Aprende a Meditar Nils Klippstein
Mindfulness para runners: Ejercicios para mantener cuerpo y mente sanos
- 154 Bedømmelse
3.6
- Serier
1 af 19
- Længde
- 4T 25M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?
Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.
© 2019 Libros Cúpula (Lydbog): 9788448025007
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. maj 2019
Andre kan også lide...
- Placebos, fármacos y psicoterapias Josep Toro Trallero
- Adelgaza para siempre: De forma fácil, saludable y definitiva Ángela Quintas
- El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo Ángela Quintas
- Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones Aitor Sánchez García
- Mi dieta cojea: Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer Aitor Sánchez García
- Aprende a vivir, aprende a comer: Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida Nuria Roura
- Meditación para niños Ramiro Calle
- Supertrucos mentales para la vida diaria: Descubre de lo que eres capaz Jorge Luengo
- Mindfulness. La lámpara de la mente: El entrenamiento de la Atención para vivir más despierto Ramiro Calle
- Mi agenda y yo: Repensando nuestra relación con el tiempo: Repensando nuestra relación con el tiempo Santiago Álvarez de Mon
- ¿Qué comes?: Ciencia y conciencia para resistir Miguel Ángel Martínez-González
- Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones. Eva Campos Navarro
- ¿Qué le doy de comer?: Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable Aitor Sánchez García, Lucía Martínez
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
