Mental topform Louise Luxhøi
Mental træning i idræt
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
4
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Selv den mest trænede sportsmand eller –kvinde kan komme til at stå over for problemer som nervøsitet, koncentrationsbesvær og dårlig selvtillid. Heldigvis kan det modvirkes, hvis man sætter ind i tide med praktisk idrætspsykologi og ikke er bange for at takle problemerne. Freddy Gleisners bog er et godt redskab til elitesportsudøvere såvel som almindelige motionister, som ønsker at forbedre deres præstationer.
Metoderne i "Mental træning i idræt" kan også bruges i andre sammenhæng, for eksempel til at bekæmpe angst op til en mundtlig eksamen.
Freddy Gleisner (f. 1942) har en karriere som divisionsspiller og træner i håndbold bag sig. Han har studeret idræt på Københavns Universitet og siden 1981 har han undervist og rådgivet i idrætspsykologi for DIF, talrige specialforbund, landshhold, klubhold og idrætsudøvere. Freddy Gleisner er medforfatter til DIF’s "Psykoregulering" og har oversat Railos "Bedst når det gælder".
© 2019 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711969977
Udgivelsesdato
E-bog: 25. oktober 2019
Andre kan også lide...
- Slip legen løs: - og skab energi på job og privat Nils Finderup, Arne Nielsson, Bjarne Lellek
- God coaching Flemming Videriksen, Bjarne Kastberg
- Den rette indstilling betyder alt Lars Stig Duehart
- Positiv psykologi på arbejde Stine Reintoft
- Min indre leder: Hvordan skoler og forældre kan inspirere børn til personlig vækst Stephen R. Covey
- Træn som en vinder Eskild Ebbesen
- Mentaltræning Michael Huntley
- Giv dit brand en personlig stemme: Effektfulde kampagner med strategisk brug af influencermarketing Louise Bonfils Høck
- Testosteron: mand krop performance Pia Norup
- Viljen til sejr 2 Arne Nielsson, Bjarne Lellek
- Mental styrke: Coaching i Frømandskorpset Jens Hansen, Kim Østergaard
- 7 mindfulness principper for ledere Charlotte Mandrup
- Funktionel træning Thomas Rode Andersen
- Gennemslagskraft og nonverbal kommunikation: Bliv set, hørt og forstået Birthe Hougaard-Andersen, Nete Nørgaard-Nielsen
- Viljen til sejr: Harmoni i job, familie og fritid Jan Løfberg, Arne Nielsson
- Vejen til økonomisk frihed: Alt hvad du skal vide om penge og investering i fem enkle trin Frederik Strange
- Et liv med overskud: Sådan får du økonomi og fritid til at spille sammen Karsten Engmann Jensen
- Tag magten over din karriere Soulaima Gourani
- Superhukommelse: Memoristens guide til at huske alt på ingen tid Mark Aarøe Nissen
- 68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde Line Ullmann, Gitte Koldtoft
- Freelancer - en kvindes guide til et succesfuldt freelanceliv Regitse Cecillie Rosenvinge
- Styr dig: Personlig effektivitet gennem tidsstyring Torben Hanson
- Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
- Tilfældet Trump Euroman
- Lær at løse konflikter: – i arbejdslivet Marion Thorning
- Strategisk sundhed på arbejdspladsen Regitze Siggaard, Mads Andreasen, Just Bendix Justesen, Julie Engelund Sander
- Kend din tidstype: og få styr på planlægningen Trine Kolding
- Energetisk ledelse: Læg gårsdagens ledelse på hylden og stå stærkt i en foranderlig verden Gitte Madelaire
- Rejser på norsk JM Gardner
- Scor kassen ved lønforhandling: ... sådan får du mere i løn Carsten Kjær Busk
- Mentor Steen Hildebrandt, Birgit Signora Toft
- Omtanker: Personligt lederskab i praksis Lisbet Bladbjerg, Helle Kibsgaard
- Stresshåndtering på arbejdspladsen: En håndbog om ledelse, trivsel og psykisk arbejdsmiljø Marianne Boje Andersen
- Gnist: Personlig styrke gennem passion og vedholdenhed Angela L. Duckworth
- Tænk som en vinder Eskild Ebbesen
- Succes som menneske Harry Motor
