Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones Aitor Sánchez García
Mi dieta cojea: Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer
- Af
- Med
- Forlag
Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable» o «Los huevos suben el colesterol». En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas creencias que suelen provenir de la falta de información rigurosa, la manipulación de los mensajes publicitarios por parte de la industria alimentaria e incluso de los dogmas sociales. El principal objetivo es que el lector pueda desarrollar una conciencia crítica y profundizar en el aprendizaje de los principales conceptos de lo que debe ser una alimentación saludable.
© 2019 Ediciones Paidós (Lydbog): 9788449335259
Udgivelsesdato
Lydbog: 12. februar 2019
Andre kan også lide...
- El libro de los momentos felices: La felicidad, a tu manera Elsa Punset
- ¡Voy a ser mamá! ¿Y ahora qué? Sofía Fournier
- Adelgaza para siempre: De forma fácil, saludable y definitiva Ángela Quintas
- Come limpio Carla Zaplana
- Fuertes, libres y nómadas: Propuestas para vivir en tiempos extraordinarios Elsa Punset
- El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo Ángela Quintas
- Aprende a vivir, aprende a comer: Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida Nuria Roura
- Bye-Bye Radiomente Charuca
- Economía para andar por casa Pedro Pablo González Vicente, Carlos Rodríguez Braun, Ignacio Rodríguez Burgos, Olvido Macías Valle
- Buenas prácticas en la prevención de trastornos de la conducta alimentaria Pedro Manuel Ruiz Lázaro, José Mariano Velilla Picazo, Esperanza González Fraile
- El pequeño libro del amor Ángel Rielo Fernández
- Entrénate para la vida Patricia Ramírez
- ¿Qué le doy de comer?: Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable Aitor Sánchez García, Lucía Martínez
- Cien narraciones espirituales para la transformación interior Ramiro Calle
- ¿Por qué ellos sueñan con ser futbolistas y ellas princesas? Patricia Ramírez
- V.I.D.A. de un culo inquieto Ana Albiol
- Buenos hábitos Fumio Sasaki
- Mindfulness de la respiración Ramiro Calle
- Pierde grasa con comida real: Una guía para alcanzar una composición corporal saludable Carlos Ríos
- La buena suerte: Claves de la prosperidad Fernando Trías de Bes, Álex Rovira
- Aprende a Meditar Nils Klippstein
- Mente, déjame vivir: Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles Eduardo Llamazares
- El corazón del Mindfulness: la consciencia amable Vicente Simón
- Educar en positivo con Álvaro Bilbao Álvaro Bilbao, Laura Baena
- Crece y hazte rico: 51 leyes para atraer el éxito y el dinero Romuald Fons
- Ahora te toca ser feliz: Disfruta del presente y haz que llegue todo lo bueno Curro Cañete
- El arte de amar la vida Ángela Vallvey
- La dieta antiinflamatoria Santi Ávalos
- La inutilidad del sufrimiento María Jesús Álava Reyes
- Meditación Guiada "La isla de la relajación" Nils Klippstein
- Una nueva felicidad: Lo que se desea con el corazón no puede ser malo Curro Cañete
- ¿Qué comes?: Ciencia y conciencia para resistir Miguel Ángel Martínez-González
- Tu dieta puede salvar el planeta: Por una alimentación sana y sostenible Aitor Sánchez García
- El hombre que buscaba amaneceres Andrés Galán Monroy
- wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
- Madrid bombardeado: Cartografía de la destrucción, 1936-1939 Enrique Bordes, Luis de Sobrón
- El lenguaje de la felicidad: Cambia tu relato, transforma tu vida Luis Castellanos
- Meditación para niños Ramiro Calle
- Mindfulness. La lámpara de la mente: El entrenamiento de la Atención para vivir más despierto Ramiro Calle
- Dietista enfurecida: Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar Virginia Gómez
- El peso deseado en 11 pasos Joan Majó Merino
- Esa vocecita en tu cabeza: Resetea el código que hace funcionar tu cerebro para lograr una felicidad estable y duradera Mo Gawdat
- Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? Lorena Gascón @lapsicologajaputa
- Neurofitness avanzado: Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebro Catalina Hoffmann
- Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones. Eva Campos Navarro
- No tengas miedo a nada: Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior Curro Cañete
- Desconecta Marc Masip Montaner
- ¡Cambia ya!: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat Suzanne Powell
- ¿Por dónde se sale?: Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro Anabel Gonzalez
- Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre Silvia Congost
- Ser: El camino de vuelta a ti Verónica Blume
- La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir Sergi Torres, David del Rosario
- Perlas de sabiduría Eric Rolf
- El sistema Hanasaki: Los nueve pilares de Japón para una vida centenaria con sentido Marcos Cartagena
- Superpoderes del éxito para gente normal: Consigue todo lo que quieras... trabajando como un cabrón Mago More
- El sistema inmunitario por fin sale del armario: Vive una vida plena, larga y saludable Sari Arponen
- Supertrucos mentales para la vida diaria: Descubre de lo que eres capaz Jorge Luengo
- El pequeño libro de los hábitos saludables: Transforma tu vida a través de pequeños gestos: 65 hábitos para el cuidado del cuerpo, la mente y el alma Amagoia Eizaguirre
- El cambio psicológico: Aprenda del pasado para mejorar su futuro Antoni Bolinches
- La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
- Vivir en tiempos extraordinarios con Elsa Punset Elsa Punset, Laura Baena
- Deja de intentar cambiar. Vive la vida como eres en vez de cómo deberías ser: Vive la vida como eres en vez de como deberías ser Rodrigo Martínez de Ubago, Mara Aznar Briones
- Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás Jon Kabat-Zinn
- Todo lo que tienes que saber sobre la vida Enrique Rojas
- Tu Mentalidad Buena Suerte Álex Rovira
- Los 88 Peldaños de la Gente Feliz: El método nº 1 para conquistar el Éxito Interior Anxo Pérez Rodríguez
- Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés Odile Fernández
- El gran libro de la meditación Ramiro A. Calle
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
