El nivel más alto de iluminación. Transcender los niveles de conciencia para la autorrealización total David R. Hawkins
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mindfulness para todos
- Af
- Med
- Forlag
- 1 Anmeldelser
5
- Længde
- 2T 31M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Sufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufrimiento. No somos capaces de dejar ir el pasado y poder disfrutar del presente.
"Mindfulness para todos" sirve como guía práctica y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios, mostrados todos ellos con ilustraciones que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila.
El mindfulness ha demostrado ser eficaz en el tratamiento y prevención de determinadas enfermedades: ansiedad, depresión, dolor o hipertensión. Mejora los niveles de bienestar personal y de satisfacción con la vida. Es una práctica de la que cualquier persona puede beneficiarse.
© 2022 Editorial Siglantana (Lydbog): 9788418556258
Release date
Lydbog: 26. juli 2022
Andre kan også lide...
- Soy expresión: Un curso de contemplación no-dual Jorge Lomar
- Sí a (casi) todo: ¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz? Ferran Cases
- El poder de la respiración: Aprende a respirar bien para ayudar a tu sistema inmunológico Dr. Thomas Rampp
- Cómo cuidar la salud emocional Eva Bach
- YOGA ABSOLUTO LIBROTEKA
- Mindfulness: Una experiencia de libertad Javier García Campayo
- Afirmaciones Positivas Y Terapia Cognitiva Conductual: Entrena Tu cerebro Para Superar Las Fobias, Depresión Y Ansiedad Y Consigue Tus Metas A Largo Plazo Dr. Javier Gómez
- Serenidad: La sabiduría de gobernarse Alfred Sonnenfeld
- Cómo pasar olímpicamente de las personas tóxicas Juanjo Ramos
- Libera Tu Nervio Vago: Tonifica tu nervio vago y activa su poder curativo con ejercicios diarios para superar la ansiedad, la depresión, la inflamación, la autoinmunidad, la niebla mental y los problemas intestinales. Yumi Park
- Cómo no estropear tus relaciones: Una guía para disfrutar de todas las etapas de las relaciones Albert Ellis
- La sabiduría de David R. Hawkins David R. Hawkins
- Cómo dejar de preocuparse por todo: El método definitivo para dejar de darle vueltas al coco Juanjo Ramos
- 40 ideas mindfulness para tu vida cotidiana Juan Carlos Montoya
- Influye y convence: Estrategias para persuadir y conseguir lo que te propongas Juan Vizuete
- Dieta para la artritis & Nutrición a base de plantas En Español Charlie Mason
- La Dieta Ceto A Prueba De Balas MENTES LIBRES
- El problema de ser demasiado bueno "The Problem With Being Too Good" Xavier Guix
- Escritura terapéutica. El poder curativo de la expresión escrita Juanjo Ramos
- El superpoder de ser tú: 6 cuentos para cultivar la autoestima Álex Rovira
- Ayuno En Dias Alternos - Aprende Un Nuevo Estilo De Ayuno Intermitente Para Bajar De Peso, Aumentar La Energia Y Comer Todo Lo Que Quieras: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
- La Vida Mindfulness: Atención Plena Aquí y Ahora: Practicar Mindfulness en La Vida Cotidiana Con Claves y Estrategias para Encontrar La Serenidad y Reducir El Estrés Juan Carlos Montoya
- Autocuidarse: 12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía (12 Infallible Habits to Live with Health, Energy and Harmony) Pilar Benítez
- Tú y el camino, tú y el mundo Norma Peniche Simón
- Pon en forma tu cerebro Raquel Marín
- Siempre adelante: Memorias Valentí Fuster
- Seitai Inteligencia Vital: El Secreto Japones de la Vida Sana (The Japanese Secret of Health ) Katsumi Mamine Coto
- Dominando el arte del Zen Juanjo Ramos
- El libro que salvará tu relación de pareja. Evita las discusiones, gestiona los conflictos y mejora la comunicación. Cristina Soria
- Cómo tratar con personalidades difíciles Christophe Andre
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
