Vad händer i kroppen när den utsätts för stress? Orage
Lige nu: Prøv 1 måned til kun 9 kr.!
Start tilbuddetLyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
- Længde
- 58M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Har du hört talas om HRV (Heart Rate Variability)? Det är ett av de viktigaste sätten att förstå din kropps stressnivå och återhämtning.
HRV är variationen i tiden mellan dina hjärtslag och är en direkt indikator på hur väl ditt nervsystem fungerar. Ju högre HRV, desto bättre balans mellan stress och återhämtning!
Pulskuren, skriven av läkaren Torkil Færø, är en banbrytande guide för att använda HRV för att förbättra din hälsa. Med hjälp av smarta klockor och andra verktyg kan du mäta hur din kropp reagerar på träning, mat, sömn och till och med stressiga situationer.
👉 Tänk på det här:
• Stress och inflammation minskar HRV.
• God sömn och återhämtning ökar HRV.
Vill du lära dig hur du kan ta kontroll över din stress och få en fantastisk hälsa? Lär mer om Pulskuren och börja din resa mot ett starkare och friskare liv!
📚 Finns i bokhandeln nu!
Release date
Lydbog: 22. november 2024
Andre kan også lide...
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles
- Ja-lagen Carin Bladh
- Rädda Felix Helena Richardson
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- Bergfeldts Amerika. S1A1, Sju dagar kvar att leva Carina Bergfeldt
- Någon sorts frid Åsa Träff
- Ku Klux Klan - Det började som ett skämt Per Stern
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
