Framtiden tillhör oss Per-Eive Berndtsson
Iskall sinnesfrid
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 6T 31M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Kan man lära sig hantera stress, oro, rädsla och utmattning? Och hur sover man bättre? Iskallt vatten, som alla instinktivt fruktar, kan bli ens vän då man lär sig hur man ska gå till väga på ett fysiologiskt vis. Kyla påverkar kroppen så kraftigt att vi känner dess positiva verkan även i vårt sinne. Köldexponering är en väg till balans i kropp och sinne i en värld där allting förändras i allt högre tempo. Iskall sinnesfrid är en bok för dig som känner dig stressad i det dagliga livet och upplever att du saknar kontroll över dina känslomässiga reaktioner. En bok för dig som vill uppnå sinnesfrid och ett mera tillfredsställande liv. När du övervunnit din aversion mot nollgradigt vatten, förstår du att du kan nå vilka mål som helst. Författaren Magnus Appelberg har ägnat sig åt köldexponering som ett medel för återhämtning och sinnesfrid.
© 2025 Book Garden (Lydbog): 9789527321744
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. marts 2025
Andre kan også lide...
- En gurus död Dave Hunt, Rabi Maharaj
- Innan du säger amen Max Lucado
- Mänskliga parasiter - De som tar utan att ge något tillbaka Lisbet Duvringe
- Dina bästa dagar Max Lucado
- Om meningsfullhet Hans Åkerhjelm
- Evigh3t3n Evigh3t3n
- Den väg är bred David Eklind Kloo
- 52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
- Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
- Oroa dig inte Max Lucado
- Du kommer ta dig igenom Max Lucado
- Paraply Johnny Boris Karlsson
- C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
- Läkemedel mot åldrande : hur modern vetenskap ger oss obegränsad frisk livslängd Linus Petersson
- Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Hyllningstalet Aurora Cederholm
- Jag nu lämnar allt Priscilla Shirer
- Kärlekens bödel: En psykoterapeuts bekännelser Irvin D. Yalom
- Atlantis Enligt Platon Forntida Astronauter
- Confidence Roxie Nafousi
- Solens advokat Kim Wiking
- En ofullbordad resa mot religionsfrihet Anders Johnson
- Obalans : en roman om en socialistisk revolution - i Sverige och i världen Stefan Sjölander
- När kroppen är en pilgrimsfärd : En kör av röster Maria Sollerman
- Methylene Blue -den blå revolutionen Ann-Sofie Jakobsson, Anders Sydborg
- Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson Micke Gunnarsson
- Den oändliga andevärlden Christer Botéus, Anna-Lena Vikström
- Medelåldern: stödstrumpor, hängbröst & en degenererad menisk Sofia Westerlind
- Våld krymper Lars-Åke Kastling
- Konsten att gå isär som par men aldrig som föräldrar: En mikroguide för föräldrar i separation Hasse Carlsson
- Kristens omvägar C. S. Lewis
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Anna Lindh - Ett liv Bengt Fredrikson, Moa Candil
- Flawless Emma Unckel, Frida Fahrman, Emma Unckel, Frida Fahrman
- Marängbottnar Bo Göran Svensson
- Dygder och dödssynder Anthony Pagden, Torbjörn Elensky, Fredrik Svenaeus, Ritchie Robertson, Malise Ruthven, Jessica Frazier, Peter Haldén, Sten Widmalm, Katarina Barrling, David Butterfield, Marie Kawthar Daouda, Hans Ruin, Pär Cassel, Thomas Idergard, Mateusz Stróżyński
- Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
- Det är inte ditt fel Jörgen Hellsten
- Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
- Alltså, vad var det som just hände? Magnus Paues
- Byta språk, byta mask Bengt Pohjanen
- Abborrbibeln Johan Tell, Tobias Fränstam
- I spåren efter hemstranden Bengt Pohjanen
- Från hopplöst fall till glädjande stabil Alicia Brandt Rossander, Emelie Brandt Rossander
- Röster från obestämda platser Mats Agurén
- På cykel genom Australien - 3300 km från Darwin till Adelaide Mattias Ohlsson
- Sceniet och geniet : om initiation Robin Carell
- Kreativitet : En kort och munter guide John Cleese
- Mot okänd horisont Bo Ammer
- Nyckeln utanför dörren Douglas Thor
- Sensitivt ledarskap Pia Rockström
- Mardrömmar Kaarina Koski, Kirsi Kanerva
- Livets väg Martinus
- Den unge Philips lidanden Henrik X Magnusson
- Anteckningar i gryningen Katarina Sigbjörnsdotter
- Löparens hjärta Markus Torgeby
- Meningen med hus: Varför vi bryr oss om husen Rasmus Wærn
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Lär dig Healing; en steg-för-steg guide till Andlig Healing Helena Lindblom
- Spanska för svensktalande: Handsfree Karl Hofsö
- Ett liv under radarn Mikael Jansson
- Mot Nya Mål Unknown
- Vem faan bryr sig om Åke? : en tragikomisk historia med mycket humor och ironi Kristina Velander
- Granviken Anteckningar Från Sverige
- Mannen som grät genom ett leende Anders Fristorp
- Stor-Greta och de andra : ett mosaikverk Lena Olofsson
- Sill i päls - 20 år i Putins skugga Kristoffer Lieng
- Helgon: En lättsam teologisk betraktelse Ulf Aspenberg
- Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn Merijn van de Laar
- Möjligheten Pontus Engström
- Inläst: Vetenskapens kristna grund Kvartal
- Excludere : jag skilde mig inte från våra barn Ulrika Ekenberg
- Eje Tony Samatas
- Anunnaki - Vad de äldsta texterna faktiskt säger Forntida Astronauter
- En vilsen fyr Albin Åkeson
- Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu Caroline Uggla
- Kodnamn pensionär: så börjar du om efter arbetslivet Susanne Spicar, Helene Wennerlund
- Där själarna dansar Pia Rockström
- Som ett ögonblick i evigheten Jonas Bodinger Larsson
- Sista vykortet från Manhattan Tommy Widekärr
- Ivermektin Det förbjudna läkemedlet Ann-Sofie Jakobsson, Anders Sydborg
- Sörj inte, organisera er : En bok om att sätta människor i rörelse Silvia Kakembo
- Det vi sår C S Berglöv
- Det finns gröna hästar : En biografisk roman Anci Lampe
- Det oss som saknar ett vi Jenny Wrangborg
- De enfaldigas sammansvärjning C S Berglöv
- ARFID : om undvikande/restriktiv ätstörning och hur du kan hjälpa Anna Ehn
- Viktiga vägval Bengt Bjerstaf
- Bekännelsen Alexandra Mahlén-Selenius
- Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen Lisbet Duvringe
- Mannen i kostym Gustav Brodin
- Våga skapa från hjärtat Elisabet Tornberg
- Så fick jag drömjobbet: En berättelse om att lyckas få drömjobbet med autism, asperger och ADHD Alexander Forselius
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
