Na de val: Hoe parkinson mij deed wankelen en hoop mij rechtop hield Rudy Morren
Het no-nonsense yogaboek: Over hoe yoga je mentaal en fysiek kan versterken
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Yoga veroverde in een handvol decennia de Westerse wereld. Vandaag zweren miljoenen mensen vanop hun matje bij de heilzame werking ervan.
Niet te verwonderen, yoga is zonder twijfel een waardevolle oefening voor lichaam en geest. Helaas hangt rond yoga soms een mistig sfeertje. Bovendien vertakt het zich in een kluwen van scholen, stijlen en bewegingen. Soms erg fysiek, een andere keer heel spiritueel of meditatief. Op Instagram worden we dan weer overspoeld met spectaculaire poses. Dit kan verwarring scheppen bij de ervaren beoefenaar en werkt ronduit intimiderend als je overweegt om met yoga te starten.
Tijd voor een nuchtere blik. Onze gids is internationaal erkende yogadocent Joachim Meire. Hij put uit zijn rijke ervaring om yoga grondig door te lichten, praat met uiteenlopende beoefenaars en laat zijn licht schijnen over het wetenschappelijk onderzoek. De lezer ontdekt dat yoga een rekbaar begrip is en in de eerste plaats dient om jezelf te leren kennen. Zo kan yoga, ook naast de mat, uitgroeien tot een waardevolle houvast voor het leven
© 2026 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789493522589
Udgivelsesdato
E-bog: 3. april 2026
Andre kan også lide...
- Komiek versus depressie Kevin Breel
- We zien wel Yoshi Vervaet
- Is jouw vader een Marokkaan? Samira Elmahi
- Byebye jeuk: Stappenplan voor een jeukvrij leven Evi Van den Bossche
- De zin van het leven: Praktische filosofie in digitale tijden Pascal Chabot
- Busy woman kitchen: 70 eiwit- en vezelrijke recepten die écht snel klaar zijn Claudia Van Avermaet
- Hysterisch gelukkig Bert van der Veer
- De trein van het zijn: (heeft vertraging) Erik Segers
- Fanatieke fantasten: Dromen over het redden van de wereld Henri Beunders
- Edel Maex in dialoog over grote en kleine levensvragen Frédérique Vanneuville
- Please don’t touch my body Neuza Luis
- Een leeg huis Marga Minco
- De gelukkige: Volwassen worden in een jungleoorlog C.T. Credo
- Droomduiding voor beginners – De praktische gids: Hoe u gemakkelijk droomsymbolen herkent, uw dromen eindelijk begrijpt en van alle nachtmerries afkomt | incl. droomlexicon, droomreis & lucide dromen Annika Lameyer
- De geheimen van de literatuur: Mijn wilde jaren met onze grote schrijvers Roel Richelieu Van Londersele
- Smaakmakers Julia Hulleman
- Antropoloog gezocht Masja Cohen, Walter Faaij, Laurens Bakker
- Alles en iedereen gaat weg behalve mijn goede luim Johan Terryn
- Als vrijen pijn doet: Beleef je seksualiteit zonder pijn Leen Aerts, Els Pazmany
- Sisterhood Sarah Van Liefferinge
- Er is nog tijd: Herinneringen van een zoon aan Gabriel García Márquez Rodrigo García
- Vergeten is het grootste verlies: Europese familiekroniek Reinier Heinsman
- Nog net geen engelen Barbara Pym
- Loop niet in de val van de chatbot: Hoe digitale vrienden levensgevaarlijk kunnen worden Geertrui Mieke De Ketelaere
- De kunst van het ziek-zijn Emelien Lauwerier
- Tussen Andreasplein en Zwarte Pad X: Literair jaarboek voor Nieuw-West Fred Martin, Jan-Paul van Spaendonck
- Honden zoals ze echt zijn: een geheel andere kijk op ons favoriete huisdier Chris Dusauchoit
- Dora: Een liefdesgeschiedenis Toon Tellegen
- Nagelaten dagen Marga Minco
- Erfzonde: Onze genen, ons gedrag en de moraal Kathryn Paige Harden
- Bewonen wat je overkomt Gerard Visser
- Maak kennis met Hildegard van Bingen Hans Wilbrink
- Oud en wijs: Tijd en vergankelijkheid in songs Jan de Roos, Chris Willemsen
- De beschermelinge Mira Sys
- Het tekstbureau van Alfons Hoefjes Geert van der Kolk
- 365 dingen om de wereld een beetje mooier te maken Annemarie Bon
- De voetbalkampioenen van Afrika: Successen, kansen en uitdagingen Mustapha Esadik
- Mantel van schaamte Rosemarijn Milo
- Alleen hier, alleen nu Tom Newlands
- Een patatje etend, eenzaam en onwetend: Geheel op rijm Haye van der Heyden
- Lichtjaren beter Tim Knol
- Vertraagde woede Jan Heutink
- Liefde is: waarover we praten als we het over liefde hebben Pedro Chagas Freitas
- Van savanne tot stad: De beslissende invloed van geografie op onze geschiedenis, van prehistorie tot nu Christian Grataloup
- Financieel feminisme: Leer hoe je als vrouw je rijkdom opbouwt en je geld inzet voor een vrijer leven Katia Martens
- Het jongetje dat bijen at Gilbert Nyatanyi
- De bel deed het wel: Wie Samson echt heeft gemaakt en andere opvallende verhalen over 30 jaar Studio 100 Bram De Brabander
- Beloofd is beloofd?!: Beloftes rondom het levenseinde Jolanda Roelands
- Ontferm u: een verhaal Wannes Cappelle
- Tonic Ralf Mohren
- Angst, mijn bondgenoot Berry Rijkers
- Te midden van alles Frans Budé
- De vreemde zaak van het quasi-onvindbare Elzeviertje: Een bibliografische cold case Garrelt Verhoeven
- Dynamisch Coachen: Balans tussen zingeving & resultaat Ans Tros
- Het geheime leven van kleuren Kassia St Clair
- This is what it sounds like: Wat muziek met ons doet Ogi Ogas, Susan Rogers
- Limburg: Het verhaal van een bijzondere provincie – van de mijnen en de Maas tot het Limburgs en de vastelaovend Daan Doesborgh, Olivier Willemsen
- C'est la vie Martin Bril
- Hersenspinsels: Boekiscal Geertjje Geerlings
- Rood Paleis: Ondergang van een eeuw F. Bordewijk
- Het grote foute jongens boek Arthur van Amerongen, Rob Hoogland
- Snoep Dog: Gezonde snacks voor je hond Laurence Van Tongerloo
- Hoe katten mijn redding werden Courtney Gustafson
- Ik ben omdat wij zijn Babah Tarawally
- Het rijk te kijk: Fabels en feiten uit het dierenrijk Frits Vaandrager
- Het eetcomplot Tom Schalken
- Elke dag: Over de drie stadia van sterfelijkheid Maarten Asscher
- Kruiden, kokkels en kippen: Wetenschap als ontdekkingsreis Louise O. Fresco
- De dag dat wielrennen weer leuk werd: De opstuimige opkomst van Mathieu van der Poel Luuc Kooijmans
- Waar ik nooit goed in was steeds slechter kunnen Anton Korteweg
- Onverwoestbaar: Het menselijke gezicht van Oekraïne Arnaud De Decker
- Er is niets te zien en dat moet je zien: een literaire wandeling door Mechelen in de voetsporen van Herman de Coninck Thomas Eyskens
- Glucose revolutie: Krijg grip op je bloedsuikerspiegel, verbeter je gezondheid en eet wat je wil Jessie Inchauspé
- Dan maak je maar zin: Pleidooi voor religie zonder geloof Koert van der Velde
- Vikingzoon: Op zoek naar Avondland George Knottnerus
- Het boek job Roek Lips
- De verveling voorbij: de kunst van plezier maken Willem Goedhart
- Klara's moeder Marianne Schenderling
- De man op de foto Maarten Moll
- Op zoek naar Ida Nathalie Le Blanc
- Palestina, verzet tegen het verlies Brigitte Herremans
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
