Honrar la vida: VIRMOR, el arte de vivir con amor Tati Ballesteros
El poder de la suplementación: Una guía práctica para integrar los complementos alimenticios en tu rutina y potenciar tu salud
- Af
- Med
- Forlag
Un libro esencial para construir un estilo de vida saludable más allá de cualquier pastilla. Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la alimentación por sí sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados. Pero ¿cómo saber cuál es el más adecuado para nuestra salud?
En un mundo tan saturado de opciones, hay productos de excelente calidad y otros que pueden ser ineficaces y hasta perjudiciales. Por eso urgen voces como la de la Dra. Odile Fernández que, desde la evidencia científica, nos enseña cómo podemos integrar con éxito los suplementos en nuestra rutina sin descuidar unos buenos hábitos. Descubriremos cuáles nos aportan más vitalidad y cuáles mejoran nuestra microbiota o cuidan nuestra salud mental, sin olvidar los complementos clave para afrontar la menopausia, el envejecimiento o enfermedades como el cáncer desde una mirada integrativa.
© 2026 Planeta Audio (Lydbog): 9788408319177
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. februar 2026
Andre kan også lide...
- Cómo llegar joven a viejo: Las claves de la juventud Rafael Guzmán García
- La salud mediante el buen humor Gill-Éric Leininger-Molinier
- Manifestación avanzada: Técnicas de manifestación para atraer abundancia, acelerar la transformación de tu vida y alinear tu energía hacia resultados extraordinarios Thalia Everhart
- El gran libro de los ángeles Surabhi E. Guastalla, Aurelio Penna, Philippe Olivier
- La personalidad y sus trastornos José Luis Carrasco
- Supera la preocupación y la ansiedad: El secreto para dominar tu mente Daniel G. Amen
- Cómo trabajar para un idiota John Hoover
- Aromaterapia Pierrick Le Louarn
- Consolaciones Christophe André
- De los delitos y de las penas Cesare Beccaria
- Pequeñas infidelidades en la pareja Sophie Rouchon, Dr. Patrick Blachère
- La salud a tus pies: Cómo cuidarlos y entrenarlos para evitar enfermedades y vivir sin dolor Jesús Serrano
- Descubre todo el poder que hay en ti Lucien Liroy
- El arte de la comunicación eficaz y persuasiva Richard Storey
- La Sociedad Espiritista de Londres Sarah Penner
- Curso para hablar en público Daniela Bregantin
- Kit de emergencia emocional: Todo lo que necesitas para sanar tus heridas, curar tus cicatrices y seguir adelante Elena Casado
- Los seres de luz Bernard Baudouin
- El catalizador: Cómo conseguir que alguien cambie de opinión Jonah Berger
- Protege a tus hijos de la sobreexposición en la red: Claves para evitar la adicción a las pantallas y los peligros de internet en un mundo sin privacidad Natalia Díaz
- El ángel de la guarda Equipo de expertos Ómicron
- Palabras mágicas: Qué decir para convencer Jonah Berger
- ¿Se debe ceder ante los adolescentes? Dr. Patrick Delaroche
- El gran libro de la homeopatía para la familia Vincenzo Fabrocini
- El extraordinario poder curativo de la arcilla Pierre Bourgeois
- Las claves del espiritismo Alain Dufour
- Y ahora yo qué hago: Cómo evitar la culpa climática y pasar a la acción Andreu Escrivà
- La verdadera píldora de la felicidad: Estimula tu cerebro haciendo ejercicio Anders Hansen
- Descubre tus talentos ocultos Guillaume Azzopardi
- Los cuerpos sutiles del hombre Valerio Sanfo
- Habilidades psíquicas: Técnicas prácticas para desarrollar la intuición, la clarividencia, la telepatía y la conciencia energética para tu crecimiento espiritual diario Eva Spencer
