Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Kreativ meditation del 6 : Hitta lugnet

8 Anmeldelser

4.5

Serier

6 of 7

Længde
34M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

I mitten av vår hjärna, i det limbiska systemet, ligger amygdala. Vi kan kalla den vår larmcentral. Här lagrar du minnen av jobbiga händelser och trauman som du är med om under livets gång. Det måste inte vara stora händelser utan även små men lite jobbiga saker samlas här. Om du går med dessa minnesbilder under en längre tid, lagras allt fler minnen som lagren på en lök. När du sedan är med om liknande händelser triggas de gamla minnena igång, vilket ibland kan ta oresonligt stora proportioner. Du går i ständig fly- eller kamp-beredskap vilket i längden tröttar ut kroppen. Med de energiverktyg du samlat på dig genom tidigare delar av Kreativ meditation, kan du lösa upp gamla trauman, alla dessa små och stora händelser, och frigöra energier som lagrats i amygdala. Du får här en guidning hur du ska gå tillväga, samt några minuter där du själv kan välja vilken del av kroppen som behöver en extra skjuts med energi just nu. Under Evas guidning och till Jacob Monténs fantastiska musik ges du här en möjlighet att åter hitta lugnet.

© 2020 Origin Vibration Publishing (Lydbog): 9789198490749

Release date

Lydbog: 30. juni 2020

Andre kan også lide...

  1. Bortom tid och rum, guidad meditation Kia Temmes
  2. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  3. Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
  4. Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes
  5. Healing - meditationer för djup avslappning Doris Ankarberg
  6. Morgonstund Annette Lefterow
  7. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  8. Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
  9. Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
  10. Shamanska tekniker del 2 : Träffa dina guider – en resa till övervärlden Eva Johansson
  11. När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  12. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  13. Dagen gryr Lina Molander
  14. Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  15. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  16. Väck gudinnan i dig Lina Molander
  17. Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
  18. Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
  19. Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
  20. Lär dig Meditera Helena Lindblom
  21. När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
  22. Frigör din inre kraft, guidad meditation Kia Temmes
  23. Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  24. Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
  25. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis