Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Alimentación consciente: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional

Alimentación consciente: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional

27 Bedømmelse

4.4

Længde
3T 49M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Si quiere reducir el estrés, perder peso y mejorar su relación con la comida, entonces continúe leyendo...

¿Trata las comidas y los alimentos como un problema en su vida?

¿Piensa constantemente en la comida, incluso cuando no está comiendo?

¿Acaso los pensamientos de cuánto, cuándo, qué comer y cómo "adelgazar" lo sacan de quicio?

¿Ha intentado incontables modas y dietas tradicionales sin éxito?

¿Cree que estas dietas y regímenes de ejercicio agotadores han aumentado su peso y sus problemas de alimentación en lugar de ayudarle?

Si la respuesta a una de las preguntas anteriores es un "sí", está de suerte. Este libro sobre el antiguo concepto de la alimentación consciente le ayuda a conquistar su comida, peso y problemas de alimentación en sus términos.

Siguiendo las sugerencias y recomendaciones dadas en esta guía, aprenderá a amarse a sí mismo exactamente como es. Y también aprenderá:

• Lo que es la alimentación consciente, cómo funciona, y su historia • Los beneficios de esta técnica y lo que promete • El papel que juega la alimentación consciente en el tratamiento de los trastornos alimenticios, incluyendo los atracones y el exceso de comida • Lo que los Maestros Zen tienen que enseñar sobre el exceso de comida, los atracones y la comida emocional • Varios consejos, trucos y sugerencias para comenzar el maravilloso viaje de la alimentación consciente • Un enfoque paso a paso para ayudar a construir hábitos alimenticios conscientes • 17 inspiradoras historias de éxito de celebridades

Ahora es el momento de superar sus hábitos alimenticios de sobrealimentación, atracones, e ingesta emocional.

¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre la alimentación consciente!

© 2021 Daron McClain (Lydbog): 9781662231643
© 2021 Daron McClain (E-bog): 9781393245452

Udgivelsesdato

Lydbog: 25. februar 2021
E-bog: 22. januar 2021

Tags

Andre kan også lide...

