Min vej til et sundt liv

Anne Dorthe Tanderup fortæller med velkendt kampgejst, smittende overbevisning og helt almindelig bondefornuft om de tanker og erfaringer der har bragt hende og hendes familie hen til det liv, de lever i dag.

Vi følger Anne Dorthe Tanderup og Bjarne Riis gennem de første stille år på en tilbagetrukket bjergskråning i Toscana, hvor Anne Dorthe, nyforelsket og rundtosset, kæmper for at finde et nyt ståsted i livet. Med hjælp fra massøren Ole Kåre Føli begynder hun langsomt at indse, at det eneste, hun ikke har kigget på i sin kamp for at komme tilbage til håndboldbanen har været kosten, og at det måske har været en fatal fejl. Anne Dorthe og Bjarne går sammen på en brutal faste, som varer flere uger og efterlader begge udmattede, men med en ny indsigt. Kroppen reagerer på alt. Både det, du spiser, og det du ikke spiser. For første gang i mange år oplever Anne Dorthe Tanderup følelsen af IKKE at være træt. Hendes krop bliver lettere efter den enorme afgiftning, smagsløgene bliver skærpede, leddene glider og musklerne føles som smør i massørens hænder. Det er en udrensning, som får enorm betydning for Tanderup og hendes familie – og på sigt også for rytterne på Team Saxo Bank/Sungard, som Bjarne Riis er direktør for i dag.

Derfor skriver hun denne bog Min vej til et sundt liv, med opskrifter, tips og vejledning, i håb om, at hendes erfaringer kan være til gavn for andre, der gerne vil øge trivslen og den fysiske præstationsevne blandt familiens medlemmer.

Om forfatteren: Anne Dorthe Tanderup (f. 24. april 1972) er uddannet kostvejleder på kostakademiet i Hover. Hun er tidligere professionel håndboldspiller, som har spillet for Brabrand, Hypobank og Viborg HK.

© 2013 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740012279

Udgivelsesdato

E-bog: 8. oktober 2013