Doe en denk als Gandhi: Levenslessen van een onvermoeibare verdediger van mensenrechten Marie Gilbert
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
De neurowetenschap van zelfliefde: Verbeter je allerbelangrijkste relatie
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Leer van jezelf te houden door je hersenen opnieuw te bedraden met deze toegankelijke gids van de bestsellerauteur van 'Be Bold' en presentator van de podcast Do You F*cking Mind?.
Gedachten en stemmingen zijn chemische reacties in je hersenen waarvan je denkt dat je ze niet kunt beheersen. Maar de moderne wetenschap bewijst dat het aanpassen van gedrag en denkpatronen de neurologische verbindingen wél kunnen veranderen en daarmee ook je gedachten, gevoelens en zelfbeeld. In De neurowetenschap van zelfliefde geeft Alexis Fernandez-Preiksa je aan de hand van neurowetenschappen praktische tips en oefeningen om gelukkiger, evenwichtiger en minder afhankelijk van andermans goedkeuring te zijn. Door je gewoonten opnieuw vorm te geven, je besluitvorming te optimaliseren, negatieve gedachten te beteugelen en de kracht van lichaamsbeweging en meditatie te benutten, zal je meer gecentreerd, verbonden en creatiever worden en leren hoe je jezelf kunt vertrouwen, prioriteiten kunt stellen en echt van jezelf kunt houden.
© 2025 Zwartjes & Labovic (E-bog): 9789039101001
Udgivelsesdato
E-bog: 28. januar 2025
Andre kan også lide...
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst
- Creëren van binnenuit: Zestien wegwijzers voor organisch creëren Arjan Verschuur
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Blinde vlek Emma Reed Turrell
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
- Verhoog je relatie-IQ: Met behulp van de vijf succesfactoren Pieternel Dijkstra
- Een tijdje zonder: Vasten als levenskunst John Oakes
- Een truc van de geest: Hoe je brein jouw realiteit uitvindt Daniel Yon
- Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Het telomeren effect: Jonger, gezonder en langer leven Elissa Epel
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Mannen in soorten en maten: ontdek de verborgen gevoelens, verlangens en drijfveren van de mannen in je leven Marlies Brenters
- Ben ik een goede moeder?: 100 vrouwen over de belangrijkste vraag in hun leven Marijke Libert
- Wat als we gewoon zijn: Over afhankelijk leven Anne Marije Baars
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Zijn vrouwen betere mensen?: Een zoektocht naar de verschillen tussen mannen en vrouwen Leo Pot
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk Monique Moor
- Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
- Leugens die je jezelf vertelt: Illusies doorprikken en de waarheid vinden Jon Frederickson
- Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering Mieke Roovers
- Doorbreek de stilte: Vind je stem en laat hem horen, thuis en op het werk Elaine Lin Hering
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Stop de klok: Het is je biologische leeftijd die telt Ellen Crabbe
- Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
- De FamilySoul Eveline Jurry
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