  1. Terapia conductual dialéctica: Una guía de DBT para controlar las emociones, la ansiedad, los cambios de humor y el trastorno límite de la personalidad, con técnicas de atención para reducir el estrés: Una guía de DBT para controlar las emociones, la ansiedad, los cambios de humor y el trastorno límite de la personalidad, con técnicas de atención para reducir el estrés
    Terapia conductual dialéctica: Una guía de DBT para controlar las emociones, la ansiedad, los cambios de humor y el trastorno límite de la personalidad, con técnicas de atención para reducir el estrés: Una guía de DBT para controlar las emociones, la ansiedad, los cambios de humor y el trastorno límite de la personalidad, con técnicas de atención para reducir el estrés Heath Metzger
  2. El observador en Bioneuroemoción
    El observador en Bioneuroemoción Enric Corbera
  3. Neurociencia para vencer la depresión: Le espiral ascendente (Using neuroscience to reverse the course of depression one small change at a time)
    Neurociencia para vencer la depresión: Le espiral ascendente (Using neuroscience to reverse the course of depression one small change at a time) Alex Korb
  4. Perder el miedo al miedo
    Perder el miedo al miedo Luis Muiño
  5. La Medicina del Alma
    La Medicina del Alma Eric Rolf
  6. El lenguaje de la intuicion
    El lenguaje de la intuicion Sarah Bachaou
  7. Persona altamente sensible: El poder oculto de una persona que siente las cosas con mayor profundidad y lo que una PAS puede hacer para prosperar
    Persona altamente sensible: El poder oculto de una persona que siente las cosas con mayor profundidad y lo que una PAS puede hacer para prosperar Mari Silva
  8. Los 5 pilares de la psicología positiva: Cómo atraer la felicidad, la alegría de vivir y el éxito y deshacerse de todas las energías negativas para siempre (incluye ejercicios y libro de trabajo)
    Los 5 pilares de la psicología positiva: Cómo atraer la felicidad, la alegría de vivir y el éxito y deshacerse de todas las energías negativas para siempre (incluye ejercicios y libro de trabajo) Jonathan M. Albrecht
  9. El soñador del sueño: El héroe interior
    El soñador del sueño: El héroe interior Enric Corbera
  10. Amor, sexo y castidad
    Amor, sexo y castidad Jiddu Krishnamurti
  11. Recetario emocional para educar a tu hijo: Cultiva su autoestima, resiliencia y empatía
    Recetario emocional para educar a tu hijo: Cultiva su autoestima, resiliencia y empatía José Escobedo
  12. Curación y recuperación
    Curación y recuperación David R. Hawkins
  13. Anexo a Un Curso de Milagros
    Anexo a Un Curso de Milagros Foundation for Inner Peace
  14. Restablecer: Descubre los secretos de tu flora intestinal y el método en tres fases para sanarla
    Restablecer: Descubre los secretos de tu flora intestinal y el método en tres fases para sanarla Bonnie Leclerc
  15. Tus líneas rojas: Aprende a poner límites, cuidarte y protegerte emocionalmente
    Tus líneas rojas: Aprende a poner límites, cuidarte y protegerte emocionalmente Tomás Navarro
  16. El Poder de Escuchar
    El Poder de Escuchar Ismael Cala
  17. El ojo del yo: del que nada está oculto
    El ojo del yo: del que nada está oculto David R. Hawkins
  18. Disolver el ego
    Disolver el ego David R. Hawkins
  19. Tu mejor defensa eres tú: Una guía práctica para mejorar la salud del sistema inmune y protegerte de las infecciones
    Tu mejor defensa eres tú: Una guía práctica para mejorar la salud del sistema inmune y protegerte de las infecciones Dr. Aseem Malhotra
  20. Practicar tapping es la solución / Método comprobado que soluciona cualquier tipo de problema emocional o físico
    Practicar tapping es la solución / Método comprobado que soluciona cualquier tipo de problema emocional o físico Nick Ortner
  21. El poder de la respiración: Aprende a respirar bien para ayudar a tu sistema inmunológico
    El poder de la respiración: Aprende a respirar bien para ayudar a tu sistema inmunológico Dr. Thomas Rampp
  22. La explicación del Mapa de la Conciencia
    La explicación del Mapa de la Conciencia David R. Hawkins
  23. Dile Adiós a la Depresión
    Dile Adiós a la Depresión Leticia Hasibe
  24. Un mundo sin quejas
    Un mundo sin quejas Will Bowen
  25. Los sueños y su interpretación psicoanalítica
    Los sueños y su interpretación psicoanalítica José de Jesús González Núñez
  26. El Poder del Perdón: Cómo dejar de sentirse Culpable
    El Poder del Perdón: Cómo dejar de sentirse Culpable Raimon Samsó
  27. Despertar de la Kundalini: Una guía esencial para alcanzar una conciencia superior, abrir el tercer ojo, equilibrar los chakras y comprender la iluminación espiritual
    Despertar de la Kundalini: Una guía esencial para alcanzar una conciencia superior, abrir el tercer ojo, equilibrar los chakras y comprender la iluminación espiritual Mari Silva
  28. Ayurveda: Liberando el poder de la dieta ayurvédica, el yoga, la meditación y la aromaterapia para sanar y equilibrar tus chakras
    Ayurveda: Liberando el poder de la dieta ayurvédica, el yoga, la meditación y la aromaterapia para sanar y equilibrar tus chakras Mari Silva
  29. Tomar el Ego a la ligera: Proteger nuestras proyecciones
    Tomar el Ego a la ligera: Proteger nuestras proyecciones Kenneth Wapnick
  30. El Descubrimiento de la presencia de Dios
    El Descubrimiento de la presencia de Dios David R. Hawkins
  31. El camino del despertar "The path of awakening": Cómo vivir con amor propio, confianza y paz interior "How to live with self-love, confidence and inner peace."
    El camino del despertar "The path of awakening": Cómo vivir con amor propio, confianza y paz interior "How to live with self-love, confidence and inner peace." Mònica Fusté
  32. Encuentros con mi alma: Un viaje sin distancias
    Encuentros con mi alma: Un viaje sin distancias Enric Corbera
  33. Alimentación para sanar. Nutrición del cuerpo, nutrición del alma
    Alimentación para sanar. Nutrición del cuerpo, nutrición del alma Susana Zurschmitten
  34. Neurofitness aplicado: Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro
    Neurofitness aplicado: Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro Catalina Hoffmann
  35. 10 obstáculos que te impiden ser feliz: Cómo derribar las barreras que interfieren en tu bienestar
    10 obstáculos que te impiden ser feliz: Cómo derribar las barreras que interfieren en tu bienestar Irene López
  36. El arte de estar bien
    El arte de estar bien Kalama Sadak

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder

  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Har du en rabatkode?

Indtast koden her
Læs mere
Udforsk
Brugbare links
Sprog og region

  • Dansk

  • Danmark

  • app_store_button
  • google_play_button
Følg os