Notificación Roja Bill Browder
La magia del ayuno
- Af
- Forlag
- 5 Bedømmelse
4.4
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Existe un método sencillo, flexible, económico, al alcance de la mayoría de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar físico y también mental: el ayuno. Un ayuno bien planificado depura el organismo, mejora las digestiones y la salud intestinal, protege el corazón, aumenta la sensación de bienestar físico y la claridad mental, contribuye a controlar el peso, incrementar las defensas y potencia la sensación de vitalidad. La doctora Belaustegui, fundadora de la plataforma Vida Potencial y una de las mayores expertas en nutrición y medicina integrativa, ha escrito esta guía para aprender a llevar a cabo las distintas variantes de ayuno de un modo seguro, efectivo y placentero. Nos ayuda a escuchar nuestro cuerpo y focalizar en nuestro objetivo, a planificar cada día y a escoger el modelo más adecuado para nuestro caso particular.
© 2018 Integral (E-bog): 9788491182269
Udgivelsesdato
E-bog: 9. september 2018
Andre kan også lide...
- El sistema Hanasaki: Los nueve pilares de Japón para una vida centenaria con sentido Marcos Cartagena
- Renacer en los Andes: Cuando no rendirse es la única opción Miguel Ángel Tobías
- Estar bien aquí y ahora. Cómo superar la incertidumbre que nos provoca el futuro para mejorar nuestro presente Luis Rojas Marcos
- Vivir en tiempos extraordinarios con Elsa Punset Elsa Punset, Laura Baena
- Aprende a descansar Jana Fernández
- Alimentación prebiótica: Para una microbiota intestinal sana Xavi Cañellas, Jesús Sanchis, Xavier Aguado, Lucía Redondo
- Aprende a descansar: El método de las 7D para cuidar tu bienestar físico, mental y emocional
- El problema de ser demasiado bueno "The Problem With Being Too Good" Xavier Guix
- Mindfulness para todos Javier García Campayo
- Ahora que ya lo sabes: Todo lo que me hubiera gustado saber antes de salir del armario Oriol Pamies
- Universo microbiota Silvia Gómez Senent
- El arte de persistir: Un viaje al interior del cerebro para aprender a gestionar el cambio y la incertidumbre David Bueno
- Tu dieta puede salvar el planeta: Por una alimentación sana y sostenible Aitor Sánchez García
- Un viaje hacia el corazón. El proceso terapéutico del ego al Sí mismo Ascensión Belart
- Alegría Álex Rovira, Francesc Miralles
- Amor radical: De la separación a la conexión con la Tierra, con nosotros y con los demás Satish Kumar
- Dietista enfurecida: Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar Virginia Gómez
- Un mundo mejor es posible: Cómo podemos ayudar a los más desfavorecidos Padre Ángel
- Pierde grasa con comida real: Una guía para alcanzar una composición corporal saludable Carlos Ríos
- Hasta los cojones del pensamiento positivo Buenaventura del Charco
- El corazón del Mindfulness: la consciencia amable Vicente Simón
- ¿Por qué me duele la tripa?: Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud Ángela Quintas
- El revolucionario mundo de los probióticos: Qué son, cómo funcionan y para qué sirven Olalla Otero
- Sí puedes Ramiro Calle
- Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés Odile Fernández
- El eneagrama del mulá Nasrudín David Barba
- Déjame en paz…, y dame la paga Javier Urra
- Libérate de tóxicos: Guía para evitar los disruptores endocrinos Nicolás Olea
- ¿Existe la muerte? Anji Carmelo, Luján Comas
- Aprende a relajarte Maria Lopez Mulet
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
