En gurus död Dave Hunt, Rabi Maharaj
Iskall sinnesfrid
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 6T 31M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Kan man lära sig hantera stress, oro, rädsla och utmattning? Och hur sover man bättre? Iskallt vatten, som alla instinktivt fruktar, kan bli ens vän då man lär sig hur man ska gå till väga på ett fysiologiskt vis. Kyla påverkar kroppen så kraftigt att vi känner dess positiva verkan även i vårt sinne. Köldexponering är en väg till balans i kropp och sinne i en värld där allting förändras i allt högre tempo. Iskall sinnesfrid är en bok för dig som känner dig stressad i det dagliga livet och upplever att du saknar kontroll över dina känslomässiga reaktioner. En bok för dig som vill uppnå sinnesfrid och ett mera tillfredsställande liv. När du övervunnit din aversion mot nollgradigt vatten, förstår du att du kan nå vilka mål som helst. Författaren Magnus Appelberg har ägnat sig åt köldexponering som ett medel för återhämtning och sinnesfrid.
© 2025 Book Garden (Lydbog): 9789527321744
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. marts 2025
Andre kan også lide...
- Framtiden tillhör oss Per-Eive Berndtsson
- Innan du säger amen Max Lucado
- Den väg är bred David Eklind Kloo
- Evigh3t3n Evigh3t3n
- Du kommer ta dig igenom Max Lucado
- Paraply Johnny Boris Karlsson
- Oroa dig inte Max Lucado
- Läkemedel mot åldrande : hur modern vetenskap ger oss obegränsad frisk livslängd Linus Petersson
- Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
- 52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
- C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
- Kärlekens bödel: En psykoterapeuts bekännelser Irvin D. Yalom
- Hyllningstalet Aurora Cederholm
- Obalans : en roman om en socialistisk revolution - i Sverige och i världen Stefan Sjölander
- Confidence Roxie Nafousi
- En ofullbordad resa mot religionsfrihet Anders Johnson
- Medelåldern: stödstrumpor, hängbröst & en degenererad menisk Sofia Westerlind
- När kroppen är en pilgrimsfärd : En kör av röster Maria Sollerman
- Solens advokat Kim Wiking
- Våld krymper Lars-Åke Kastling
- Konsten att gå isär som par men aldrig som föräldrar: En mikroguide för föräldrar i separation Hasse Carlsson
- Flawless Emma Unckel, Frida Fahrman, Emma Unckel, Frida Fahrman
- Marängbottnar Bo Göran Svensson
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Methylene Blue -den blå revolutionen Ann-Sofie Jakobsson, Anders Sydborg
- Vladimir Putin - Ett liv Tomas Dömstedt
- Alltså, vad var det som just hände? Magnus Paues
- Röster från obestämda platser Mats Agurén
- Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson Micke Gunnarsson
- Byta språk, byta mask Bengt Pohjanen
- Mardrömmar Kaarina Koski, Kirsi Kanerva
- Kristens omvägar C. S. Lewis
- I spåren efter hemstranden Bengt Pohjanen
- Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
- Nyckeln utanför dörren Douglas Thor
- Sill i päls - 20 år i Putins skugga Kristoffer Lieng
- Jag nu lämnar allt Priscilla Shirer
- Den unge Philips lidanden Henrik X Magnusson
- Ett liv under radarn Mikael Jansson
- På cykel genom Australien - 3300 km från Darwin till Adelaide Mattias Ohlsson
- Kreativitet : En kort och munter guide John Cleese
- Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
- Mot okänd horisont Bo Ammer
- Sceniet och geniet : om initiation Robin Carell
- Löparens hjärta Markus Torgeby
- Stor-Greta och de andra : ett mosaikverk Lena Olofsson
- Anteckningar i gryningen Katarina Sigbjörnsdotter
- Meningen med hus: Varför vi bryr oss om husen Rasmus Wærn
- Spanska för svensktalande: Handsfree Karl Hofsö
- Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu Caroline Uggla
- Excludere : jag skilde mig inte från våra barn Ulrika Ekenberg
- Från hopplöst fall till glädjande stabil Alicia Brandt Rossander, Emelie Brandt Rossander
- Möjligheten Pontus Engström
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Mot Nya Mål Unknown
- Det är inte ditt fel Jörgen Hellsten
- Sensitivt ledarskap Pia Rockström
- Granviken Anteckningar Från Sverige
- Sov som en grottmänniska : Uråldriga insikter för en god natts sömn Merijn van de Laar
- Atlantis Enligt Platon Forntida Astronauter
- ARFID : om undvikande/restriktiv ätstörning och hur du kan hjälpa Anna Ehn
- Eje Tony Samatas
- Det oss som saknar ett vi Jenny Wrangborg
- En vilsen fyr Albin Åkeson
- SPA Treatment: Hur en oberoende artist kunde komma in på Spotifys spellistor Alexander Forselius
- Inläst: Vetenskapens kristna grund Kvartal
- Bekännelsen Alexandra Mahlén-Selenius
- Sörj inte, organisera er : En bok om att sätta människor i rörelse Silvia Kakembo
- Helgon: En lättsam teologisk betraktelse Ulf Aspenberg
- Språket är själens fingeravtryck Bengt Pohjanen
- Tips för tjockisar Raisa Omaheimo
- Mannen i kostym Gustav Brodin
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Fem Nedfrysta Pekineser Stefan Gadnell
- Där själarna dansar Pia Rockström
- Samtal om Arianna Hans Lunell
- Lär dig Healing; en steg-för-steg guide till Andlig Healing Helena Lindblom
- Livets väg Martinus
- Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen Lisbet Duvringe
- Viktiga vägval Bengt Bjerstaf
- Som ett ögonblick i evigheten Jonas Bodinger Larsson
- Släpp in mig Ingrid Remvall
- Åldersnojan : Varför jobba till 70 om ingen vill ha oss efter 50? Jonas Nordling
- Sparlåga Jan Bjerkesjö
- Sista vykortet från Manhattan Tommy Widekärr
- Hågkomster Karl Palmér
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Anunnaki - Vad de äldsta texterna faktiskt säger Forntida Astronauter
- Jag heter inte Giza! Gabriela Mészáros, Victoria Mészáros
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
