Slip legen løs: - og skab energi på job og privat Nils Finderup, Arne Nielsson, Bjarne Lellek
Mental træning i idræt
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
4
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Selv den mest trænede sportsmand eller –kvinde kan komme til at stå over for problemer som nervøsitet, koncentrationsbesvær og dårlig selvtillid. Heldigvis kan det modvirkes, hvis man sætter ind i tide med praktisk idrætspsykologi og ikke er bange for at takle problemerne. Freddy Gleisners bog er et godt redskab til elitesportsudøvere såvel som almindelige motionister, som ønsker at forbedre deres præstationer.
Metoderne i "Mental træning i idræt" kan også bruges i andre sammenhæng, for eksempel til at bekæmpe angst op til en mundtlig eksamen.
Freddy Gleisner (f. 1942) har en karriere som divisionsspiller og træner i håndbold bag sig. Han har studeret idræt på Københavns Universitet og siden 1981 har han undervist og rådgivet i idrætspsykologi for DIF, talrige specialforbund, landshhold, klubhold og idrætsudøvere. Freddy Gleisner er medforfatter til DIF’s "Psykoregulering" og har oversat Railos "Bedst når det gælder".
© 2019 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711969977
Udgivelsesdato
E-bog: 25. oktober 2019
Andre kan også lide...
- Mental topform Louise Luxhøi
- God coaching Flemming Videriksen, Bjarne Kastberg
- Min indre leder: Hvordan skoler og forældre kan inspirere børn til personlig vækst Stephen R. Covey
- 7 mindfulness principper for ledere Charlotte Mandrup
- Gennemslagskraft og nonverbal kommunikation: Bliv set, hørt og forstået Birthe Hougaard-Andersen, Nete Nørgaard-Nielsen
- Stresshåndtering på arbejdspladsen: En håndbog om ledelse, trivsel og psykisk arbejdsmiljø Marianne Boje Andersen
- Tag magten over din karriere Soulaima Gourani
- Strategisk sundhed på arbejdspladsen Regitze Siggaard, Mads Andreasen, Just Bendix Justesen, Julie Engelund Sander
- Styr dig: Personlig effektivitet gennem tidsstyring Torben Hanson
- Giv dit brand en personlig stemme: Effektfulde kampagner med strategisk brug af influencermarketing Louise Bonfils Høck
- Positiv psykologi på arbejde Stine Reintoft
- Viljen til sejr 2 Arne Nielsson, Bjarne Lellek
- Den rette indstilling betyder alt Lars Stig Duehart
- Træn som en vinder Eskild Ebbesen
- 1000 essentielle ord på tyrkisk JM Gardner
- Lær at løse konflikter: – i arbejdslivet Marion Thorning
- Scor kassen ved lønforhandling: ... sådan får du mere i løn Carsten Kjær Busk
- Superhukommelse: Memoristens guide til at huske alt på ingen tid Mark Aarøe Nissen
- Webkommunikation Lene Rosenmeier
- Benn Q. Holm: "Jeg tænkte: ’Er jeg en helt eller en kryster?’" Euroman
- Viljen til sejr: Harmoni i job, familie og fritid Jan Løfberg, Arne Nielsson
- Vejen til økonomisk frihed: Alt hvad du skal vide om penge og investering i fem enkle trin Frederik Strange
- Omtanker: Personligt lederskab i praksis Lisbet Bladbjerg, Helle Kibsgaard
- Forandringens vaner. Lederskab i tider med forandring Søren Brandi
- Personlig handlekraft Stig Kjerulf
- 68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde Line Ullmann, Gitte Koldtoft
- Sådan får du et bedre job Harry Motor
- 15 strategier til øget effektivitet Jordan Milne, Martin Bjergegaard
- Mental styrke: Coaching i Frømandskorpset Jens Hansen, Kim Østergaard
- Businessmor: tre trin til succes som mor og selvstændig Christine Gouchault
- Skab værdi med trivsel og empati Thomas Milsted
- Et liv med overskud: Sådan får du økonomi og fritid til at spille sammen Karsten Engmann Jensen
- Vejen til personlig succes John Evan-Jones
- Freelancer - en kvindes guide til et succesfuldt freelanceliv Regitse Cecillie Rosenvinge
- Personlig vækst. Hjælp til din udvikling som leder Jens Moberg
- Situationsbestemt kommunikation Frans Grandjean
- Arbejdsglad: Sådan skaber du bedre resultater med glade medarbejdere Thomas Milsted
- Tak for din ansøgning: Vi har valgt at gå videre med en anden Anne Marie Valentin
- Den grænseløse hjerne Jo Boaler
- Kend din tidstype: og få styr på planlægningen Trine Kolding
- Lær at løse konflikter i familien Marion Thorning
- Mentaltræning Michael Huntley
- Hvordan man sammensætter et team Lars Stig Duehart
- Skriv så du bliver læst: Journalistik for kommunikationsfolk Søren Marquardt Frederiksen
- Funktionel træning Thomas Rode Andersen
- Energetisk ledelse: Læg gårsdagens ledelse på hylden og stå stærkt i en foranderlig verden Gitte Madelaire
- Energi - Vejen til nye vaner og store resultater for dig selv og dine medarbejdere Tony Schwartz, Catherine McCarthy, Jean Gomes
- Succes som sælger Harry Motor
- Er du klar eller kapret? Josefine Campbell
- Sådan motiverer du andre - og dig selv Harry Motor
- Tal troværdigt Annette Bjerre Ryhede
- De 5 ting døende fortryder mest Bonnie Ware
- Bæredygtig kommunikation Karin Mortensen Laljani, Lars Ludvigsen
- Jobjagt: Headhunterens guide til jobsøgning Birgit O’Sullivan
- Træn viljen: og få lyst til at ville Eva Tverskov
- Investering: - KUNST | VIN | DIAMANTER | MØBELDESIGN | BILER | URE Sarah Ophelia Møss
- Den 3. vej (Den tredje vej): Sådan løses tilværelsens store problemer Stephen R. Covey
- Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
- Grundbegreber i Teori U Steen Hildebrandt, Michael Stubberup, Elad Jair Chone, Matias Ignatius Stubberup Waagner Nielsen
- Den lille guide til porteføljekarriere Marie Skovgaard
- Gnist: Personlig styrke gennem passion og vedholdenhed Angela L. Duckworth
- Succes som Leder med Vilje: Guide til stressfri ledelse og psykologisk tryghed: Sådan er du autentisk, tydelig og vellidt uden at brænde ud Christiane Meulengracht
- Brænd igennem Peter Horn
- Mere succes som sælger Harry Motor
- Førstehjælp til feedback: Giv andre noget at vokse af Anders Stahlschmidt
- Medarbejderhåndbogen for ændring af virksomhedskulturen Lars Stig Duehart
- En overlevelsesguide til at klare stressfaktorerne ved organisatoriske ændringer Lars Stig Duehart
- Tænk som en vinder Eskild Ebbesen
- Frihedens disciplin Charlotte Mandrup
- Succes som menneske Harry Motor
- Psykisk arbejdsmiljø Else Relster
- Kunsten at udsætte tingene John Perry
- Et netværk af hjerner: Tænk med dine medarbejdere og led med succes Kjeld Fredens, Carina Antonia Hallin, Torben Juul Andersen
- Bliv løber for livet Rikke Rønholt
- Bedre taler, tak Stig Ulrichsen
- Testosteron: mand krop performance Pia Norup
- Har du tid: Styr din tid med omtanke og nå dine mål Stine Marie Nielsen, Charlotte Wieth-Klitgaard
- Content Inc.: Start en forretning med indhold, byg et solidt publikum og opnå succes uden at bruge mange penge Joe Pulizzi
- Psykologi 1 Frithiof Brandt
- Fokus: De skjulte mønstre bag unikke præstationer Daniel Goleman
- Company karma Steen Hildebrandt, Christian Stadil
- 10 digitale strategier - Den sociale virksomhed: Kommunikation, samarbejde og videndeling gennem sociale medier Tim Frank Andersen
- Guide til iværksætteri (Louises version) Louise Bjerre
- Hvordan man håndterer konflikter med kolleger Lars Stig Duehart
- 4-timers arbejdsuge: drop 9-5, bo hvor du vil og bliv rig på en ny måde Timothy Ferriss
- Læseguide til 7 gode vaner Ingen Forfatter
- Den lille guide til passiv indkomst Sanne Kristiansen
- Kropssprogets psykologi Jacob de Lichtenberg
- Tænk stort Maiken Ingvordsen
- INVESTERING - LÆR DET SELV - Indeks, fonde og ETF’er Michael Karbo
- Uperfekt med vilje Lasse Wiwe
- Kommunikation, ja tak – men hvordan? Lis Andersen
- Iværksætterhåndbogen Dorthe Klyvø, Hanne Wick
- Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
- Stresscoaching - coaching i grænselandet Majken Matzau
- Personlig motivation Lars Stig Duehart
- SÅDAN BLIVER DU SOLOSELVSTÆNDIG Katrine Bruun
- Stærk Jacob Beermann
- Sådan siger du nej på jobbet: – uden skyld, skuffelser og sure miner Line Ullmann
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
