Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás

32 Anmeldelser

4.4

Længde
7T 1M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas. Por fortuna, nuestra mente también tiene la profunda capacidad innata de ayudarnos a despertar a la atención plena y así poder usar nuestros mejores momentos en nuestro propio beneficio, en el de otros y en el del planeta en el que vivimos. Al cultivo de la mente que conduce al despertar pleno se le denomina meditación. En este audiolibro, Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar la meditación y desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la meditación por primera vez como a aquellos practicantes experimentados, y a todos aquellos que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida.

© 2022 Planeta Audio (Lydbog): 9788449339264

Oversættere: Meritxell Prat Castellà

Release date

Lydbog: 7. januar 2022

Andre kan også lide...

  1. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
  2. El poder está dentro de ti Louise L. Hay
  3. Mindfulzen Habits Marc Reklau
  4. Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
  5. La buena vida Álex Rovira
  6. Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Rut Nieves
  7. Las palabras que curan Álex Rovira
  8. Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
  9. Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Berna Barnaby
  10. wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
  11. Biografía del silencio Pablo d’Ors
  12. Neurofitness: Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti Catalina Hoffmann
  13. El laberinto de la felicidad Álex Rovira
  14. El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
  15. Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
  16. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
  17. La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica Maria Teresa Llobet Turallas
  18. Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
  19. Quiérete ¡y mucho! Marc Reklau
  20. Siéntate como un buda Lodro Rinzler
  21. Buenos hábitos Fumio Sasaki
  22. Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida Marina R. Pinto
  23. Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva Stephen R. Covey
  24. Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
  25. La vida va de esto Lucía Galán Bertrand
  26. Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud Carlos Ríos
  27. Naciste para disfrutar: Sexualidad, espiritualidad y relaciones conscientes Rut Nieves
  28. Fuertes, libres y nómadas: Propuestas para vivir en tiempos extraordinarios Elsa Punset
  29. Expande tu mente Deepak Chopra
  30. La semana laboral de 4 horas Timothy Ferriss
  31. El milagro de mindfulness: Una introducción a la práctica de la meditación Thich Nhat Hanh
  32. Ho'oponopono Dra. María Carmen. Martínez
  33. El corazón del Mindfulness: la consciencia amable Vicente Simón
  34. Pide y se te dará Esther Hicks
  35. El ABC de Albert Ellis Guillem Rejón Pérez
  36. La buena crisis Álex Rovira
  37. El mapa del tesoro Álex Rovira
  38. Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
  39. Los 88 Peldaños de la Gente Feliz: El método nº 1 para conquistar el Éxito Interior Anxo Pérez Rodríguez
  40. Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis