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Cover for Iniciación al Mindfulness

Iniciación al Mindfulness

25 Bedømmelse

3.8

Længde
2T 40M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Religion og spiritualitet

Todos los seres humanos tenemos el deseo de vivir en paz y de ser felices. Pero el hecho es que solemos buscar estos preciados bienes en lugares en los que no se encuentran: la fama, la riqueza o el poder. Y, sin embargo, estos residen en lo más profundo de nuestro ser.

Pero, ¿cómo llegar a descubrirlos?

"Iniciación al Mindfulness" a través de la reflexión y la meditación nos traza el camino que nos conducirá hasta el claro del bosque en el que se hallan la seguridad, el afecto, la paz y la felicidad que buscábamos.

© 2021 Storyside (Lydbog): 9789152153338

Udgivelsesdato

Lydbog: 21. juli 2021

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