Vivir Notox. El método para resetear tu vida Izanami Martínez
Aprende a descansar
- Af
- Forlag
- 4 Bedømmelse
3.3
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno.
© 2021 Plataforma (E-bog): 9788418582653
Udgivelsesdato
E-bog: 8. september 2021
Andre kan også lide...
- Vivir mola. Simplifícate la vida y disfruta Olga Fernández
- Aprende a descansar: El método de las 7D para cuidar tu bienestar físico, mental y emocional
- Autocuidarse: 12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía (12 Infallible Habits to Live with Health, Energy and Harmony) Pilar Benítez
- Universo microbiota Silvia Gómez Senent
- La buena vida Álex Rovira
- El eneatipo 2: Lo que necesita saber sobre el ayudante Mari Silva
- Alimentación prebiótica: Para una microbiota intestinal sana Xavi Cañellas, Jesús Sanchis, Xavier Aguado, Lucía Redondo
- Si no quieres tomar pastillas, toma decisiones David Vargas
- El superpoder de ser tú: 6 cuentos para cultivar la autoestima Álex Rovira, Francesc Miralles
- Tú y el camino, tú y el mundo Norma Peniche Simón
- El Eneatipo 3: Lo que hay que saber sobre el triunfador Mari Silva
- Las palabras que curan Álex Rovira
- El Eneatipo 1: Lo Que Necesita Saber Sobre el Perfeccionista Mari Silva
- Inteligencia artificial y desarrollo tecnológico al servicio de la enseñanza virtual Rocío Yuste Tosina, Víctor López Ramos, Sixto Cubo Delgado
- El beneficio Álex Rovira, Georges Escribano
- Vitaminas diarias para el espíritu 5 Humberto A. Agudelo
- El eneagrama del mulá Nasrudín David Barba
- El libro que salvará tu relación de pareja. Evita las discusiones, gestiona los conflictos y mejora la comunicación. Cristina Soria
- La práctica de la atención plena Jon Kabat-Zinn
- Deconstruyendo la felicidad: Cómo mezclar los ingredientes para una vida feliz Margarita Álvarez
- El camino hacia uno mismo: Una introducción práctica a la PNL Allan Santos, Marta Salvat
- Tu primer cerebro: No está en tu cabeza Xavi Cañellas
- La magia del ayuno Isabel Belaustegui
- Ordénate la vida: 3 pasos para ordenar tu casa y tu mente Oihane Cantabrana
- Pon tu vida en orden: Cómo recuperar el espacio y el tiempo para ti Alicia Iglesias
- El nivel más alto de iluminación. Transcender los niveles de conciencia para la autorrealización total David R. Hawkins
- La Vida Mindfulness: Atención Plena Aquí y Ahora: Practicar Mindfulness en La Vida Cotidiana Con Claves y Estrategias para Encontrar La Serenidad y Reducir El Estrés Juan Carlos Montoya
- Renacer en los Andes: Cuando no rendirse es la única opción Miguel Ángel Tobías
- Qué dice Un Curso de Milagros Kenneth Wapnick
- Educar en el vínculo Rafa Guerrero
- Los siete poderes Álex Rovira
- Bioneuroemoción: Un método para el bienestar emocional Enric Corbera Institute
- La vida es más dulce sin azúcar Antonio Rodríguez
- Estar bien aquí y ahora. Cómo superar la incertidumbre que nos provoca el futuro para mejorar nuestro presente Luis Rojas Marcos
- El viaje: 7 pasos para diseñar y disfrutar una vida con propósito Dr. Camilo Cruz, Rafael Ayala
- Sawai: 21 Cuentos sobre lo que verdaderamente cuenta Sagar Prakash Khatnani
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
