En gurus död Dave Hunt, Rabi Maharaj
Iskall sinnesfrid
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 6T 31M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Kan man lära sig hantera stress, oro, rädsla och utmattning? Och hur sover man bättre? Iskallt vatten, som alla instinktivt fruktar, kan bli ens vän då man lär sig hur man ska gå till väga på ett fysiologiskt vis. Kyla påverkar kroppen så kraftigt att vi känner dess positiva verkan även i vårt sinne. Köldexponering är en väg till balans i kropp och sinne i en värld där allting förändras i allt högre tempo. Iskall sinnesfrid är en bok för dig som känner dig stressad i det dagliga livet och upplever att du saknar kontroll över dina känslomässiga reaktioner. En bok för dig som vill uppnå sinnesfrid och ett mera tillfredsställande liv. När du övervunnit din aversion mot nollgradigt vatten, förstår du att du kan nå vilka mål som helst. Författaren Magnus Appelberg har ägnat sig åt köldexponering som ett medel för återhämtning och sinnesfrid.
© 2025 Book Garden (Lydbog): 9789527321744
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. marts 2025
Andre kan også lide...
- Framtiden tillhör oss Per-Eive Berndtsson
- Innan du säger amen Max Lucado
- 52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
- Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
- Om meningsfullhet Hans Åkerhjelm
- Dina bästa dagar Max Lucado
- Du kommer ta dig igenom Max Lucado
- Evigh3t3n Evigh3t3n
- Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
- Läkemedel mot åldrande : hur modern vetenskap ger oss obegränsad frisk livslängd Linus Petersson
- C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
- Jag nu lämnar allt Priscilla Shirer
- Oroa dig inte Max Lucado
- Yoniägg: Hur du frigör din urkraft som kvinna, ökar din libido och stärker din vitalitet – Inklusive 10-veckors träningsprogram för bäckenbotten och Yoni-yoga guide Nina Grapengeter
- Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
- En ofullbordad resa mot religionsfrihet Anders Johnson
- Den väg är bred David Eklind Kloo
- Mänskliga parasiter - De som tar utan att ge något tillbaka Lisbet Duvringe
- Vändpunkten – från livskris till livskraft: Volym 1 Martin Persson, Monica Ek, Eva Jansson, Irenê Stokland, Carina Ringström, Stina Helenefors, Anna Ljungblad, Viktoria Sundeskog, Katinka Grünewald-Decker, Maria Heydecke
- Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson Micke Gunnarsson
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Paraply Johnny Boris Karlsson
- Confidence Roxie Nafousi
- Solens advokat Kim Wiking
- Lär dig Healing; en steg-för-steg guide till Andlig Healing Helena Lindblom
- Sensitivt ledarskap Pia Rockström
- Hyllningstalet Aurora Cederholm
- Våga skapa från hjärtat Elisabet Tornberg
- Kärlekens bödel: En psykoterapeuts bekännelser Irvin D. Yalom
- Nunchi för Nybörjare: Hur du Utvecklar de Koreanska Livsfilosofins Superkrafter och Tillämpa dem i Vardagen, Relationer och Arbete – Inklusive 4-veckors Transformationsguide Linh Sonnenberg
- När kroppen är en pilgrimsfärd : En kör av röster Maria Sollerman
- Den oändliga andevärlden Christer Botéus, Anna-Lena Vikström
- Karma: Tillämpa Lagen om Orsak och Verkan Steg för Steg i Ditt Dagliga Liv, Lös Upp Dåligt Karma och Skapa Bra Karma för ett Liv i Ultimat Lycka och Tacksamhet Mirella Bahlsen
- Flawless Emma Unckel, Frida Fahrman, Emma Unckel, Frida Fahrman
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Tinis konst-iga sagor : Sällsamma konstverk kurerade i en bok Martina Domonkos
- Mindset Bootcamp: I 7 steg till oövervinnelig mental styrka, exceptionell resiliens, järndisciplin och känslomässig kontroll för att nå alla mål - inklusive workbook Hennes Koppelmann
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Klardrömmar: Den Praktiska Handboken – Steg för Steg till din Första Klardröm | Lär dig skilja på klardrömmar och astralresor och styra dina drömmar medvetet Lorina Blumenberg
- Konsten att gå isär som par men aldrig som föräldrar: En mikroguide för föräldrar i separation Hasse Carlsson
- Neuroatletik för Nybörjare: Förbättra Styrka, Koordination och Kondition med Neurocentrerad Träning – Inkluderar en 10-Veckors Handlingsplan och Uppvärmningsprogram för Neuroatletisk Träning Phillip Roden
- Methylene Blue -den blå revolutionen Ann-Sofie Jakobsson, Anders Sydborg
- Vägledd Meditationsbok - Vårt Inre Ljus Helena Lindblom
- Lär där du är Sophie Martayan
- Vi måste tala om döden Agneta Bergström
- Den magiska gnistan: vägen till ett kreativt liv Kajsa Ingemarsson
- Livets väg Martinus
- Atlantis Enligt Platon Forntida Astronauter
- Världens bästa djurskydd - eller? Astrid Lofs
- Medelåldern: stödstrumpor, hängbröst & en degenererad menisk Sofia Westerlind
- Alltså, vad var det som just hände? Magnus Paues
- Dygder och dödssynder Anthony Pagden, Torbjörn Elensky, Fredrik Svenaeus, Ritchie Robertson, Malise Ruthven, Jessica Frazier, Peter Haldén, Sten Widmalm, Katarina Barrling, David Butterfield, Marie Kawthar Daouda, Hans Ruin, Pär Cassel, Thomas Idergard, Mateusz Stróżyński
- Kraftfulla rötter som ger hopp Per-Eive Berndtsson
- Anna Lindh - Ett liv Bengt Fredrikson, Moa Candil
- Anteckningar i gryningen Katarina Sigbjörnsdotter
- Obalans : en roman om en socialistisk revolution - i Sverige och i världen Stefan Sjölander
- Hitta hem: Gudslängtan och ditt sanna jag Robert Eriksson
- Det sanna ljuset i tillvaron - Om existentiell balans och välbefinnande Cecilia Ekman
- Övervinna polyneuropati: Lär dig hantera nervsmärtor och rastlösa ben och behandla dem på ett holistiskt sätt Katharina Neustedt
- Numerologi för nybörjare - Handboken: Hur du förstår din karaktär genom livstal, upptäcker dolda talanger och förmågor samt följer din livsväg | inkl. själskur-plan Sophia Perlich
- Spanska för svensktalande: Handsfree Karl Hofsö
- Våld krymper Lars-Åke Kastling
- Jakten på papperstigern : effektivare kvalitetsledning Andreas Odhage
- Att vara ärlig mot sig själv : ett moralfilosofiskt manifest för individens rätt till frihet Anders Johansson
- Sörj inte, organisera er : En bok om att sätta människor i rörelse Silvia Kakembo
- Det är inte ditt fel Jörgen Hellsten
- Ikigai: Hur du med den japanska livskonsten steg för steg uppnår lycka och hälsa – inklusive en 21-dagars Ikigai-utmaning Aoi Nakamura
- Boken för dig som en gång ska dö Philip de Croy
- Från hopplöst fall till glädjande stabil Alicia Brandt Rossander, Emelie Brandt Rossander
- Min inre röst Louise Krahm
- Känn dig själv Johan Greppe
- Eddan Forntida Astronauter
- Helgon: En lättsam teologisk betraktelse Ulf Aspenberg
- Marängbottnar Bo Göran Svensson
- Kristens omvägar C. S. Lewis
- enhet Anita Wijkström Gren
- Våga andas ut Madeleine Bolander
- Byta språk, byta mask Bengt Pohjanen
- Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
- I spåren efter hemstranden Bengt Pohjanen
- Granviken Anteckningar Från Sverige
- Nio saker att tänka på Kristian Mandin
- Mardrömmar Kaarina Koski, Kirsi Kanerva
- Mot okänd horisont Bo Ammer
- Abborrbibeln Johan Tell, Tobias Fränstam
- Löparens hjärta Markus Torgeby
- Lär dig Meditera; en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande Helena Lindblom
- Kreativitet : En kort och munter guide John Cleese
- Som ett ögonblick i evigheten Jonas Bodinger Larsson
- Meningen med hus: Varför vi bryr oss om husen Rasmus Wærn
- Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu Caroline Uggla
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
