Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for El problema de ser demasiado bueno "The Problem With Being Too Good"

El problema de ser demasiado bueno "The Problem With Being Too Good"

6 Bedømmelse

5

Længde
8T 16M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo, no generar ningún conflicto, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas. El mundo está lleno de buena gente, solo que algunas personas aprenden a ser tan buenas y obedientes, tan perfectas e ideales que sufren horrores cuando no lo logran. Siguen siendo niños y niñas buenos aunque ya les pesen los años. Su mayor inquietud es sentirse incapaces de dejar de ser buenas, desobedecer o generar conflictos. Les agobia no cumplir con las expectativas ajenas y llegan a angustiarse por temor a ser rechazadas. Estas personas practican la «mala bondad», una cadena de comportamientos basados en la obediencia y el portarse bien por temor, en el fondo, a la desaprobación de los demás. Xavier Guix nos proporciona en este libro un impagable mapa de situación. Disecciona la «mala bondad», su origen y consecuencias. Asimismo, pone en valor la importancia de sanar nuestras heridas, y nos orienta al cambio con pautas concretas para dejarla atrás en nuestra vida diaria

© 2024 BookaVivo (Lydbog): 9798892712910

Udgivelsesdato

Lydbog: 15. august 2024

Andre kan også lide...

  1. Emprende en positivo
    Emprende en positivo Natalia de Santiago
  2. Aprende a descansar: El método de las 7D para cuidar tu bienestar físico, mental y emocional
    Aprende a descansar: El método de las 7D para cuidar tu bienestar físico, mental y emocional
  3. ¿Y si tengo algo grave?: Hipocondría: guía práctica para recuperar la calma
    ¿Y si tengo algo grave?: Hipocondría: guía práctica para recuperar la calma Carmen Pastor
  4. El superpoder de ser tú: 6 cuentos para cultivar la autoestima
    El superpoder de ser tú: 6 cuentos para cultivar la autoestima Álex Rovira, Francesc Miralles
  5. Comida de verdad. Alimentación sin mentiras ni trucos: Alimentación sin mentiras ni trucos
    Comida de verdad. Alimentación sin mentiras ni trucos: Alimentación sin mentiras ni trucos Miguel Jara
  6. No lo pienses, hazlo ya: Supera tus miedos con disciplina para ser más libre
    No lo pienses, hazlo ya: Supera tus miedos con disciplina para ser más libre Sergio Luque
  7. Memorias de un monje budista: Carnets d'un moine errant
    Memorias de un monje budista: Carnets d'un moine errant Matthieu Ricard
  8. Fuerza. Elixir de vida
    Fuerza. Elixir de vida Doctor Aldo
  9. Quien bien te quiere te hará feliz: El método revolucionario que transformará tu relación de pareja
    Quien bien te quiere te hará feliz: El método revolucionario que transformará tu relación de pareja Andrea Vicente
  10. Hasta los cojones del pensamiento positivo
    Hasta los cojones del pensamiento positivo Buenaventura del Charco
  11. La práctica de la atención plena
    La práctica de la atención plena Jon Kabat-Zinn
  12. La zona: Conéctate con el estado mental en el que todo fluye, en el trabajo y en la vida
    La zona: Conéctate con el estado mental en el que todo fluye, en el trabajo y en la vida Tomás Navarro
  13. Alimentación prebiótica: Para una microbiota intestinal sana
    Alimentación prebiótica: Para una microbiota intestinal sana Xavi Cañellas, Jesús Sanchis, Xavier Aguado, Lucía Redondo
  14. Seitai Inteligencia Vital: El Secreto Japones de la Vida Sana (The Japanese Secret of Health )
    Seitai Inteligencia Vital: El Secreto Japones de la Vida Sana (The Japanese Secret of Health ) Katsumi Mamine Coto, Laura Lopez Coto
  15. Propuestas para el desarrollo espiritual
    Propuestas para el desarrollo espiritual Kalama Sadak
  16. ¿Qué pasa con la nutrición?: Los grandes debates sobre nutrición que necesitas aclarar
    ¿Qué pasa con la nutrición?: Los grandes debates sobre nutrición que necesitas aclarar Aitor Sánchez García
  17. Pon en forma tu cerebro
    Pon en forma tu cerebro Raquel Marín
  18. El libro que salvará tu relación de pareja. Evita las discusiones, gestiona los conflictos y mejora la comunicación.
    El libro que salvará tu relación de pareja. Evita las discusiones, gestiona los conflictos y mejora la comunicación. Cristina Soria
  19. La microbiota estresada: Cuida tu intestino para superar la ansiedad, mejorar tu salud y ser más feliz
    La microbiota estresada: Cuida tu intestino para superar la ansiedad, mejorar tu salud y ser más feliz Doctora de la Puerta
  20. Cerebro y pantallas: Cómo las pantallas impactan en el desarrollo cognitivo en la infancia y la adolescencia
    Cerebro y pantallas: Cómo las pantallas impactan en el desarrollo cognitivo en la infancia y la adolescencia María Couso
  21. La magia del ayuno
    La magia del ayuno Isabel Belaustegui
  22. Cómo tratar con personalidades difíciles
    Cómo tratar con personalidades difíciles Christophe André
  23. 40 ideas mindfulness para tu vida cotidiana
    40 ideas mindfulness para tu vida cotidiana Juan Carlos Montoya
  24. Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable
    Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable Luis Jimenez
  25. Cuida tu atención: Estrategias para no perder el foco en medio de tantas pantallas
    Cuida tu atención: Estrategias para no perder el foco en medio de tantas pantallas Verena Steiner
  26. Súper Sapiens: Cómo conocer la mente humana y desarrollar tus capacidades
    Súper Sapiens: Cómo conocer la mente humana y desarrollar tus capacidades Pedro Vivar
  27. Pacta con el diablo. Mantente siempre joven y en forma
    Pacta con el diablo. Mantente siempre joven y en forma Loles Vives
  28. Emociones: Instrucciones de uso
    Emociones: Instrucciones de uso Giorgio Nardone
  29. Alimenta el sueño para un cerebro sano
    Alimenta el sueño para un cerebro sano Raquel Marín
  30. Practica la inteligencia emocional plena: Mindfulness para regular nuestras emociones
    Practica la inteligencia emocional plena: Mindfulness para regular nuestras emociones Natalia Ramos Díaz, Olivia Recondo Pérez, Héctor Enríquez Anchondo
  31. El eneagrama del mulá Nasrudín
    El eneagrama del mulá Nasrudín David Barba
  32. Relájate y educa: Soluciones eficaces para los conflictos cotidianos
    Relájate y educa: Soluciones eficaces para los conflictos cotidianos Amaya de Miguel
  33. Siempre en pie: Cómo el estoicismo puede ayudarte a alcanzar una felicidad imperturbable
    Siempre en pie: Cómo el estoicismo puede ayudarte a alcanzar una felicidad imperturbable Pepe García
  34. El nivel más alto de iluminación. Transcender los niveles de conciencia para la autorrealización total
    El nivel más alto de iluminación. Transcender los niveles de conciencia para la autorrealización total David R. Hawkins
  35. El libro del Yoga II: Más allá del espacio, el tiempo y el deseo
    El libro del Yoga II: Más allá del espacio, el tiempo y el deseo Osho
  36. El revolucionario mundo de los probióticos: Qué son, cómo funcionan y para qué sirven
    El revolucionario mundo de los probióticos: Qué son, cómo funcionan y para qué sirven Olalla Otero
  37. Ordénate la vida: 3 pasos para ordenar tu casa y tu mente
    Ordénate la vida: 3 pasos para ordenar tu casa y tu mente Oihane Cantabrana
  38. Desescalar: Cómo calmar a una persona  furiosa en menos de 90 segundos (How to Calm a Furious Person in 90 Seconds or Less)
    Desescalar: Cómo calmar a una persona furiosa en menos de 90 segundos (How to Calm a Furious Person in 90 Seconds or Less) Douglas E. Noll
  39. Las claves de la intuición
    Las claves de la intuición Bernard Baudouin
  40. El sistema: del miedo a la libertad
    El sistema: del miedo a la libertad Alvaro Gomez
  41. Autocuidarse: 12 hábitos infalibles para vivir con salud,  energía y armonía (12 Infallible Habits to Live  with Health, Energy and Harmony)
    Autocuidarse: 12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía (12 Infallible Habits to Live with Health, Energy and Harmony) Pilar Benítez
  42. Parar para vivir mejor. Guía definitiva para liberarte de la ansiedad y del ruido mental.
    Parar para vivir mejor. Guía definitiva para liberarte de la ansiedad y del ruido mental. Javier García Campayo
  43. Doctor, no voy a rendirme: Cómo me hice amiga de mi enfermedad crónica
    Doctor, no voy a rendirme: Cómo me hice amiga de mi enfermedad crónica Ana Basanta, Patricia Pólvora
  44. En sintonía: La práctica de la interdependencia para sanar nuestro trauma y nuestro mundo
    En sintonía: La práctica de la interdependencia para sanar nuestro trauma y nuestro mundo Thomas Hübl
  45. El eneatipo 2: Lo que necesita saber sobre el ayudante
    El eneatipo 2: Lo que necesita saber sobre el ayudante Mari Silva
  46. Aprender a vivir en paz contigo mismo y con los demás
    Aprender a vivir en paz contigo mismo y con los demás Kalama Sadak
  47. Supercomunicadores: Habla claro, defiende tus ideas y sé siempre tú
    Supercomunicadores: Habla claro, defiende tus ideas y sé siempre tú Aurora Michavila
  48. Reflexiones diarias del doctor Hawkins
    Reflexiones diarias del doctor Hawkins David R. Hawkins
  49. Restablecer: Descubre los secretos de tu flora intestinal y el método en tres fases para sanarla
    Restablecer: Descubre los secretos de tu flora intestinal y el método en tres fases para sanarla Bonnie Leclerc
  50. Descubre tus talentos ocultos
    Descubre tus talentos ocultos Guillaume Azzopardi
  51. Cómo no estropear tus relaciones: Una guía para disfrutar de todas las etapas de las relaciones
    Cómo no estropear tus relaciones: Una guía para disfrutar de todas las etapas de las relaciones Albert Ellis
  52. El arte de persistir: Un viaje al interior del cerebro para aprender a gestionar el cambio y la incertidumbre
    El arte de persistir: Un viaje al interior del cerebro para aprender a gestionar el cambio y la incertidumbre David Bueno
  53. Universo microbiota
    Universo microbiota Silvia Gómez Senent
  54. Los 9 pasos para conseguir tus sueños
    Los 9 pasos para conseguir tus sueños Jesús Nieto Quintana
  55. Liderazgo imperfecto: Educando a los líderes del futuro
    Liderazgo imperfecto: Educando a los líderes del futuro Jordi Alemany
  56. El Eneatipo 3: Lo que hay que saber sobre el triunfador
    El Eneatipo 3: Lo que hay que saber sobre el triunfador Mari Silva
  57. La construcción del budismo moderno
    La construcción del budismo moderno David L. McMahan
  58. El poder de la naturaleza: Refuerza tu inmunidad con la ayuda de las plantas silvestres
    El poder de la naturaleza: Refuerza tu inmunidad con la ayuda de las plantas silvestres Dr. Markus Strauss
  59. Música curativa - Frecuencias curativas - Terapia sonora - Sanación con sonido - Sanación Profunda: Paquete XXL para meditación, sanación y paz interior: consiga niveles más profundos de alivio del estrés, tranquilidad y concentración
    Música curativa - Frecuencias curativas - Terapia sonora - Sanación con sonido - Sanación Profunda: Paquete XXL para meditación, sanación y paz interior: consiga niveles más profundos de alivio del estrés, tranquilidad y concentración Música curativa - Frecuencias curativas - Terapia sonora - Sanación con sonido
  60. Aprende a descansar
    Aprende a descansar Jana Fernández
  61. Mejor educados: Cómo ser buenos padres sin necesidad de ocultarlo
    Mejor educados: Cómo ser buenos padres sin necesidad de ocultarlo Gregorio Luri
  62. La Vida Mindfulness: Atención Plena Aquí y Ahora: Practicar Mindfulness en La Vida Cotidiana Con Claves y Estrategias para Encontrar La Serenidad y Reducir El Estrés
    La Vida Mindfulness: Atención Plena Aquí y Ahora: Practicar Mindfulness en La Vida Cotidiana Con Claves y Estrategias para Encontrar La Serenidad y Reducir El Estrés Juan Carlos Montoya
  63. La vida es más dulce sin azúcar
    La vida es más dulce sin azúcar Antonio Rodríguez
  64. Sueña, visualiza, crea: Un libro de alto impacto con el poder de transformar tu vida
    Sueña, visualiza, crea: Un libro de alto impacto con el poder de transformar tu vida Curro Cañete
  65. ¿Por qué me duele la tripa?: Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud
    ¿Por qué me duele la tripa?: Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud Ángela Quintas
  66. Palabras mágicas: Qué decir para convencer
    Palabras mágicas: Qué decir para convencer Jonah Berger
  67. En la sangre
    En la sangre Susana Rodríguez Lezaun
  68. Vivir mola. Simplifícate la vida y disfruta
    Vivir mola. Simplifícate la vida y disfruta Olga Fernández
  69. Vive más y mejor con una buena digestión: Mejora tu microbiota, restaura tu energía, combate enfermedades autoinmunes y reduce la inflamación
    Vive más y mejor con una buena digestión: Mejora tu microbiota, restaura tu energía, combate enfermedades autoinmunes y reduce la inflamación Yor D. Andonova

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet