Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Del 6 - Från milen till maraton på sex månader
- Af
- Med
- Forlag
Tre veckor kvar till lopp och dags att börja dra ner på träningsmängden inför maraton-examen. Du vet att du har orken som krävs, och det är dags att börja visualisera startdagen. Stefan ger sina bästa tips för att toppa formen dagarna innan ett loppet, och coachar dig genom de sista veckornas träningspass. I sex kapitel - ett per månad - coachar Stefan Silvergren dig som i dagsläget klarar av att springa en mil tre gånger i veckan och förbereder dig för att klara ett maratonlopp!
© 2024 Storytel Original (Lydbog): 9789180676779
Release date
Lydbog: 2. september 2024
Tags
Andre kan også lide...
- Del 1 - Från milen till maraton på sex månader Stefan Silfvergren
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Sapiens : En kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
- Löparens hjärta Markus Torgeby
- Norrut: Att springa Appalacherleden och finna sig själv Scott Jurek
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
50% rabat i 2 måneder
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedBrugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
