¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo Sari Arponen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Atención con la inflamación: Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmune
- 23 Anmeldelser
4.3
- Serier
1 of 10
- Længde
- 9T 50M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida. Migrañas, alergias, problemas de tiroides y de hormonas, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por más dietas que hagas, acné, eccemas, vientre hinchado, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares y articulares, baja energía... este es solo el comienzo de una lista de enfermedades y condiciones que pueden estar vinculadas a un sistema inmunitario que te esté gritando: ¡estamos inflamados! El sistema inmunitario es el encargado de controlar la inflamación crónica, responsable de muchas de las enfermedades de la vida moderna y la culpable de que, a veces, te encuentres mal sin saber por qué. Reconocer que podemos sufrir de inflamación crónica, y saber cómo combatirla a través de una alimentación y estilo de vida antiinflamatorio, puede ayudarnos a mejorar notablemente nuestra calidad de vida. En este libro, la Dra. Gabriela Pocovi, especialista en el estudio del impacto que tiene la alimentación en nuestro sistema inmunitario, te enseñará a tomar medidas claves para reforzarlo, combatir la inflamación y recuperar tu salud, partiendo del cuidado del intestino y su microbiota.
© 2023 Planeta Audio (Lydbog): 9788408271611
Release date
Lydbog: 15. maj 2023
Andre kan også lide...
- Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida: Dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas, testosterona David JP Phillips
- Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud Carlos Ríos
- Adiós a la inflamación: Cómo prevenir y tratar enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso Sandra Moñino
- Come limpio Carla Zaplana
- El revolucionario mundo de los probióticos: Qué son, cómo funcionan y para qué sirven Olalla Otero
- El sistema inmunitario por fin sale del armario: Vive una vida plena, larga y saludable Sari Arponen
- La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
- Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés Odile Fernández
- Dale vida a tu cerebro Raquel Marín
- Tu cerebro tiene hambre: 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud Boticaria García
- Ayuno intermitente: Una guía para entender los beneficios del ayuno Carlos Aguado
- El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
- Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
- El cociente agallas: Sé valiente, cambia tu vida Mario Alonso Puig
- El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
- Pack Marian Rojas Marian Rojas Estapé
- Mindfulzen Habits Marc Reklau
- El cerebro motivado Marina R. Pinto
- El peligro de estar cuerda Rosa Montero
- Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
- Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
- La ridícula idea de no volver a verte Rosa Montero
- La bailarina de Auschwitz: Una inspiradora historia de valentía y supervivencia Edith Eger
- Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Berna Barnaby
- Las hijas de la criada: Premio Planeta 2023 Sonsoles Ónega
- Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
- Últimos días en Berlín: Finalista Premio Planeta 2021 Paloma Sánchez-Garnica
- Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
- Todo lo que tienes que saber sobre la vida Enrique Rojas
- Ahora que ya lo sabes: Todo lo que me hubiera gustado saber antes de salir del armario Oriol Pamies
- Aquitania: Premio Planeta 2020 Eva García Sáenz de Urturi
- 21 creencias que nos amargan la vida: ...y cómo superarlas para vivir más felices: ...y cómo superarlas para vivir más felices Nieves Machín
- En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
- Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
- Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
- Como ser un imán para las personas Marc Reklau
- Las palabras que curan Álex Rovira
- Por si las voces vuelven Ángel Martín
- Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
- La buena suerte: Claves de la prosperidad Fernando Trías de Bes
- La cirujana Leslie Wolfe
- La casa en el mar más azul TJ Klune
- Bye bye ansiedad Ferran Cases
- Neurofitness: Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti Catalina Hoffmann
- Quiérete ¡y mucho! Marc Reklau
- wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
- Biografía del silencio Pablo d’Ors
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