- Den grænseløse hjerne Jo Boaler
- Er du klar eller kapret? Josefine Campbell
- Situationsbestemt kommunikation Frans Grandjean
- Fokus: De skjulte mønstre bag unikke præstationer Daniel Goleman
- 15 strategier til øget effektivitet Jordan Milne, Martin Bjergegaard
- Vejen til personlig succes John Evan-Jones
- Personlig handlekraft Stig Kjerulf
- Businessmor: tre trin til succes som mor og selvstændig Christine Gouchault
- Personlig vækst. Hjælp til din udvikling som leder Jens Moberg
- Uperfekt med vilje Lasse Wiwe
- Succes som sælger Harry Motor
- Sådan får du et bedre job Harry Motor
- Skab værdi med trivsel og empati Thomas Milsted
- 4-timers arbejdsuge: drop 9-5, bo hvor du vil og bliv rig på en ny måde Timothy Ferriss
- Har du tid: Styr din tid med omtanke og nå dine mål Stine Marie Nielsen, Charlotte Wieth-Klitgaard
- Energi - Vejen til nye vaner og store resultater for dig selv og dine medarbejdere Tony Schwartz, Catherine McCarthy, Jean Gomes
- Læseguide til 7 gode vaner Ingen Forfatter
- Sådan motiverer du andre - og dig selv Harry Motor
- Lær at løse konflikter i familien Marion Thorning
- Kommunikation, ja tak – men hvordan? Lis Andersen
- Hvordan man håndterer konflikter med kolleger Lars Stig Duehart
- Tak for din ansøgning: Vi har valgt at gå videre med en anden Anne Marie Valentin
- Forandringens vaner. Lederskab i tider med forandring Søren Brandi
- Skriv så du bliver læst: Journalistik for kommunikationsfolk Søren Marquardt Frederiksen
- Den lille guide til passiv indkomst Sanne Kristiansen
- Guide til iværksætteri (Louises version) Louise Bjerre
- Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
- Tal troværdigt Annette Bjerre Ryhede
- Jobjagt: Headhunterens guide til jobsøgning Birgit O’Sullivan
- SÅDAN BLIVER DU SOLOSELVSTÆNDIG Katrine Bruun
- Et netværk af hjerner: Tænk med dine medarbejdere og led med succes Kjeld Fredens, Carina Antonia Hallin, Torben Juul Andersen
- Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
- Succes som Leder med Vilje: Guide til stressfri ledelse og psykologisk tryghed: Sådan er du autentisk, tydelig og vellidt uden at brænde ud Christiane Meulengracht
- Bliv løber for livet Rikke Rønholt
- Hvordan man sammensætter et team Lars Stig Duehart
- Bæredygtig kommunikation Karin Mortensen Laljani, Lars Ludvigsen
- Content Inc.: Start en forretning med indhold, byg et solidt publikum og opnå succes uden at bruge mange penge Joe Pulizzi
- Iværksætterhåndbogen Dorthe Klyvø, Hanne Wick
- Den 3. vej (Den tredje vej): Sådan løses tilværelsens store problemer Stephen R. Covey
- INVESTERING - LÆR DET SELV - Indeks, fonde og ETF’er Michael Karbo
- De 5 ting døende fortryder mest Bonnie Ware
- Kropssprogets psykologi Jacob de Lichtenberg
- Plant Power Fitness Casper Bilton
- Arbejdsglad: Sådan skaber du bedre resultater med glade medarbejdere Thomas Milsted
- Førstehjælp til feedback: Giv andre noget at vokse af Anders Stahlschmidt
- Tænk stort Maiken Ingvordsen
- Sådan siger du nej på jobbet: – uden skyld, skuffelser og sure miner Line Ullmann
- Mere succes som sælger Harry Motor
- Træn viljen: og få lyst til at ville Eva Tverskov
- Kunsten at udsætte tingene John Perry
- Personlig motivation Lars Stig Duehart
- Investering: - KUNST | VIN | DIAMANTER | MØBELDESIGN | BILER | URE Sarah Ophelia Møss
- Kom i form til halvmaraton på 100 dage Anders Ejbye-Ernst
- Brænd igennem Peter Horn
- Anerkendende kommunikation: – med empatien som vejviser Ianneia Meldgaard
- Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
- Stærk Jacob Beermann
- Genstart din karriere efter de 50 Palle Steffensen
- Medarbejderhåndbogen for ændring af virksomhedskulturen Lars Stig Duehart
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
