Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Bye bye ansiedad

Bye bye ansiedad

329 Bedømmelse

4.2

Varighed
5T 57M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de años, este prestigioso anxiety trainer creó el método BYE BYE ANSIEDAD, que nos muestra las claves para entender y combatir esta respuesta del organismo. - Qué es y por qué aparece en nuestras vidas. - Una fórmula novedosa para superarla de manera ordenada y coherente. - Pautas diarias para sentirse libre de síntomas. - Los hábitos científicamente demostrados para no volver a sentirte mal. Gracias al estudio y la investigación llevados a cabo por Ferran Cases, así como las prácticas y técnicas milenarias aprendidas a lo largo de más de una década, esta obra te ofrece el impactante y sorprendente método y las dos reglas imprescindibles para combatir y superar la ansiedad: 1. Dedicar tiempo a conocerse bien, es decir, saber quién eres y qué necesitas. Cuáles son tus defectos y potenciales. Qué te gusta y qué no. Y aprender a amarte y aceptarte. 2. Seguir un método que te ayude, paso a paso, a llegar al punto número 1.

BYE BYE ANSIEDAD es el método que te ayuda a dejar atrás la ansiedad tras alcanzar la cima de una montaña: el Monte de la Serenidad.

© 2020 Storyside (Lydbog): 9789152115725

Udgivelsesdato

Lydbog: 29. maj 2020

Andre kan også lide...

  1. Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia.
    Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Berna Barnaby
  2. A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo
    A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
  3. Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior
    Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
  4. Ansiedad: Superar depresión, estrés y ansiedad por medio de la meditación y empezar una vida saludable (Use técnicas poderosas para vencer la ansiedad, el estrés y la depresión)
    Ansiedad: Superar depresión, estrés y ansiedad por medio de la meditación y empezar una vida saludable (Use técnicas poderosas para vencer la ansiedad, el estrés y la depresión) Numa Velez
  5. Dejar Ir. El camino de la liberación
    Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  6. Lo mejor de ti: El arte de conocerse y cuidarse a uno mismo para ser feliz
    Lo mejor de ti: El arte de conocerse y cuidarse a uno mismo para ser feliz Claudia Osborne
  7. La dieta de las emociones: Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación
    La dieta de las emociones: Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación Neus Elcacho
  8. Auto-Hipnosis Para Pérdida de Peso Natural + Meditaciones Guiadas Para Dormir: Libera los Secretos Subliminales Para Perder Peso Rápido con Meditación, ... De Relajación Purificadora (Spanish Edition)
    Auto-Hipnosis Para Pérdida de Peso Natural + Meditaciones Guiadas Para Dormir: Libera los Secretos Subliminales Para Perder Peso Rápido con Meditación, ... De Relajación Purificadora (Spanish Edition) Chakra Guided Meditation
  9. Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad
    Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
  10. Mindfulzen Habits
    Mindfulzen Habits Marc Reklau
  11. Ahora te toca ser feliz: Disfruta del presente y haz que llegue todo lo bueno
    Ahora te toca ser feliz: Disfruta del presente y haz que llegue todo lo bueno Curro Cañete
  12. El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras
    El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
  13. Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida
    Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Rut Nieves
  14. Bailando juntos: La cara oculta del amor en la pareja y en la familia
    Bailando juntos: La cara oculta del amor en la pareja y en la familia Joan Garriga
  15. El poder está dentro de ti
    El poder está dentro de ti Louise L. Hay
  16. Más fuerte que la adversidad
    Más fuerte que la adversidad Walter Riso
  17. Bye-Bye Radiomente
    Bye-Bye Radiomente Charuca
  18. MaternalMente: Mindfulness para un embarazo y crianza conscientes
    MaternalMente: Mindfulness para un embarazo y crianza conscientes Andrés Martín Asuero
  19. Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios
    Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
  20. Todo es posible: Los límites los pones tú
    Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
  21. Tu puedes sanar tu vida
    Tu puedes sanar tu vida Louise L. Hay
  22. Resetea tu mente: Descubre de lo que eres capaz
    Resetea tu mente: Descubre de lo que eres capaz Mario Alonso Puig
  23. El laberinto de la felicidad
    El laberinto de la felicidad Álex Rovira
  24. Tarot y constelaciones familiares
    Tarot y constelaciones familiares Daniel Rodés y Encarna Sánchez
  25. Las palabras que curan
    Las palabras que curan Álex Rovira
  26. Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre
    Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre Silvia Congost
  27. Naciste para disfrutar: Sexualidad, espiritualidad y relaciones conscientes
    Naciste para disfrutar: Sexualidad, espiritualidad y relaciones conscientes Rut Nieves
  28. También puedes decir “no”
    También puedes decir “no” Carmen Pastor
  29. El cerebro motivado
    El cerebro motivado Marina R. Pinto
  30. La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida.
    La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida. Robert Holden
  31. La voz de mis alas
    La voz de mis alas Silvia Congost
  32. La magia de creer en ti: Deja de esconderte y conecta con tu versión más poderosa
    La magia de creer en ti: Deja de esconderte y conecta con tu versión más poderosa Karina Petrovich
  33. 7 herramientas del amor: Cómo aprender a amar
    7 herramientas del amor: Cómo aprender a amar Nieves Machín
  34. Educar con conciencia: Acompañar a los niños y niñas  desde el autoconocimiento
    Educar con conciencia: Acompañar a los niños y niñas desde el autoconocimiento Marta Butjosa i Roca
  35. Superar La Ansiedad
    Superar La Ansiedad MENTES LIBRES
  36. No tengas miedo a nada: Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior
    No tengas miedo a nada: Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior Curro Cañete
  37. Educar las emociones de la primera infancia
    Educar las emociones de la primera infancia Belén Piñeiros
  38. El método rápido para dejar de fumar
    El método rápido para dejar de fumar Simón Hergueta
  39. El ABC de Albert Ellis
    El ABC de Albert Ellis Guillem Rejón Pérez
  40. Mi niño no me come: Consejos para prevenir y resolver el problema
    Mi niño no me come: Consejos para prevenir y resolver el problema Carlos González
  41. AMOR PROPIO
    AMOR PROPIO LIBROTEKA
  42. Cómo Obtener a un Hombre sin Que Jueguen Contigo: 29 Secretos en Citas Románticas para Atrapar al Hombre Correcto, Establecer Tus Estándares, y Deshacerte de los Hombres Que Sólo Te Hacen Perder el Tiempo
    Cómo Obtener a un Hombre sin Que Jueguen Contigo: 29 Secretos en Citas Románticas para Atrapar al Hombre Correcto, Establecer Tus Estándares, y Deshacerte de los Hombres Que Sólo Te Hacen Perder el Tiempo Bruce Bryans

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis