In therapie: Een persoonlijke zoektocht naar houvast

Tienduizenden Nederlanders staan op een wachtlijst voor een psycholoog. Alternatieve therapieën schieten als paddenstoelen uit de grond: de afgelopen tien jaar is het aantal coaches meer dan verdubbeld. En Nederland hééft al ongekend veel psychologen en psychiaters: bijna nergens ter wereld zijn er zo veel therapeuten per inwoner.

Waarom zoeken zo veel mensen hulp bij een therapeut of coach? Wat gebeurt er achter de gesloten deuren van behandelkamers? En: is therapie de oplossing voor de mentale gezondheidscrisis - of onderdeel van het probleem?

Journalist en filosoof Lena Bril, zelf al tien jaar af en aan in behandeling bij een ggz-psycholoog en een psychiater, dompelde zich een jaar lang onder in de coaching- en therapiewereld. Ze liep mee met een burn-outcoach, keek toe bij paardentherapie, deed mee aan familieopstellingen, onderging psychedelicatherapie en sloot zich aan bij een cirkel voor vrouwen met adhd. Met een empathische blik en kritische geest beschrijft ze deze verschillende therapiewerelden - en schetst zo een beeld van een land dat in de mentale problemen kwam en daar met therapie weer uit hoopt te komen. Onderweg dringt zich de vraag op: hoe komt Bril zélf uit de mentale problemen?

Lena Bril (1992) is journalist en filosoof. In korte tijd is zij uitgegroeid tot een van de scherpste denkers van haar generatie. Ze schrijft essays en reportages voor de Volkskrant en De Groene Amsterdammer. In Trouw geeft ze lezers tweewekelijks advies over moderne levensproblemen.

© 2025 Prometheus (Lydbog): 9789044661460

Udgivelsesdato

Lydbog: 19. december 2025