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Cover for ¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud

¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud

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3.6

Længde
3T 4M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

José Enrique Campillo es doctor y catedrático de Fisiología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Extremadura, e investigador en el campo de la diabetes, la nutrición humana y el ejercicio físico.

En este audiolibro nos propone un método para adelgazar fácil, natural y actualizado con la incorporación de los últimos conocimientos científicos sobre alimentación y salud. Este es un método para perder 18 kilos en un año, a través de una dieta constante y de un programa de ejercicio físico.

Igualmente, analiza las principales causas de la obesidad infantil y nos alerta contra los peligros de los remedios milagrosos que nos prometen algunas dietas de moda.

© 2017 Storyside (Lydbog): 9789177613480

Udgivelsesdato

Lydbog: 20. september 2017

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