Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
De neurowetenschap van zelfliefde: Verbeter je allerbelangrijkste relatie
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Leer van jezelf te houden door je hersenen opnieuw te bedraden met deze toegankelijke gids van de bestsellerauteur van 'Be Bold' en presentator van de podcast Do You F*cking Mind?.
Gedachten en stemmingen zijn chemische reacties in je hersenen waarvan je denkt dat je ze niet kunt beheersen. Maar de moderne wetenschap bewijst dat het aanpassen van gedrag en denkpatronen de neurologische verbindingen wél kunnen veranderen en daarmee ook je gedachten, gevoelens en zelfbeeld. In De neurowetenschap van zelfliefde geeft Alexis Fernandez-Preiksa je aan de hand van neurowetenschappen praktische tips en oefeningen om gelukkiger, evenwichtiger en minder afhankelijk van andermans goedkeuring te zijn. Door je gewoonten opnieuw vorm te geven, je besluitvorming te optimaliseren, negatieve gedachten te beteugelen en de kracht van lichaamsbeweging en meditatie te benutten, zal je meer gecentreerd, verbonden en creatiever worden en leren hoe je jezelf kunt vertrouwen, prioriteiten kunt stellen en echt van jezelf kunt houden.
© 2025 Zwartjes & Labovic (E-bog): 9789039101001
Udgivelsesdato
E-bog: 28. januar 2025
Andre kan også lide...
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Thuiskomen bij jezelf: Psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Blinde vlek Emma Reed Turrell
- Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- De mens, een handleiding Ruby Wax
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- De mind-body connectie: Chronische pijn begrijpen en helen John E. Sarno
- Ignite: Verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven Neeltje van Horen
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Het pad van de moderne samoerai: Vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen van de samoerai Antonio Antefermo
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken André Aleman
- Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
