) Chad Morris, Shelly Brown
- Time for Tacheles - 10 Regeln, um sich durchzusetzen - mit Herz, Haltung und Humor (Ungekürzte Autorinnenlesung) Nicole Staudinger
- Make Democracy Great Again - Worte gegen den Weltuntergang (Ungekürzte Autorinnenlesung) Sarah Bosetti
- Meinungsfreiheit: Wie Polizei und Justiz unser Grundrecht einschränken – und wie wir es verteidigen | Wie unser wichtigstes Grundrecht staatlich beschränkt wird Ronen Steinke
- Bis dass die Liebe uns scheidet: Von der Ehekrise zur Selbstfindung: Eine radikal ehrliche Lebensreise Yin Jen
- Ich habe das Internet gelöscht - Aus dem Alltag eines IT-Dienstleisters (ungekürzt) Philipp Spielbusch
- 1995 Lichterfelde: SPIEGEL-Bestseller #1 Hussein Akkouche, Samra
- »Sozialschmarotzerin«: … und andere (Un-)Wahrheiten über Arbeitslosigkeit | »Infaulenzerin« heynadus über Vorurteile, Bürokratie und Leistungsgesellschaft Nadine Wagenaar
- Wir haben keine andre Zeit als diese. Gedichte über das Leben Mascha Kaléko
- Freies Land!: Prinz Chaos, die Thüringer und ein Schloss Florian Kirner
- Mein Leben mit einer Katze - Humorogapie eines Theologen auf Abwegen: Eine humorvolle Biografie über das Leben als Theologe mit Katzen und göttlichem Chaos Olaf Regge
- Am Ende: Erlebnisse und Erkenntnisse aus meinem kreativen Leben Jean-Remy von Matt
- Meine Freundin Hildegard Knef - Die Diva und ihr Visagist (ungekürzt) René Koch
- Deutschland ist krank: Was wir alle gegen den Kollaps unseres Gesundheitssystems tun müssen | Wie sich unser Gesundheitssystem durch gezielte Förderungen und Präventionen retten lässt Ingo Froböse, Stefan Sauerzapf
- Go West - Unterwegs im anderen China: Reisebericht (ungekürzt) Frank Lehnert
- Eine außergewöhnliche Freundschaft: Episoden aus meinem bewegten Leben in der DDR bis heute Karin Rieger
- Faul zu sein ist harte Arbeit: Eine Ode an den Müßiggang Martin Liebmann
- Du hast ein Recht darauf, glücklich zu sein (Ungekürzte Autorinnenlesung) Nicole Jäger
- Ich hab da nur kurz draufgeklickt, und jetzt ist alles weg! - Neues aus dem Alltag eines IT-Dienstleisters (ungekürzt) Philipp Spielbusch
- Jetzt: Tagebuch einer Neunzigjährigen: Hundert und mehr Texte zum erfüllten Leben Elisabeth Schlumpf
- Du bist das Problem, das ich mir wünsche - Konflikte humorvoll lösen (Ungekürzte Autorenlesung) Iris Gavric, Matthias Renger
- müde? - Warum wir so erschöpft sind und was wirklich dagegen hilft (Ungekürzte Lesung) Dr. med. Carsten Lekutat
- Diagnose: Zurück ins Leben Mareike Jörger
- Tête-à-Tête mit einer Schildkröte - Was die Urwesen uns zu sagen haben (Ungekürzt) Sy Montgomery
- Gary Young: Der Pionier der modernen Aromatherapie Maria L. Schasteen
- Doros Gespür für Unendlichkeit: Das Leben verstehen. Hoffnung finden. Trost erfahren. Der Endlichkeit begegnen. Peter Berliner
- Endlich Nichtbaucher! - 21 Abnehm-Tipps von einem, der's selbt geschafft hat (Ungekürzte Lesung) Mike Hager
- Lügen - Die Kulturgeschichte einer menschlichen Schwäche (ungekürzt) Serdar Somuncu
- David Copperfield: German Version Charles Dickens
- Die Flucht (Ungekürzt) Fuminori Nakamura
- Emotional Female - Mein Weg in den Burnout und wieder heraus: Eine junge Ärztin berichtet. Ungekürzt (Ungekürzt) Yumiko Kadota
- Kleine Storys über große Themen Volume 1: 111 One Minute Messages | Der SPIEGEL-Bestseller der Autorin von »50 Sätze, die das Leben leichter machen« Karin Kuschik
- Die Straße im Kopf Dominik Bloh
- Berlin? Ja, wir hatten mal was - Eine Abrechnung (Ungekürzt) Kati von Schwerin
- Gewohnheitstiere - Wie Industrie und Wissenschaft unsere Instinkte manipulieren (Ungekürzt) Nicklas Brendborg
- Muscheln am Strand von Gaza - Erinnerungen an ein verschwundenes Land (Ungekürzte Lesung) Hamza Abu Howidy, Judith Poppe
- Herzensangelegenheit: Ein Kinderherzchirurg über die große Verantwortung für kleine Herzen | Spektakuläre Fallgeschichten vom »Retter der kleinen Herzen« Martin Kostelka
- Nie war Früher schöner als Jetzt - Ein Boomer blickt zurück nach vorn (Autorisierte Lesefassung) Oliver Kalkofe
