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El libro que necesitas leer para no perder la cabeza

15 Anmeldelser

4.1

Længde
2T 58M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta.

© 2022 Planeta Audio (Lydbog): 9788408267676

Oversættere: Jordi Vidal Tubau

Release date

Lydbog: 16. december 2022

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