El poder de la respiración: Aprende a respirar bien para ayudar a tu sistema inmunológico Dr. Thomas Rampp
Ordénate la vida: 3 pasos para ordenar tu casa y tu mente
- Af
- Med
- Forlag
El orden que hay (o no hay) en nuestro hogar suele reflejar cómo nos sentimos por dentro. Los espacios ordenados invitan a la armonía y la paz mental; en cambio, en un lugar atiborrado de objetos es fácil que nuestra mente se distraiga. Oihane Cantabrana, conocida como Ordenatrix, es experta en analizar el desorden de montones de hogares y familias, y en este libro nos revela las claves para conseguir dominar nuestros espacios y los objetos que los llenan, tanto si vivimos solos, en pareja o en familia. Además, aprenderemos que el orden no solo tiene que ver con dónde y cómo colocamos nuestras cosas, sino que también debemos aprender a controlar al consumista que llevamos dentro. Con un montón de ideas prácticas y sencillas, en estas páginas descubriremos los mejores trucos para conseguir mantener ordenados los espacios y crear ambientes que nos aporten calma y bienestar.
© 2023 Planeta Audio (Lydbog): 9788408271628
Udgivelsesdato
Lydbog: 28. februar 2023
Andre kan også lide...
- Sí a (casi) todo: ¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz? Ferran Cases
- Un viaje hacia el corazón. El proceso terapéutico del ego al Sí mismo Ascensión Belart
- 40 ideas mindfulness para tu vida cotidiana Juan Carlos Montoya
- El beneficio Álex Rovira, Georges Escribano
- Aprende a descansar: El método de las 7D para cuidar tu bienestar físico, mental y emocional
- Impostoras y estupendas: Para que los demás vean tu talento, primero lo tienes que ver tú Neus Arqués
- Vivir mola. Simplifícate la vida y disfruta Olga Fernández
- Pacta con el diablo. Mantente siempre joven y en forma Loles Vives
- Deconstruyendo la felicidad: Cómo mezclar los ingredientes para una vida feliz Margarita Álvarez
- Pon en forma tu cerebro Raquel Marín
- La muerte no existe: 15 años de investigación sobre el más allá para ayudarte a afrontar la muerte con serenidad Stéphane Allix
- Vivir de corazón: Mindfulness para una Generación Atónita Alvaro Gomez
- El pequeño libro de la superación personal: Échale gasolina a tu cerebro y consigue todo lo que te propongas Josef Ajram
- Evaluación y tratamiento de delincuentes Santiago Redondo Illescas
- Hablemos sobre felicidad Sandra Ibarra, Juan Ramón Lucas, Javier Fernández Aguado
- Doctor, no voy a rendirme: Cómo me hice amiga de mi enfermedad crónica Ana Basanta, Patricia Pólvora
- Ser feliz es darse cuenta Rosario Gonzalez
- El eneatipo 2: Lo que necesita saber sobre el ayudante Mari Silva
- Depresión: Cuando la Tristeza se vuelve Patológica Juan Moises de la Serna
- Cómo hacen las que pueden Flavia Tomaello
- Aprende a descansar Jana Fernández
- Yerma Federico García Lorca
- La cueva y el cosmos: Encuentros chamánicos con otra realidad Michael Harner
- Alimentación prebiótica: Para una microbiota intestinal sana Xavi Cañellas, Jesús Sanchis, Xavier Aguado, Lucía Redondo
- Tú y el camino, tú y el mundo Norma Peniche Simón
- Reflexiones diarias del doctor Hawkins David R. Hawkins
- Emprende en positivo Natalia de Santiago
- Fluir con la Vida: Como gestionar tus emociones Pilar Gonzalez Alvarez
- El superpoder de ser tú: 6 cuentos para cultivar la autoestima Álex Rovira, Francesc Miralles
- Las palabras que curan Álex Rovira
- Viajar ligero: La vida con equipaje de mano Gabriele Romagnoli
- Tu mejor defensa eres tú: Una guía práctica para mejorar la salud del sistema inmune y protegerte de las infecciones Dr. Aseem Malhotra
- Autocuidarse: 12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía (12 Infallible Habits to Live with Health, Energy and Harmony) Pilar Benítez
- Los 9 pasos para conseguir tus sueños Jesús Nieto Quintana
- Te dirán que es imposible Juan Fueyo
- Re-empaca tu equipaje Richard Leider
- SUPERACIÓN: EL LIBRO PARA PERSONAS OCUPADAS Vol 1 Sandra Badillo
- Construir un alma Andrés Ibañez
- Soltar el Yo: El verdadero sentido de las relaciones Antonio Jorge Larruy Baeza
- Meditación guiada "Viaje de fantasia hacia la gratitud": Viaje de fantasía de gratitud (Guided Meditation "Fantasy Journey Towards Gratitude") Nils Klippstein
- Constancia: EL Libro Para Personas Ocupadas Vol 2 Sandra Badillo
- ¿Por qué me duele la tripa?: Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud Ángela Quintas
- Seitai Inteligencia Vital: El Secreto Japones de la Vida Sana (The Japanese Secret of Health ) Katsumi Mamine Coto, Laura Lopez Coto
- Emociones corrosivas: Cómo afrontar la envidia, la codicia, la culpabilidad, la vergüenza, el odio y la vanidad Ignacio Morgado
- Tierra de sueños: La verdadera historia de la epidemia de opiáceos en Estados Unidos Sam Quinones, Noelia González Barrancos
- Tus líneas rojas: Aprende a poner límites, cuidarte y protegerte emocionalmente Tomás Navarro
- Vivir Notox. El método para resetear tu vida Izanami Martínez
- El Eneatipo 3: Lo que hay que saber sobre el triunfador Mari Silva
- Mi cuerpo sin reglas Noelia Previtera
- Cómo tratar con personalidades difíciles Christophe André
- Desahógate ¡Despierta ya! Carlos Sánchez Ortiz
- La vida es más dulce sin azúcar Antonio Rodríguez
- El Eneatipo 1: Lo Que Necesita Saber Sobre el Perfeccionista Mari Silva
- Ilusión: El Libro para Personas Ocupadas Vol. 3 Sandra Badillo
- Los 5 pilares de la psicología positiva: Cómo atraer la felicidad, la alegría de vivir y el éxito y deshacerse de todas las energías negativas para siempre (incluye ejercicios y libro de trabajo) Jonathan M. Albrecht
- Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable Luis Jimenez
- Yoga. Un camino de salud y armonía Stella Ianantuoni
- La Vida Mindfulness: Atención Plena Aquí y Ahora: Practicar Mindfulness en La Vida Cotidiana Con Claves y Estrategias para Encontrar La Serenidad y Reducir El Estrés Juan Carlos Montoya
- La práctica de la atención plena Jon Kabat-Zinn
- Alimenta el sueño para un cerebro sano Raquel Marín
- Relájate y educa: Soluciones eficaces para los conflictos cotidianos Amaya de Miguel
- Arriba la autoestima Jordi Sardiña Alcoberro
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