- Frank - Ein Leben auf der Flucht Marianne Birkmann
- Das Minimalismus-Projekt: 52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein Christof Herrmann
- Mom Life Balance - Zwischen Geburtsschrecken, Kinderlachen und Schuldgefühlen (Ungekürzt) Frieda Lewin
- Das Leben ist auch nur ein Film Patrick von Wantoch
- So viel mehr - Meine Geschichte (Ungekürzte Lesung) Max Mutzke, Kira Brück
- Das ewige Ungenügend: Eine Bestandsaufnahme des weiblichen Körpers Saralisa Volm
- Daisy (Ungekürzt) J. Paul Henderson
- Eimer überm Kopf: Kindheitserinnerungen Irina Magritz
- Das wüssten Sie wohl gerne! - Begegnungen eines Fotografen mit Legenden, Stars und anderen Menschen (ungekürzt) Michael Reh
- The Joy of Ageing (Ungekürzte Lesung) Christiane Rösinger
- Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben (Ungekürzte Autorinnenlesung) Dr. med. Yael Adler
- Raus aus dem Hormonkarussell - Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme (Autorisierte Lesefassung) Judith Bildau
- Mist, die versteht mich ja!: Aus dem Leben einer Schwarzen Deutschen Florence Brokowski-Shekete
- Die Partie seines Lebens (Ungekürzt) Walter Tevis
- Light my Fire - Für den Sex deines Lebens (Ungekürzte Lesung) Sheila de Liz
- Eine Feder auf dem Atem Gottes Sigrid Nunez
- Wir sind anders, als ihr denkt - Der arabische Feminismus (Ungekürzte Lesung) Claudia Mende
- Lost Boy - Süchtig nach Leben (Ungekürzt) Hubertus Koch
- Die zwölf Schritte der Vergebung: Aus der Tiefe des Herzens leben Paul Ferrini
- Where to Next. Meine Reise zurück ins Leben (Ungekürzt) Jil Eileen Füngeling
- Hiking Asia: Wandern in Japan, Südkorea und Taiwan | Trails, bei denen selbst die meistgewanderte Frau der Welt ins Schwitzen kommt Christine Thürmer
- 99 Mind Hacks - Mentale Tricks für Klarheit im Kopf und Stärke im Alltag (Ungekürzte Autorenlesung) Timon Krause
- Somatic Healing - Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist (Ungekürzte Lesung) Julia Wohlfarth
- Der letzte Himmel: Meine Suche nach Palästina | Tiefe Einblicke in ein ungleiches Land Alena Jabarine
- Barfuss in Tetas Garten: Berlin, mein Libanon und ich Aline Abboud
- Der unsichtbare Roman (Ungekürzt) Christoph Poschenrieder
- Das Spiel des Lebens und wie man es spielt Florence Scovel Shinn
- Der Lektor - Erratische Betrachtungen über den Homo ludens occidentalis (Ungekürzt) Derya Yalimcan, Harald Neugebauer
- Diese Beine waren nicht meine: Wie wir die Krankheit Lipödem zum öffentlichen Thema machten Heidi Schmid-Ackermann
- Ich hab's im Kopf, aber ich komm' nicht drauf: Ein Demenzratgeber für Betroffene, Angehörige und Außenstehende, der Hoffnung gibt - Wie Sie die Krankheit erkennen, verstehen und seelischen Beistand leisten können bei Alzheimer und Demenz Julia Sommerfeld
- Von wegen: Allein auf der Via Alpina 2363 Kilometer zu Fuss von Triest nach Monaco Christina Ragettli
- Peace, Moms: Von Kita-Keimen, Hängetitten und dem ganz normalen Familienwahnsinn | Ein humorvoller Elternratgeber Evelyn Weigert
- Geld als Waffe: Wie die Wirtschaft über Krieg und Frieden entscheidet | Von der Autorin des SPIEGEL-Bestsellers »Das Ende des Kapitalismus« Ulrike Herrmann
- Können Sie mich sehen? - Business Class - Die Business Class im Homeoffice (Ungekürzt) Martin Suter
- Weltretten für Anfänger Arto Paasilinna
- Segen und Glück (Ungekürzt) Paulo Coelho
- Zwischen Ruhm und Ehre liegt die Nacht Andrea Petković
- Sag deiner Angst, sie kann gehen! - 33 Sätze gegen Angst und Panik | Ein unverzichtbares Buch einer ehemals Betroffenen, die erklärt, wie Ängste entstehen und man sie überwinden kann (Ungekürzte Autorinnenlesung) Christina Hillesheim
- Der Fußgänger: Eine bodenständige Philosophie des Wanderns - Meine Essenz zum 300-jährigen Jubiläum des Gräfe und Unzer Verlags Wigald Boning
- Sieh mich an Mareike Krügel
- Und konnten es einfach nicht fassen Sabine Thomas
- Maksym Dirk Stermann
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
