Framtiden tillhör oss Per-Eive Berndtsson
Iskall sinnesfrid
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 6T 31M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Kan man lära sig hantera stress, oro, rädsla och utmattning? Och hur sover man bättre? Iskallt vatten, som alla instinktivt fruktar, kan bli ens vän då man lär sig hur man ska gå till väga på ett fysiologiskt vis. Kyla påverkar kroppen så kraftigt att vi känner dess positiva verkan även i vårt sinne. Köldexponering är en väg till balans i kropp och sinne i en värld där allting förändras i allt högre tempo. Iskall sinnesfrid är en bok för dig som känner dig stressad i det dagliga livet och upplever att du saknar kontroll över dina känslomässiga reaktioner. En bok för dig som vill uppnå sinnesfrid och ett mera tillfredsställande liv. När du övervunnit din aversion mot nollgradigt vatten, förstår du att du kan nå vilka mål som helst. Författaren Magnus Appelberg har ägnat sig åt köldexponering som ett medel för återhämtning och sinnesfrid.
© 2025 Book Garden (Lydbog): 9789527321744
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. marts 2025
Andre kan også lide...
- En gurus död Dave Hunt
- Kärlekens bödel: En psykoterapeuts bekännelser Irvin D. Yalom
- Marängbottnar Bo Göran Svensson
- Alltså, vad var det som just hände? Magnus Paues
- Beroendepersonligheten : att förstå beroendeprocessen och tvångsmässigt beteende Craig Nakken
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson
- Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen Lisbet Duvringe
- C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
- En ofullbordad resa mot religionsfrihet Anders Johnson
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Confidence Roxie Nafousi
- Nyckeln utanför dörren Douglas Thor
- Obalans : en roman om en socialistisk revolution - i Sverige och i världen Stefan Sjölander
- Löparens hjärta Markus Torgeby
- Våld krymper Lars-Åke Kastling
- Moa Martinson - Ett liv Annelie Drewsen
- Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu Caroline Uggla
- Sörj inte, organisera er : En bok om att sätta människor i rörelse Silvia Kakembo
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Tips för tjockisar Raisa Omaheimo
- Ett liv under radarn Mikael Jansson
- Samtal om Arianna Hans Lunell
- Eje Tony Samatas
- Spanska för svensktalande: Handsfree Karl Hofsö
- Mamma, om du inte hade bett för mig hade jag varit död Tomas Öberg
- Lär dig Healing; en steg-för-steg guide till Andlig Healing Helena Lindblom
- I spåren efter hemstranden Bengt Pohjanen
- Bekännelsen Alexandra Mahlén-Selenius
- Aldrig mer på något sätt : från Uppsala till fronten Rutger Brattström
- Mot Nya Mål : Adventure in Time and Space Bjarke Olsen
- Språket är själens fingeravtryck Bengt Pohjanen
- 90 minuter i himlen Cecil Murphey
- Solkatt Ulrika Nilsson
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Autism och tysta tårar - en diktsamling Julia Engström
- Den unge Philips lidanden Henrik X Magnusson
- När kroppen är en pilgrimsfärd : En kör av röster Maria Sollerman
- Mannen i kostym Gustav Brodin
- Stor-Greta och de andra : ett mosaikverk Lena Olofsson
- En vilsen fyr Albin Åkeson
- Vi är swingers: berättelser ur vårt liv Anonym Anonym
- Vi måste tala om döden Agneta Bergström
- Telefonen Karin Erlandsson
- Mot okänd horisont Bo Ammer
- Den korrupta mottagningen Per Ulvelid
- Guds bästa barn Morten Pape
- Kevin och Camilla Jonas Gussler
- Kreativ med Darwin : Handbok för innovatörer Patrik Lindenfors
- La Rose Blanche Peter Torell
- Pappa sjöhäst Noah van Dorpel
- Uppochner (lättläst) Henrik Wahlström
- I kärlek och Sorg Lolo Tode Palm
- Alla ska äta : Om mat, makt och moral Elina Pahnke
- God granne Tobias Robinson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
