Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Kreativ meditation del 6 : Hitta lugnet

Kreativ meditation del 6 : Hitta lugnet

8 Bedømmelse

4.5

Serie

6 af 7

Varighed
0T 34M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

I mitten av vår hjärna, i det limbiska systemet, ligger amygdala. Vi kan kalla den vår larmcentral. Här lagrar du minnen av jobbiga händelser och trauman som du är med om under livets gång. Det måste inte vara stora händelser utan även små men lite jobbiga saker samlas här. Om du går med dessa minnesbilder under en längre tid, lagras allt fler minnen som lagren på en lök. När du sedan är med om liknande händelser triggas de gamla minnena igång, vilket ibland kan ta oresonligt stora proportioner. Du går i ständig fly- eller kamp-beredskap vilket i längden tröttar ut kroppen. Med de energiverktyg du samlat på dig genom tidigare delar av Kreativ meditation, kan du lösa upp gamla trauman, alla dessa små och stora händelser, och frigöra energier som lagrats i amygdala. Du får här en guidning hur du ska gå tillväga, samt några minuter där du själv kan välja vilken del av kroppen som behöver en extra skjuts med energi just nu. Under Evas guidning och till Jacob Monténs fantastiska musik ges du här en möjlighet att åter hitta lugnet.

© 2020 Origin Vibration Publishing (Lydbog): 9789198490749

Udgivelsesdato

Lydbog: 30. juni 2020

Andre kan også lide...

  1. Healing - meditationer för djup avslappning
    Healing - meditationer för djup avslappning Doris Ankarberg
  2. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan
    Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  3. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling
    Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  4. Bortom tid och rum, guidad meditation
    Bortom tid och rum, guidad meditation Kia Temmes
  5. Shamanska tekniker del 2 : Träffa dina guider – en resa till övervärlden
    Shamanska tekniker del 2 : Träffa dina guider – en resa till övervärlden Eva Johansson
  6. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  7. Kraft och styrka, guidad meditation
    Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
  8. Nästa steg i livet, guidad meditation
    Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes
  9. Lyssna på din inre röst
    Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  10. Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet
    Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
  11. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  12. Walking Meditation- 7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period
    Walking Meditation- 7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period Jörgen Tranberg
  13. Kreativ meditation del 1 : Instrumental
    Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
  14. Vardagsmagi
    Vardagsmagi Tanja Dyredand
  15. Liv och stillhet - Vägledd meditation
    Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  16. Självrespekt - vägledd meditation
    Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
  17. Korta Reiki-meditationer med Solkarina
    Korta Reiki-meditationer med Solkarina Solkarina
  18. Din speciella plats. En guidad meditation
    Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  19. Hjärtats elektromagnetiska kraftfält - meditation
    Hjärtats elektromagnetiska kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  20. Vägledd meditation: Balansera dig för nya tidens frekvenser
    Vägledd meditation: Balansera dig för nya tidens frekvenser Camilla Hosenfeld
  21. Väck gudinnan i dig
    Väck gudinnan i dig Lina Molander
  22. Din familjekonstellation: En vägledd meditation
    Din familjekonstellation: En vägledd meditation Candra Karlholm
  23. Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning
    Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
  24. Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial
    Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
  25. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring
    SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  26. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  27. När träden talar till oss - Vila och hämta kraft
    När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
  28. Frigör din inre kraft, guidad meditation
    Frigör din inre kraft, guidad meditation Kia Temmes

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis