Na de val: Hoe parkinson mij deed wankelen en hoop mij rechtop hield Rudy Morren
Het no-nonsense yogaboek: Over hoe yoga je mentaal en fysiek kan versterken
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Yoga veroverde in een handvol decennia de Westerse wereld. Vandaag zweren miljoenen mensen vanop hun matje bij de heilzame werking ervan.
Niet te verwonderen, yoga is zonder twijfel een waardevolle oefening voor lichaam en geest. Helaas hangt rond yoga soms een mistig sfeertje. Bovendien vertakt het zich in een kluwen van scholen, stijlen en bewegingen. Soms erg fysiek, een andere keer heel spiritueel of meditatief. Op Instagram worden we dan weer overspoeld met spectaculaire poses. Dit kan verwarring scheppen bij de ervaren beoefenaar en werkt ronduit intimiderend als je overweegt om met yoga te starten.
Tijd voor een nuchtere blik. Onze gids is internationaal erkende yogadocent Joachim Meire. Hij put uit zijn rijke ervaring om yoga grondig door te lichten, praat met uiteenlopende beoefenaars en laat zijn licht schijnen over het wetenschappelijk onderzoek. De lezer ontdekt dat yoga een rekbaar begrip is en in de eerste plaats dient om jezelf te leren kennen. Zo kan yoga, ook naast de mat, uitgroeien tot een waardevolle houvast voor het leven
© 2026 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789493522589
Udgivelsesdato
E-bog: 3. april 2026
Andre kan også lide...
- Komiek versus depressie Kevin Breel
- De geheimen van de literatuur: Mijn wilde jaren met onze grote schrijvers Roel Richelieu Van Londersele
- Please don’t touch my body Neuza Luis
- Fanatieke fantasten: Dromen over het redden van de wereld Henri Beunders
- Is jouw vader een Marokkaan? Samira Elmahi
- We zien wel Yoshi Vervaet
- Maak kennis met Hildegard van Bingen Hans Wilbrink
- Zei mijnen bompa 3: Een nieuwe lading aan oude wijsheden, met tekeningen van Studio Stoutpoep! Greet Vanderhoeven
- Hysterisch gelukkig Bert van der Veer
- Dora: Een liefdesgeschiedenis Toon Tellegen
- Bewonen wat je overkomt Gerard Visser
- Een leeg huis Marga Minco
- Als vrijen pijn doet: Beleef je seksualiteit zonder pijn Leen Aerts, Els Pazmany
- Vertraagde woede Jan Heutink
- Hersenspinsels: Boekiscal Geertjje Geerlings
- Voor een tijd als deze: Bemoedigingen voor turbulente tijden Hanna Reichel
- Beloofd is beloofd?!: Beloftes rondom het levenseinde Jolanda Roelands
- Tussen Andreasplein en Zwarte Pad X: Literair jaarboek voor Nieuw-West Fred Martin, Jan-Paul van Spaendonck
- Byebye jeuk: Stappenplan voor een jeukvrij leven Evi Van den Bossche
- Alles en iedereen gaat weg behalve mijn goede luim Johan Terryn
- Edel Maex in dialoog over grote en kleine levensvragen Frédérique Vanneuville
- Honden zoals ze echt zijn: een geheel andere kijk op ons favoriete huisdier Chris Dusauchoit
- Het geheime leven van kleuren Kassia St Clair
- De bijbel van de Franse keuken Alain Caron
- Het grote foute jongens boek Arthur van Amerongen, Rob Hoogland
- De verveling voorbij: de kunst van plezier maken Willem Goedhart
- Er is nog tijd: Herinneringen van een zoon aan Gabriel García Márquez Rodrigo García
- Angst, mijn bondgenoot Berry Rijkers
- De man op de foto Maarten Moll
- Limburg: Het verhaal van een bijzondere provincie – van de mijnen en de Maas tot het Limburgs en de vastelaovend Daan Doesborgh, Olivier Willemsen
- Vergeten is het grootste verlies: Europese familiekroniek Reinier Heinsman
- Een tweede kans: Leven na een celstraf Aline Bauwens
- Liefde is: waarover we praten als we het over liefde hebben Pedro Chagas Freitas
- Buiten koken: Barbecueën, maar dan zonder gedoe Noni Kooiman
