Det handler om dig - 10 livslektioner på 10 dage (Uforkortet) Helle Amdisen
Lyt når som helst, hvor som helst
Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.
- Over 1 million titler
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Download og nyd titler offline
- Opsig når som helst
Femten minutter om dagen for dig selv
- Forfatter
- Forlag
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Når dagen er fyldt med pligter og beskeder, kan selv femten minutter til dig selv føles svære at finde. *Femten minutter om dagen for dig selv* viser, hvordan du kan skabe plads til en lille daglig pause uden at gøre den til endnu en opgave.
Bogen handler om at hvile uden skyldfølelse, finde ro i stilhed, bevæge kroppen, lægge telefonen væk og være mere nærværende i dine relationer. Du får også hjælp til at opbygge en vane, der kan tilpasses travle og svære dage. Med øvelser, en plan for de første syv dage og tredive idéer til dine femten minutter kan du begynde med det, du har mest brug for lige nu.
© 2026 BMC Łukasz Nester (E-bog): 9788369074085
Udgivelsesdato
E-bog: 29. september 2026
Bøger, der ligner Femten minutter om dagen for dig selv
- Søvn er en superkraft: Hjælp dit skolebarn til at sove godt Birgitte Rahbek Kornum, Sine Ditlev Bihlet, Karen Storgaard Kildahl
- Sådan holder du op med at tage alting personligt Łukasz Nester
- Ind i orkanens øje: En forældreguide til, hvad du kan gøre, når dine børn mistrives Hannekia Foged
- Mindre stress, mere nærvær Lars Damkjær
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- 10 Leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- BØRN MELLEM 0 OG 7 ÅR Morten Jessen
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- Sorgens væsen: Et fænomenologisk bidrag til forståelsen af fænomenet sorg Rebecca Bendixen
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Hjælp! Mit barn skal i vuggestue: En praktisk guide til forælre, når deres barn skal på 'job' for første gang Lotte Bøggild
- STEMMETRÆNING OG -UDVIKLING Mikkel H. Lund
- Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
- Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv Cecilie Lemke
- Alder ingen hindring: Sådan bliver du på arbejdsmarkedet og får succes som 50+ Henrik Schrøder
- Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- 12 tekster om tanker og trivsel: Lærerens genvej til elevens læring Kirsten Clausager
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
