Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Hormones And Weight

Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hormones And Weight explores the crucial connection between hormones and weight management, arguing that hormonal imbalances often undermine traditional diet and exercise efforts. The book reveals how hormones like insulin, cortisol, and thyroid hormones profoundly impact fat storage and energy expenditure. It highlights that while calorie counting is important, addressing hormonal health is essential for sustainable weight loss.

Did you know that hormonal imbalances can make it difficult to lose weight, even with a strict diet and exercise regime? Or that understanding the role of leptin and ghrelin can help regulate appetite?

The book offers a comprehensive look at the endocrine system's role in regulating appetite, energy expenditure, and fat distribution. It progresses from the fundamentals of hormonal regulation to specific hormones and their impacts, before synthesizing this information into actionable plans. The book emphasizes a holistic approach, integrating hormonal health with diet, exercise, and lifestyle modifications. By translating complex scientific research into understandable language, Hormones And Weight empowers readers to make informed decisions about their health and weight.

© 2025 Publifye (E-bog): 9788235246288

Oversættere: AI

Release date

E-bog: 14. marts 2025

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis