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Mindfulness de la respiración

65 Bedømmelse

4.2

Serie

1 af 4

Varighed
2T 39M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Religion og spiritualitet

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente. Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

© 2020 Planeta Audio (Lydbog): 9788418015465

Udgivelsesdato

Lydbog: 1. september 2020

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  23. Los siete poderes Álex Rovira
  24. Mejor sin objetivos Enric Lladó
  25. La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
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  28. Vegetarianos concienciados: Un manual de supervivencia Lucía Martínez
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  30. La herencia emocional: Un viaje por las emociones y su poder para transformar el mundo Ramon Riera
  31. Elogio de la madurez Francesc Torralba
  32. El dolor es amor retenido: Diálogos entre Daniel Gabarró y Daniel Lumera Daniel Gabarró
  33. Salud a ciencia cierta: Consejos para una vida sana (sin caer en las trampas de la industria) Miguel Ángel Martínez-González
  34. La buena crisis Álex Rovira
  35. Meditacion Guiada “Tu Oasis de Fuerza” Nils Klippstein
  36. Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás Jon Kabat-Zinn
  37. Meditación Guiada "Disfrutar de la vida" Nils Klippstein
  38. ¿De qué va el amor?: Desmontando los mitos de la pareja Marita Osés
  39. Manual de transformación para la paz interior Ramiro Calle
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  41. Hay un mago en ti: Descubre tu magia interior Miguel de Lucas
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  45. ¿Por qué enfermamos?: Escucha a tu cuerpo, conócelo y mejora tu salud Eva Arrieta

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