- Eva Carry van Bruggen
- Klara's moeder Marianne Schenderling
- Het rijk te kijk: Fabels en feiten uit het dierenrijk Frits Vaandrager
- Werkplekleren met AI: Ontwerpen van prompt naar praktijk Joitske Hulsebosch, Sibrenne Wagenaar
- Zeik Herman Brusselmans
- Onze verloren levensader: een boek met een boodschap voor iedereen Roos Smeets
- Krachtig ouder worden: Hoe kracht en evenwichtsoefeningen helpen gezond te blijven Koen De Weerdt, KRUIDEN CLAUS 4.0
- Smaakmakers Julia Hulleman
- Van savanne tot stad: De beslissende invloed van geografie op onze geschiedenis, van prehistorie tot nu Christian Grataloup
- Rookgat: Op zoek naar de wildernis in de tijd van de verrekijker Martin Shaw
- De trein van het zijn: (heeft vertraging) Erik Segers
- Waar ik nooit goed in was steeds slechter kunnen Anton Korteweg
- Smartreading: lees een boek per uur Paul van der Velde, Peter Plusquin
- Onverwoestbaar: Het menselijke gezicht van Oekraïne Arnaud De Decker
- De zin van het leven: Praktische filosofie in digitale tijden Pascal Chabot
- Het tekstbureau van Alfons Hoefjes Geert van der Kolk
- De Engelse brieven Tsafrira Levy
- De meester-methode: De makkelijkste manier om te stoppen met milieuvervuilen Maarten Meester
- Hutten bouwen Sonja Schulte
- Stadspanters Astrid Haerens
- Weerstand tegen de wanhoop Koen Schouwenburg
- This is what it sounds like: Wat muziek met ons doet Ogi Ogas, Susan Rogers
- De voetbalkampioenen van Afrika: Successen, kansen en uitdagingen Mustapha Esadik
- Kevin De Bruyne: keep it simple Raoul De Groote, Kevin De Bruyne
- Dan maak je maar zin: Pleidooi voor religie zonder geloof Koert van der Velde
- De vreemde zaak van het quasi-onvindbare Elzeviertje: Een bibliografische cold case Garrelt Verhoeven
- Snoep Dog: Gezonde snacks voor je hond Laurence Van Tongerloo
- Drinkbare Aarde: Een ode aan wortel, blad en bloem Lisette Kreischer
- Vogelvlucht: Een nieuwe kijk op wereldwijde vogeltrek Scott Weidensaul
- Verzameld!: Gepassioneerde verzamelaars door de eeuwen heen Inge Misschaert
- Sporen van een leven Kit A. Rasmussen
- Het interview Pat Donnez
- Wie ik tegenkwam C.J. Kelk
- Hemels land Rachel Visscher
- Kruisbestuiving: over kennis, kunst en het leven Louise O. Fresco
- Mindere goden: Een bundel voetbalverhalen om het oranjeloze WK mee door te komen Team Edgar
- Het belang van schoon ondergoed Valerie Eyckmans
- Een patatje etend, eenzaam en onwetend: Geheel op rijm Haye van der Heyden
- Mantel van schaamte Rosemarijn Milo
- Ouderen zijn het gelukkigst en alle andere gedichten van 1971 tot nu Anton Korteweg
- Mogen zijn wie je bent: Troost vinden en geven als het levenseinde nadert Stella Braam, Annemaaike Serlier-van den Bergh
- Wij en ik Saskia de Coster
- Eigenzinnige vrouwen in de kunsten: Inspirerende vrouwenlevens Liddie Austin
- De leegte voorbij: Op zoek naar een verhaal dat ons verbindt Joost Röselaers, Esther van Fenema
- Het boek job Roek Lips
- Oud en wijs: Tijd en vergankelijkheid in songs Jan de Roos, Chris Willemsen
- Tumult: de muziek van de twintigste eeuw in 32 meesterwerken Gerrit Valckenaers
- Want vogels zijn precies als mensen: Vermakelijke verhalen over vogels van hier en hun wonderlijke leven Tim De Winter
- Excuses voor het ongemak Hans Hogenkamp
- Wat overkomt mij nou?! Femke Broertjes, Heleen Niele
- Onafhankelijk: Suriname: 50 schrijvers over 50 jaar Srefidensi
- Rood Paleis: Ondergang van een eeuw F. Bordewijk
- De kunst van het ziek-zijn Emelien Lauwerier
- Schuringa totaal los: De ergste dieptepunten uit 15 jaar filantropiecolumns Edwin Venema
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
