Del 1 - Från milen till maraton på sex månader Stefan Silfvergren
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Del 6 - Från milen till maraton på sex månader
- Af
- Med
- Forlag
Tre veckor kvar till lopp och dags att börja dra ner på träningsmängden inför maraton-examen. Du vet att du har orken som krävs, och det är dags att börja visualisera startdagen. Stefan ger sina bästa tips för att toppa formen dagarna innan ett loppet, och coachar dig genom de sista veckornas träningspass. I sex kapitel - ett per månad - coachar Stefan Silvergren dig som i dagsläget klarar av att springa en mil tre gånger i veckan och förbereder dig för att klara ett maratonlopp!
© 2024 Storytel Original (Lydbog): 9789180676779
Release date
Lydbog: 2. september 2024
Tags
Andre kan også lide...
- Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Den som dödade helvetets änglar Jan Guillou
- Norrut: Att springa Appalacherleden och finna sig själv Scott Jurek
- Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Slutet var bara början Anders Nilsson
- Löparens hjärta Markus Torgeby
- Fri att springa Fredrik Svanfeldt
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
