Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Kreativ meditation del 6 : Hitta lugnet

8 Anmeldelser

4.5

Serier

6 of 7

Længde
34M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

I mitten av vår hjärna, i det limbiska systemet, ligger amygdala. Vi kan kalla den vår larmcentral. Här lagrar du minnen av jobbiga händelser och trauman som du är med om under livets gång. Det måste inte vara stora händelser utan även små men lite jobbiga saker samlas här. Om du går med dessa minnesbilder under en längre tid, lagras allt fler minnen som lagren på en lök. När du sedan är med om liknande händelser triggas de gamla minnena igång, vilket ibland kan ta oresonligt stora proportioner. Du går i ständig fly- eller kamp-beredskap vilket i längden tröttar ut kroppen. Med de energiverktyg du samlat på dig genom tidigare delar av Kreativ meditation, kan du lösa upp gamla trauman, alla dessa små och stora händelser, och frigöra energier som lagrats i amygdala. Du får här en guidning hur du ska gå tillväga, samt några minuter där du själv kan välja vilken del av kroppen som behöver en extra skjuts med energi just nu. Under Evas guidning och till Jacob Monténs fantastiska musik ges du här en möjlighet att åter hitta lugnet.

© 2020 Origin Vibration Publishing (Lydbog): 9789198490749

Release date

Lydbog: 30. juni 2020

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis